PROGRES: Déborah

Wah !!!
C'est magnifique !! Quel niveau! Tu es super gracieuse, tous les mouvements sont super fluides.
Ca fais rêver... !!

Vraiment Bravo, si tu as d'autres vidéos hésite pas !!!

Ps: j'adore la musique !!

Waouh !!! C'est vraiment superbe et j'adore la musique moi aussi.

Effectivement, c'est dommage de ne pas avoir tes débuts en vidéo, ça aurait été super intéressant pour donner un espoir aux débutantes d'atteindre un jour ce niveau là !

(et je vois que t'as réussi à maîtriser Movie Maker !)

Pfiou, je m'en remets pas tellement c'est joli.

tres tres joli!!!!ca t'aide pas bcp pour tes demandes, mais bon...

Merci les filles! Et merci beaucoup Bambou pour ton tuto de Movie Maker, il est vraiment bien fait!

tu apprends seule ? très joli !

Merci !
Oui, j'apprends seule, il n'y a pas de cours près de chez moi

ou ca un tuto movie maker? ca m'interesse!!!

On en parle sur ce topic là, Plume !

Sinon, Déborah, pour le Handspring, j'ai regardé chez Veena, elle commence par un "half handspring" en disant que c'est le premier pas avant d'apprendre le full.

ça ressemble à ça :



Elle dit aussi qu'il faut se concentrer sur l'endroit où on veut que son pied aille sur la barre pour s'aider. Sinon, qu'il faut utiliser le bras du bas pour éloigner son corps de la pole et le bras du haut pour pousser et maintenir la position. Et l'erreur qu'elle remarque souvent, c'est de se soulever en étant trop près de la barre. Je ne sais pas si ça pourra beaucoup t'aider...

génial, merci!

Merci! Je vais m'y mettre à fond pendant les vacances! Il y a deux-trois tricks qui me narguent...
Sinon, est-ce-que l'une d'entre vous connait le nom de ce trick ?

Bravo Deborah!!! Trop contente de voir tes progrès, ça faisait longtemps!!! (On parlait de toi d'ailleurs avec Ondine la dernière fois ^^)
Pour l'Aysha au fur et à mesure tu peux éloigner doucement le bassin, et pour le handspring, moi je cherchais au début à poser mon genoux sur le bras du haut pour caler mon buste, je sais pas si tu vois...
Sinon la figure c'est pas le "lunchbox" que Cyd nous avait parlé?

waouh, bravo, toute seule??? Vraiment, j'ai tjrs admirée ta grâce et ta souplesse...Par contre, je ne trouve pas que tu as le bassin collée à la barre qd tu fais ton aischa...

Je ne connais pas le nom de la figure ms faut être drôlement souple, enfin pour toi, ca ira
tu sais me dire le nom de ta figure à min 30?

Coucou,

C'est une figure haut niveau, alors je pense pas qu'il y aura un tuto quelque pars,
mais par contre en mattant des vidéos tu peux peut-être plus facilement la comprendre :

Anastasia l'a fait sur cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=Z_Aqi97lBwQ&feature=player_embedded de 3:00 à 3:10

Je penses tu peux peut-être aussi le faire à partir d'un handspring.

Bon courage pour cette figure

Oui le lunch box est à 3.10 dans la vidéo de Juune!
Je crois que c'est à partir de d'un twisted grip ^^

Edit: Ajout de mon entrainement aujourd'hui (p.1) Rien de très nouveau, tentatives de Jewel et de Jade split et toujours pas de Twist Grip Handspring en vue... Voilà!

whaouuuuuuuuuuuu magnifique !!!

tu as beaucoup de mérite pour avoir progressé autant seule. A quelle périodicité t'entraînes-tu ?

Ces derniers temps c'est 1 fois par semaine, et encore... Mais sinon, en période de vacances, j'essaie d'en faire tout les 2 jours pendant au moins 1/2 heure

Coucou ^_^

Il y a un problème avec ta dernière vidéo (la plus récente), c'est écrit publication en cours, cette vidéo sera bientôt disponible et on ne peut pas la regarder...