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 PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures

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Manon31
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MessageSujet: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 19:58

Bonjour tout le monde !

Sa fait pas très longtemps que j'ai commencé la pole dance et jai acheter une barre pas chère a 64 euro sur amazone et l'orsque que je veut faire le "Seat" ou le "Cross Knee release" sa me fait super mal au cuisse et quand je vois sur des video des filles qui le font elle n'ont même pas mal. J'aimerai saovir si cela vient de la barre ou bien que je ne mis prend peut etre pas bien ? Rolling Eyes

Merci Smile


Dernière édition par oluha le Jeu 17 Fév - 18:58, édité 3 fois (Raison : sujet déplacé dans la catégorie qui lui correspond)
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Marine
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 20:17

Coucou et bienvenue!

La pole ça fait toujours mal au début (et même après...mdr) mais on s'habitue et au bout d'un moment certaines figures ne font plus mal du tout! Par contre la ou tu m'inquiète c'est que ta barre coute si peu cher... ça me paraît très bas et ça veut peut être dire que ça n'est pas top qualité alors fais très attention à ce qu'elle ne tombe pas (les bonnes barres coutent au minimum dans les 200 euros si je ne m'abuse...)!

Bon courage, la douleur passera mais attention à toi!
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0ndine
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 20:19

Bonjour,

Une barre pas chère à 64 euro ? Ouille j'ai peur pour toi surtout si tu essaie déjà de faire le cross knee release dessus. Elle est fixée comment ? J'ai vraiment pas confiance en ce genre de barre et je déconseille fortement de faire des figures la tête en bas dessus. Après ce n'est que mon avis...
Pour ce qui est des douleurs, c'est des douleurs du genre ça brule parce que la peau frotte ? Si c'est ça ben je pense qu'on est toutes passées par la, avec de la pratique tu vas te muscler, ta peau va s'habituer et tu n'auras plus mal mais en attendant faut souffrir... Mais je ne pense pas que ça soit à cause de la barre.
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Manon31
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 20:21

Mais elle peut pas se decrocher elle est fixer au plafon et au sol. Moi ce qui m'inquiete cest que sa fait tellement mal que je peut pas me lacher quand je fait le "seat" enfin je peut pas lacher les mains ou je glisse et je me pince :s
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Marine
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 20:29

Ah ben ça c'est tout à fait normal au début ne t'en fait pas, le principe de la pole c'est justement que la peau se coince un peu sur la barre, c'est comme ça qu'on tient mais je te l'accorde au début c'est très douloureux et désagréable mais vraiment rassure toi ça passe, ça fait combien de temps que tu en fait exactement?
Moi j'ai toujours mal et des bleus après chaque cour et mes mains glissent encore trop pour enchainer beaucoup de figures (ça fait 5 mois que j'en fait) mais je crois que c'est vraiment normal! Après si tu as la peau fine c'est forcèment plus douloureux que pour les personnes qui ont une peau plus épaisse!
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Thy
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 21:10

Je suis du même avis que les filles :
la barre a 64€ Sad je ne m'y risquerais pas...
Ensuite si tu fais le tour du forum tu t'en rendra compte qu'on y passe toute mais c'est la répétition des mouvements qui les rendent moins voir plus douloureux du tout.

@Marine : tkt moi aussi j'ai toujours autant de bleus a force j'en suis presque fière (c'est "mes cicatrice de guerre").

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Marine
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Mer 16 Fév - 21:44

Hihi! Moi aussi j'en suis fière (alors c'est pas un sport la pole dance?!!) ben oui on souffre mais on aime ça c'est plus fort que nous! Ma dernière souffrance en date : les mollets juste derrière les genoux, à cause du nouveau combo, V, inside leg to outside leg, cupid, marley mais c'est tellement cool!!! ^^
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ShaazZ54
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Jeu 17 Fév - 0:26

Une pole à ce prix là n'en est pas une, vaut mieux se méfier...
En général c'est juste pour "danser" autour et rien de plus, fais attention Wink
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angel77
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Jeu 17 Fév - 12:17

coucou manon,

je pense comprendre le type de barre que tu as. S'agit de la barre avec une vis tout en haut et fixe en bas?
si c'est ca, elle n'est pas dangerouse, elle va pas tomber MAIS le problem est le materiaux de la barre, inox, tu glisses enormemente...
impossible de faire des inversion.
Malheureusement les filles ont raison la seule barre que ca marche est la xpole! (http://www.x-pole.co.uk/)
et ca coute cher! Sad

Courage!

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oluha
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Jeu 17 Fév - 19:25

Les filles ont tout dit!!
Juste attention au titre du sujet Wink merci
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Thy
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Ven 18 Fév - 0:48

oups dsl c'est ma faute cette fois si. j'ai déplacé le sujet et en écrivant "pratique" devant, j'ai oublié la maj.

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oluha
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Ven 18 Fév - 1:54

Ah lol ^^
Attention à l'emplacement du sujet alors Wink
Bises
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Thy
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   Ven 18 Fév - 2:25

Oui m'dame Laughing

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MessageSujet: Re: PRATIQUE : Douleurs aux cuisses Seat et autres figures   

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