Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 0:50
Coucou, je voulais juste vous montrer une photo qui ma choqué. J'ai commencé en février la Pole Dance, donc 6 mois que je pratique. J'ai jamais mis de photo sur ce fofo encore. C'est ma grande premiere
Dernière édition par Filane le Jeu 4 Aoû - 11:21, édité 1 fois
Marianne Pasionnée D'or
Nombre de messages : 424 Age : 37 Localisation : 26 Humeur : AU TOP ! Date d'inscription : 06/07/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 11:06
Woua OU !! Splendide ... Tu t'es affinée (plus qu'affiné même) - La souplesse .... Incroyable ........ Je suis vraiment d'accord avec toi - Y'a de quoi être "Choqué"
Cette nouvelle photo et l'ancienne - MAGNIFIQUE ... Tu peux être fière de toi ... BraVo !!
Marianne Pasionnée D'or
Nombre de messages : 424 Age : 37 Localisation : 26 Humeur : AU TOP ! Date d'inscription : 06/07/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 11:07
Et Butterfly ...
Juune Pasionnée D'or
Nombre de messages : 520 Age : 37 Date d'inscription : 28/02/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 13:00
waou!! la différence est impressionante en seulement 6 mois, tu as vachement pris en souplesse !! et en force aussi!! on voit que tu te tiens bien mieux sur les bras ! (et tu t'es vraiment bien affinée) comme quoi, la pole a vraiment plein d'avantages
c'est super de montrer ces progrès, ca montre que les résultats sont là et rapidement!
Joli ton butterfly aussi
bonne continuation et hésite pas a nous montrer tes progrès futurs
Jenn90 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 221 Age : 39 Localisation : Franche-comte Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 16:54
bravo tres belle figure! hate d'avoir ton niveau
oluha Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1489 Age : 37 Localisation : tourcoing Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^ Date d'inscription : 27/04/2009
Sujet: Re: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 23:03
Joli le butterfly!!! C'est la journée souplesse apparemment, c'est vrai que ça fait son effet!
Filane Pasionnée D'or
Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Jeu 4 Aoû - 23:12
Mercii pour vos com's !
Ça fait de l'effet parce que il y a le avant et après. Je suis déçue d'avoir peu de photo de moi au tout début.
inf6246 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 168 Age : 39 Localisation : lololand!!! Humeur : I'm addicted to you, don't you know that you're toxic???? Date d'inscription : 23/04/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Dim 7 Aoû - 1:56
WOW!!! Tu t'es assouplie et affinée un max! Tout un changement! Tu dois être vraiment ravie! Superbe, continue de poster tes vidéos! Bisous, bonne chance!
diabol11 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1062 Age : 43 Localisation : c'hti du 62! Humeur : pas les pieds sur terre... Date d'inscription : 30/07/2009
Sujet: Re: Progrés Filane Sam 13 Aoû - 23:01
bravo!! comme quoi, c'est tjrs bien de se filmer ses premiers débuts meêm si on se trouve parfois nulle ou grotesque, ca permet de voir les progrets surtt qd on a un coup de mou ou lorsque l'on est dans une phase de stagnation...!!! bonne continuation!
Filane Pasionnée D'or
Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Nombre de messages : 141 Age : 37 Localisation : montpellier Humeur : Prof Pole Artpole Studio Date d'inscription : 15/06/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Mar 11 Oct - 11:01
Excellent pour le handspring et le butterfly Ca me rassure car je ne suis pas assez souple du dos, je m'entraine pour essayer d'améliorer ca, sans grande conviction que ca marche, et ben en voyant ta photo je vois que c'est le cas !!! super
Invité Invité
Sujet: Re: Progrés Filane Mar 11 Oct - 14:42
Félicitations
Invité Invité
Sujet: Re: Progrés Filane Mar 11 Oct - 15:47
Waouh, félicitations, c'est super ! Tu ne prends pas d'élan en plus, c'est tout en douceur.
Je n'avais pas vu tes photos, c'est impressionnant ! ça donne de l'espoir
Marianne Pasionnée D'or
Nombre de messages : 424 Age : 37 Localisation : 26 Humeur : AU TOP ! Date d'inscription : 06/07/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Mar 11 Oct - 19:11
Génial !!! Tu es toute belle et très contente ... J'ai la même joie que toi quand je réussi une figure ...
