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 PROGRES Jenn

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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 0:26

je suis super contente enfin j'ai reussi a me lacher pour le cross knee release par contre pour remonter va falloir que je durcisse mes abdos mais contente quand meme le lien video ici cheers
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 11:11

Félicitations !! Super ... cheers cheers

C'est vrai que cette figure est impressionnante mais dès que l'on trouve le courage de lâcher les mains, c'est que du bonheur ........... Encore Bravo !!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 11:48

oui c clair!merci marianne! flower
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Juune
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 13:03

wé les abdos c'est la plaie, sinon pour descendre en attendant d'avoir des abdos en bétons armés, tu peu partir via un elbowstand ou un handstand
bonne continuation
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 20:15

oui jvais finir par le handstand en attendant de pouvoir me relever lol
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 22:38

youhou!!!! j'ai reussi le gemini! enfin sa y ressemble
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 22:58

Effectivement pas mal ^^
La barre à l'air bien placée, manque plus qu'une petite bascule de bassin et c'est niquel Wink (en simple tire la jambe arrière vers le bas)
Bises
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 23:10

merci oluha je prends en compte pour la bascule du bassin Smile
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Filane
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 4 Aoû - 23:15

Bravo c'est presque ca!

Abaisse ta jambe droite, aligne la bien par rapport a l'autre jambe gauche. Fais attention a ton teeshirt, car l'accroche de la hanche a son importance ici !
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Dim 7 Aoû - 1:58

Beau progrès!!!
Comme déjà dis, il ne reste plus qu'a abaisser la jambe et basculer le bassin!
Poste nous vite ta nouvelle photo!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Dim 7 Aoû - 23:35

j'ai vraiment bosser particulierement ses 2 figures ses jours ci le gemini et le cross knee release j'ai suivie vos conseils bone comme sandy je manque un peu de souplesse mais sa viendra

video 4 ici
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Deborah
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Lun 8 Aoû - 10:33

Bravo pour le gémini! Tu te places rapidement, c'est très bien! Wink
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Sam 13 Aoû - 15:33

Le gemini à l'air très bien là bravo ^^
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Sam 13 Aoû - 21:08

Bravo !!! cheers cheers
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 22 Sep - 21:50

voila sur quoi je travail en ce moment c'est une video d'aujourd'hui sa faisais une semaine que je n'avais pas trouver de temps a ma polette, les retrouvailles ont ete asser bonne cheers
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 22 Sep - 21:53

oh ben mince je viens de regarder j'ai oublier de mettre mon shoulder! ben bravo!!!! a la prochaine alors tampis!! mdr oh la blonde!!
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Jeu 22 Sep - 22:24

Bravo flower J'espère qu'un jour j'arriverai à faire la même chose que toi.J'aime beaucoup la musique.Peux tu me donner le titre ?
Merci.
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Ven 23 Sep - 5:30

c'est someone like you de adele.
Merci soleil
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Perlit26
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Ven 23 Sep - 10:11

Truc de fou comme tu as progressé !!! c'est vraiment super !
En plus je trouve que ton corps s'est affiné et musclé ! c'est top
bravo a toi !
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astelia
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Ven 23 Sep - 12:00

Magnifique, féliciatations!!!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Ven 23 Sep - 13:22

merci oui perlit sa me fais tout bizar d'avoir des abdos lol tout sa en faisant un sport qu'on aimes
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Lun 26 Sep - 12:04

Bravo miss!
Et je dirais aussi joli le air invert Wink
Bises
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Maria
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Lun 26 Sep - 13:00

Bravo jenn, joli progrès cheers
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Lun 26 Sep - 21:35

Wouah !!! Magnifique ... bravo bravo .... Very Happy
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   Mar 18 Oct - 19:53

quelques petits progres pas grand chose, j'ai un peu abandonne ma pole ces semaines -ci des petits souci perso sont venus nous perturbe Evil or Very Mad
Je m'y suis remise mais le drame un peu l'impression de ne pas avancer! confused
je prie pour qu'une ecole s'ouvre pres de chez moi, mais dans le coin paumée ou j'habite je desespere un peu.

travailler sur ma souplesse ma fluiditée encore et encore
http://www.youtube.com/watch?v=ybbbNt2l0Ok&feature=youtube_gdata
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