sunwheel

coucou les filles!

Alors voilà, premier blocage.. je ne sais pas faire le sunwheel...

2 soucis:
1/ ma jambre arrière ne se met pas correctement en arrière...
2/ je n'arrive pas à ne me tenir qu'à une main... je ne comprends pas on dirait que c'est physiquement impossible!!....



Pouvez-vous m'aider??





Merci...!!!

Alors, se tenir qu'à une main, ça viendra.
Perso, j'ai acquis pas mal de force grâce à la pole et quand je ne suis pas dans un bon jour, je ne tiens pas à une main seulement ma sunwheel. Et à vrai dire, même dans un bon jour, ça reste difficile, donc patience...Quand tu auras acquis suffisamment de force, tu pourras

Ensuite, j'ai du mal à comprendre ce que tu entends par "pas correctement en arrière" ?
Si ta jambe n'est pas à la même hauteur que l'autre, c'est normal. Encore une fois, il faut de la force, et pas mal de souplesse aussi pour qu'elles soient toutes les deux au même niveau. Faut s'entrainer !