Timouss75 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 116 Age : 40 Localisation : Paris Date d'inscription : 04/09/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Mar 11 Oct - 21:29
Un mot : Wow !
Quelle souplesse en 6 mois ! c'est vraiment très très très encourageant !
A quelle fréquence t'entraines-tu ?
oluha Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1489 Age : 37 Localisation : tourcoing Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^ Date d'inscription : 27/04/2009
Sujet: Re: Progrés Filane Mer 12 Oct - 0:32
Encore bravo pour ton handspring!!!
inf6246 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 168 Age : 39 Localisation : lololand!!! Humeur : I'm addicted to you, don't you know that you're toxic???? Date d'inscription : 23/04/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 14 Oct - 13:32
Félicitation!! Voilà une autre étape de passée!!! Continue ton beau travail!
Filane Pasionnée D'or
Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 14 Oct - 21:00
Merci pour vos commentaires en tout cas ! Je ne pensais pas du tout la reussir desuite.
@ timouss : j'ai gagné en souplesse en quelques mois seulement. Au debut j'allais a la danse 1fois/semaine, ensuite c'etait 3fois/semaine (c'est la que j'ai le plus gagné en souplesse) En ce moment j'arrive a avoir un rythme assez régulier, j'ai acheté ma barre, du coup j'en fais 1 jour / 2 en gros je suis a environ 6-8h/semaines.
Invité Invité
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 14 Oct - 21:10
Filane a écrit:
Merci pour vos commentaires en tout cas ! Je ne pensais pas du tout la reussir desuite.
@ timouss : j'ai gagné en souplesse en quelques mois seulement. Au debut j'allais a la danse 1fois/semaine, ensuite c'etait 3fois/semaine (c'est la que j'ai le plus gagné en souplesse) En ce moment j'arrive a avoir un rythme assez régulier, j'ai acheté ma barre, du coup j'en fais 1 jour / 2 en gros je suis a environ 6-8h/semaines.
6 à 8h par semaine ! Le rêve ! C'est à peu près le temps que je passe sur ma pole en un mois ! Pas étonnant que je trouve que j'avance à la vitesse d'un escargot En tout cas, ça paie de bosser !
Filane Pasionnée D'or
Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Sam 15 Oct - 0:44
Bah je trouve qu'on avance beaucoup plus en cour qu'a la maison J'en fais avec une copine ca aide pour la motivation !!!
Filane Pasionnée D'or
Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 27 Jan - 0:06
Coucou les filles ... Apres une longue absence pour mon blog www.lapoledance.fr
J'ai fais enfin une vrai video de pole, et c'est ma premiere video hihihi Il y a des ratés a peine visible
adrenadine Pasionnée D'or
Nombre de messages : 374 Age : 40 Localisation : moselle Date d'inscription : 07/11/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 27 Jan - 0:23
hey !! so hot ! vraiment bien ta petite choré ! par contre, ta barre est mal placée il faudrait la mettre plus près des escaliers, comme les pompiers !
Théa Pasionnée D'or
Nombre de messages : 259 Age : 32 Localisation : Toulouse Date d'inscription : 07/12/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 27 Jan - 12:21
Oh yeah you make me sweat XD
Super sympa cette choré ! J'adore la figure sur laquelle tu fais un grand écart latéral ! c'est super joli ! ET le shouldermount ! une figure qui me fait rêver, mais pas assez de force ! Sinon ton site est super bien fait !!!
Filane Pasionnée D'or
Nombre de messages : 106 Age : 34 Localisation : Toulouse / Noisiel Date d'inscription : 17/05/2011
Sujet: Re: Progrés Filane Ven 27 Jan - 15:33
Merci pour les compliments.
La figure s'appelle THE MICHELLE ... elle est tres simple a faire en faite ( enfin il faut avoir le grand ecart ) Pour le shouldermount tu devrai tentrainer a soulever ton bassin et tes fesses du sol . Tu va renforcer tes abdos en meme temps
Marianne Pasionnée D'or
Nombre de messages : 424 Age : 37 Localisation : 26 Humeur : AU TOP ! Date d'inscription : 06/07/2011