LYLOUAMOI : bonjour à toutes !!!

Bonjour à toutes !!!

Je m'appelle Stéphanie, j'ai 32 ans, j'habite Bagneux et je viens juste de commencer la pole dance (j 'ai passé mon premier cours). Maintenant j'aimerai m'acheter une barre pour m'entrainer à la maison.

Je vous remercie toutes par avance pour les conseils et votre expérience pour me faire progresser....

Stéphanie

Bienvenue à toi ! Je suis débutante également, tu verras, ce forum est une vraie mine d'or en informations et ses membres sont très sympa !!

Bienvenue Stephanie !

Tu trouveras sur ce forum toutes les réponses à tes questions ! Tu peux également (peut être que c'est déjà fait) regarder le sujet concernant les barres !
Tu trouveras toutes les infos pour l'achat de barre, montage et entretien ... Si tu as des questions ... n'hésite pas

A très vite pour voir tes progrès !

Bienvenue parmi nous Stéphanie !

Comment s'est passé ton premier cours alors ?

Le forum est une mine d'informations, tu devrais trouver tout ce dont tu as besoin, n'hésites pas à consulter la partie infos pratiques de la sous-partie "les barres". J'y ai posté un document récapitulatif sur tout ce qu'il faut savoir pour avoir sa barre à la maison !

Bonjour Steph et bienvenue parmi nous!Pour ma part Aurélie,du var, 29 ans et à mon deuxième cours.Je reçois ma barre a la maison aujourd'hui....A très bientôt!

Aurel

En ce qui concerne mon premier cours, je dirai pas de souci a l’échauffement ( si ce n'est un manque de souplesse encore...) pour le passage a la barre, ça s'est plutôt bien passé mis a part la douleur aux endroits d'accrochage et les bleus des le lendemain mais ça ne me démotive pas... sans oublier 3 jours de courbatures...

D'ailleurs la douleur, on s'y habitue au bout de combien de temps et j'imagine qu'avec le temps on a de moins en moins de bleus ???

La douleur ne part jamais vraiment je vais te dire.
En fait, dès que tu commences à maîtriser une figure, c'est bon, elle et ses petits copains les bleus s'en vont mais, ils reviennent quasiment pour chaque nouvelle figure que tu apprends donc bah au final, elle es tout le temps là. Après, y a des figures qui sont plus douloureuses que d'autres et puis, ça dépend aussi des personnes, de si tu marques vite ou non, de ton corps, du nombre de fois où tu réalises ta figure, etc...

Bienvenue

Bienvenue!!! concernant la douleur, perso, par exemple, entre les cuisses, j'ai plus mal du tout, c'est passé en un mois de temps, en revanche j'ai encre de temps en temps des bleus a cet endroit (mais c rare) sinon, je rejoins l'avis deBambou , on a souvent mal, mais la douleur est pas insurmontable, etlapole surmotive, donc danslabalance, perso, moi, ca pese pas bcp, les bleus, je les accepte;)