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 LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu

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AuteurMessage
libellule8313
Petite Passionnée
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MessageSujet: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Dim 9 Jan - 18:35

Bonjour
j'ai enfin reçu ma barre !
mais c'est la cata, impossible de me soulevé avec bras et de décollé du sol !!!
help lol

A bientot
Libellule
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Thy
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Dim 9 Jan - 18:44

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Rlatina
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Dim 9 Jan - 19:32

Bienvenue sur le Forum!!!!! Very Happy
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Cacahuete
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Dim 9 Jan - 19:42

Bienvenue à toi flower
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diabol11
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Dim 9 Jan - 21:00

coucou, bienvenue libelule, eh bien, il va te falloir de la PERSEVERANCE!!!!
c'est à force de répéter ce mvt que tu vas gagner en force et t'améliorer!! ne t'inquiète pas, on commence toutes plus ou moins pareil!! (sauf les gymnaste et CO)
et franchement, c'est avec le tps que l'on gagne en force sans oublier la souplesse!!!
a bientôt
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oluha
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Dim 9 Jan - 23:02

Bienvenue!!!

Commence déjà par des spins, ça va te donner plus de force, et fait quelques tractions à la barre en renfo, tu verras ça aide beaucoup Wink
Bises

Like a Star @ heaven
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libellule8313
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Lun 10 Jan - 0:16

merci!!! flower
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Thy
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Mer 19 Jan - 3:04


_________________
N'hésitez pas à lire ou relire les règles en post-it
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oluha
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   Mer 19 Jan - 22:19

Happy birthday to youuuuuuuuuuu!
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MessageSujet: Re: LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu   

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LIBELLULE8313 : Nouvelle et perdu
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