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 Vidéo d'assouplissement pour le grand ecart

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AuteurMessage
Lou Admin
Admin
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Age : 32
Localisation : Paris (France)
Humeur : ... fatiguéeeee
Date d'inscription : 28/07/2008

MessageSujet: Vidéo d'assouplissement pour le grand ecart   Sam 1 Nov - 23:26


_________________

Merci a tout les passionnés de pole , pour vos idées, vos conseils , vos photos et vidéos...

La Galerie Photo à voir et à completer je compte sur vous :http://passion-pole.forums-actifs.com/vos-albums-photos-f21/


OUVERTURE DE MON CENTRE UV ILLIMITE - PARIS NATION
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http://sunbody.fr
Doris
Admin
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Nombre de messages : 161
Age : 31
Localisation : Paris (France)
Humeur : motivééééée
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Vidéo d'assouplissement pour le grand ecart   Sam 1 Nov - 23:58

lol trop drole quand elle s'ecrabouille sur le matela! ya encor plus tarré que moi pour les assouplisements...
attention certain de c exercice ne sont pas bon pour tout le monde! cetrtain sont fait pour des personne dejas souple et avec un bon placement corporel... sinon ils sont dangeureux!
et puis il manque les indications oral et la respiration qui joue un grand role dans les assouplissement.
mais cette video est une bonne recapitulation des etirement que l'on retrouve dans la plupart des cours de danse ou de gym.
merci Lou!
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clochette
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 164
Age : 27
Localisation : paca (04)
Date d'inscription : 17/11/2008

MessageSujet: Re: Vidéo d'assouplissement pour le grand ecart   Mer 3 Déc - 20:08

Merci Lou, ça complète certain exercices que nous donne la prof de fitness Smile c'est cool faut que j'arrive à faire l'écart facial :p
Wink
bonne continuation à vous et bon courage à toutes et tous ceux qui tentent les écarts Very Happy
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MessageSujet: Re: Vidéo d'assouplissement pour le grand ecart   

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Vidéo d'assouplissement pour le grand ecart
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