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 Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)

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AuteurMessage
Calii
Petite Passionnée
Petite Passionnée


Nombre de messages : 2
Age : 25
Localisation : Saint-Chamond (42)
Date d'inscription : 06/02/2011

MessageSujet: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 16:10

Bonjour tout le monde !

Une petite présentation s'impose vu que je suis toute nouvelle dans ce forum et dans le monde de la Pole !

Je m'appelle Elodie ou Cali (au choix ^^), j'ai 20 ans et je suis de Saint-Chamond (42).
J'ai eu mon tout premier cours de Pole vendredi et j'en suis enchantée même si vu l'état de mes jambes on ne dirait pas que j'ai été sensuelle avec la barre What a Face

Par contre le premier cours m'a montré mon manque de souplesse, donc j'espère pouvoir trouver des conseils & quelques astuces dans ce forum pour remédier à tout ça !

Bonne journée à tous !
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diabol11
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 1062
Age : 36
Localisation : c'hti du 62!
Humeur : pas les pieds sur terre...
Date d'inscription : 30/07/2009

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 17:09

bienvenue à toi!! les bleues au départ, on en est toutes remplies!!!!!c'est le travail qui rentre, lol
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Marine
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 92
Age : 29
Localisation : Paris
Humeur : motivée!
Date d'inscription : 11/01/2011

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 18:18

Coucou! Bienvenue!

Pour la souplesse va voir dans la catégorie entrainement il y a des exercices pour bosser les écarts! Bon courage et bonne journée à toi!!!
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Calii
Petite Passionnée
Petite Passionnée


Nombre de messages : 2
Age : 25
Localisation : Saint-Chamond (42)
Date d'inscription : 06/02/2011

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 19:40

Merci pour vos messages de bienvenue !
J'vais aller farfouiller un peu dans le forum pour trouver quelques conseils pour la souplesse ! Very Happy
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Stella
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 232
Age : 33
Localisation : DIJON
Date d'inscription : 24/01/2011

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 21:28

Bienvenue Calli, tu trouveras je suis sure tout ce quil te faut dans ce forum!!!

Tiens nous au courant!

BiZzzz
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angel77
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 152
Age : 39
Localisation : dans le sud-est
Date d'inscription : 12/01/2011

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 21:44

Bienvenue Calii et bonne courage!!!

flower
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Sio
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 381
Age : 35
Localisation : Frontalière
Date d'inscription : 14/01/2011

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 22:31

Bienvenue !
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oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 1489
Age : 30
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 23:21

Bienvenue!!!!
pour les étirements, n'hésites pas à en faire tout les jours, mais à petites doses surtout, sans forcer Wink
bises
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http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
Thy
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 470
Age : 27
Localisation : Paris
Date d'inscription : 06/11/2010

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Dim 6 Fév - 23:30


_________________
N'hésitez pas à lire ou relire les règles en post-it
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ananie32
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 208
Age : 29
Localisation : Sud-Ouest
Date d'inscription : 07/01/2011

MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Lun 7 Fév - 2:57

Bienvenue !
Moi je suis une accro du fofo y'a toujours de bons conseils !
Ca déchire on est au paradis de la pole mdr!

@Thy tu as toujours un joli message de bienvenue Laughing j'apprécie cette attention
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MessageSujet: Re: Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)   Aujourd'hui à 3:09

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Une petite nouvelle dans le monde de la Pole =)
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