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 PROGRES: Perlit

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adrenadine
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Lun 9 Jan - 23:50

Sur son tuto elle propose le side V et le pike hip.
http://emotioncatcher.em.funpic.de/superman.html
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Perlit26
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Mar 10 Jan - 11:35

Hello les girls !

J'espère que vous allez bien et avez passé de bonnes fêtes , et au passage BONNE ANNEE A vous !!!
La reprise a été dure car pendant 15jours je n'ai rien fait !! J'ai travaillé donc quand je rentrais le soir trop morte !
Je donne 2cours par semaine, je me régale ! Plus tous les jours des training !
Hier nous avons travaillé ce mouvement , mais je ne me rappelle plus du nom !!
Bisous a vous
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adrenadine
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Mar 10 Jan - 14:18

hello, bonne année à toi aussi !!

ta figure c'est un iguana non? j'ai justement cherché des tuto ce week end pour le travailler. mais je crois que je manque encore de force dans les bras.pour me soutenir...
Le tien est déjà très beau ! manque encore le contrôle pour la descente, mais tu sais la monter au moins toi ! Laughing

ps : tres beau shorty !!
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Mar 10 Jan - 15:18

Oui c'est un iguana mount et le lunchbox. Je pensais m'entrainer à la lunchbox en partant d'un CAR mais à partir de l'iguana mount ça me semble beaucoup plus simple en fait.
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Perlit26
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Mar 10 Jan - 16:05

J'avais déjà essayé avant mais sans succès ! Effectivement c'est plus dur d'un CAR !
Le secret quand on part en iguana c'est d'avoir le plus de dos contre la barre pour se repousser
Il me reste a travailler la montée en controle sans élan ! et la descente comme d'hab !
Merci pour le short , c'est un cadeau de Flore, c'est le top du top en matière de sous vêtement sportifs en suède, Bjorn borg !
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Perlit26
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Ven 3 Fév - 13:05

coucou les filles !
je prends enfin 5min pour vous poster qq photos !
C'est vraiment hard physiquement !! plus de 10h de sport par semaine, je finis 3 soirs a 22h (avec mon autre taf qui commence à 9h) , plus un cours que je donne le samedi aprem !
Et pour couronner le tout dimanche nous avons un show ! C'est intense mais je me régale , c'est super d'enseigner !
A bientot Wink

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lolita
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Ven 3 Fév - 16:02

Perlit26 a écrit:
Oui justement je voulais aussi savoir comment on sortait de cette figure, je lui redemanderais a la rentrée et je vous dirais !
pour sortir du superman, moi j'aime bien passer en scorpio
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Deborah
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Ven 3 Fév - 21:56

Jolies photos!
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karol
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Localisation : Cher(18)
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Date d'inscription : 26/10/2011

MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Ven 3 Fév - 22:31

je dirait pareil: très belles tes photos j'aime bien le fond Very Happy
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adrenadine
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Sam 4 Fév - 1:42

Belles photos !! ca change !
ca a l'air génial autant de pole.... chanceuse !!!
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inf6246
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Mer 8 Fév - 0:33

Superbe photo.... ton aysha est superbe
J'ai hâte de voir al suite!
XXX
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    Mer 8 Fév - 15:08

Oh trop belle tes photos ! L'effet avec la lumière est superbe !

Pour ton Aysha, j'aurais eu tendance à mettre mes jambes plus vers l'avant, perpendiculaire à la barre, comme quand on descend d'un Bum Slide, je sais pas si tu vois ce que je veux dire. je pense que ça permet aussi d'avoir un plus grand écart.
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MessageSujet: Re: PROGRES: Perlit    

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PROGRES: Perlit
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