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 PROGRES : Marianne

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astelia
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 12 Oct - 14:31

Je suis toujours épatée...
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 12 Oct - 18:16

Oui comme Oluha l'a dit, pour ton Jade, c'est une question d'écart. Tu peux essayer en le bossant quand tu fais la chandelle puisque c'est un peu le même principe que le Jade sans la barre Laughing
Très joli sinon, comme d'habitude ! Wink
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Juune
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 12 Oct - 19:13

je pense que c'est mieux de le travailler au sol en allongeant le corps sur la jambe de devant, car pour le jade, le corps doit toucher la jambe.
ou sur le dos, en ramenant la jambe vers le torse et l'autre tendue.
Avec la chandelle le corps est perpendiculaire à la jambe (en+ca focus bcp sur l'équilibre et la force en chandelle).
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 12 Oct - 19:23

Oui June, je me suis pas bien exprimée. Je voulais dire qu'on part de la chandelle en fait mais ensuite, bien sûr on ramène une jambe contre sa poitrine et on essaie de tendre l'autre le plus loin possible. Après c'est vrai que ça fait jouer l'équilibre donc ce n'est pas peut-être pas l'idéal.
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 12 Oct - 20:08

Merci les filles !!! Mais à mon avis, le grand écart est important aussi et niveau souplesse ... pas évident pour moi .... mais je vais le travailler ... torse sur jambe ok !!
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Maria
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 12 Oct - 22:08

Tu évolues super vite, félicitations cheers
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Jeu 13 Oct - 9:10

wouah! bravo!! cheers
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inf6246
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Ven 14 Oct - 13:40

Superbe!!!
Ton marley est vraiment magnifique
Pour le jade, moi non plus j'ai pas tout a fait mon écart, mais je pousse très fort sur mes fesses avec ma main et je tire sur ma jambe le plus possible avec l'autre et ça donne quand même un beau résultat...
Courage, a force de le travailler il viendra!
Bisous
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Lun 17 Oct - 22:39

On arrête pas le progrès ! cheers cheers

Nouveau aysha, handspring avec un autre grip et un espèce de brass monkey ou je sais pas comment elle s'appelle cette figure !

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Juune
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 19 Oct - 20:37

Joli Very Happy

Tes cours doivent bien t'aider tu semble + "sereine" avec la pole Very Happy

j'aime beaucoup ta photo de profile aussi

Bonne continuation
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 19 Oct - 20:53

wouah tu m'impressione Marianne vraiment bien
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Jeu 20 Oct - 13:36

Joli travail!
Continue comme ça Wink
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Ven 21 Oct - 19:33

Merci les filles ... Je bosse à fond sur Aysha mais plus éloigné de la barre. Je peux le faire mais collée à la barre ...

Je me croute à chaque fois que je lâche les jambes ! Cette figure est dans mon collimateur ... Twisted Evil Oui j'y arriverai ...
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Virginie
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Dim 23 Oct - 17:21

Coucou,

Tu n'as vraiment rien à m'envier ! je te trouve très jolie, bravo pour cette vidéo Very Happy Very Happy

Un petit conseil pour l'aysha :

Pour bien le placer, il faut d'abord faire un grand catterpillar (tes fesses doivent être le plus haut possible), ensuite tu place ton coude Razz

Tu seras déjà éloignée de la barre et ça passera tout seul cheers bizzz
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Dim 23 Oct - 19:35

Aysha ok !

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Juune
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Dim 23 Oct - 20:06

Super!
Bravo pour le aerial invert aussi !!!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Dim 23 Oct - 20:50

bravo pour le aysha!! l'effort paye! cheers
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Lun 24 Oct - 0:30

Super ton Aysha Wink Et pour ton Aerial Open V aussi !



Moi, il reste impossible pour le moment (et de toute façon, avant de pouvoir le faire, il faut que je me débarasse de mon magnifique lustre en fer forgé que j'évite tant bien que mal à chaque fois qu'il faut mettre des pieds en l'air Laughing )
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Lun 24 Oct - 19:00

Merci les filles !!

Attention Bambou, j'ai une ampoule juste au dessus et parfois elle me brule un petit peu les pieds alors en plus un lustre ...

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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mar 25 Oct - 14:22

Bravo miss pour tes progrès Wink
L'aysha va t'ouvrir pas mal de porte tu verras Wink
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Maria
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mer 26 Oct - 14:05

Bravo Marianne, tu progresses vraiment très vite, tu m'impressionnes.
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Jeu 27 Oct - 15:13

Allegra aujourd'hui !! ... bounce

Et j'ai tenu une impro de 6min !!! Elle était naze mais j'ai quand même tenu cheers
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Jeu 27 Oct - 15:57

Yeah ! Félicitations !
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Virginie
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Jeu 27 Oct - 21:45

6 min ?? rhooo bravo !!!!, c'est super cool , moi mon endurance est à ch****

Continue comme ca ,

Biz
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   Mar 8 Nov - 22:52

Un peu du n'importe quoi, un essai iron x et souplesse dos (objectif toucher la tête avec les pieds) ! flower

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MessageSujet: Re: PROGRES : Marianne   

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