Progrès KAROL

Wouaaah Karol c'ets impressionnant *_* J'aimerai avoir ton niveau *_* !
Depuis cmb de temps tu t'entraine?

merci les filles

Salinoise, a combien de mn la figure car je voit pas de laquelle tu parle
Pour les tractions, c'est en partie grace au nouveau sport que je fait, je n'en suis qu'a la 2eme séances mais les effets sont casi immédiat (le physiopump ou bodypump) ça tue mais ça marche bien j'en fait 1 voir 2 samedis par mois (1h par samedi)

Sinon missThiffany, je pole depuis janvier 2012 de façon treeeees aléatoire mais en ce moment j'suis a fond je voudrait faire une tite démo alors j'essaye d'avoir quelque chose de presentable

Super vidéo Karol!
Il me tarde de savoir faire le handspring! tu tiens vachement bien en tout cas!

oui le handspring ! je crois que c'est bien celui dont je parle ^^ j'ai un peu peur de ne pas avoir suffisemment de force pour l'instant... Le bodypump par contre c'est pour bosser le volume non ? maisdans tous les cas c'est bluffant

Tu as le aïcha salinoise?

à tes souhaits

Non je ne l'ai pas ! je n'ai pas de barre chez moi donc je progresse plutôt comme une tortue :p je vais faire une petite liste des figures que je maîtrise dans mon Progrès pour que vous ayez toutes un aperçu

ok super! j'irai voir tout ça

merci

ah oui le hand spring j'adore mais je ne peut le faire vraiement droit a cause d emon plafond il me tarde donc de pouvoir refaire de ma xstage et le bosser nikel

Le bodypump faut pas regarder les mecs gonflés d'internet hein lol nous c un promgramme special, le prof adapte en fonction de chacun les poids etc , moi g bien précisé ne pas vouloir oprendre en masse mais en force, bon ben la masse va venir aussi c normal mais depuis que j'en fait, ma force dans les bras je la sens mieux , meme niveau abdos etc car c complet comme sppport j'aime bien, fessier, tout y passe lol

Avant d'avoir le handspring tu avais l'aysha? Quand j'essaie de faire le handspring, lorsque je balance ma jambe vers l'arrière et que je retourne un peu mon buste, mon bras du dessous se plie et mon épaule du bras du haut me fait mal. Sans parler que je n'arrive pas à me soulever. Et pour l'aysha, vu que je ne maîtrise pas le crucifix inversé, je ne peux pas réaliser cette figure à partir d'un caterpillar donc j'ai essayé de la faire à partir d'un butterfly mais impossible de garder l'équilibre puis mon buste ne se décolle pas assez de la barre, le résultat est affreux...

Ouaou c'est joli

Si dans un an je fais la moitié de ce que tu fais je serai contente !! Lol

Ca me motive à bosser ma souplesse mais bon, ça ne vient pas en un jour ^^


En tout cas tu es très agréable à regardé danser et si tu fais une démo, ça serait chouette que tu te filmes et nous en fasse profiter

merci Sidney lou

tu sais ça vient assez vite quand tu en fait reguliermeent, hier j'ai regardé mes 1eres vidéos j'ai bien rigolé quand j'ai vu de quoi j'était fiere a mes débuts

sinon j'ai eut le ayesha avant le handspring moi

Séances des gosses hier aprem
La pole c'est en famille chez moi

Lol ton fils me fait halluciner ^^ Il est super à l'aise je trouve

Et tes deux filles c'est rigolo aussi. On dirait qu'il y en a une qui est + à l'aise aussi mais bon c'est pas bien grave. Ca doit être vraiment sympa de partager ça en famille

(Bon, sauf s'ils te piquent tout le temps ta barre lol)

Ca fou une claque =P
Wouaw !!

ah oui le petit mec au grand regret de son père passe TOUT son temps sur la pole et garre a celui qui lui pique mdr!!!
le mode spining il gere il me fait halluciner parfois, et maintenant il sais faire le caroussel (a part la prise des mains qui n'est pas la meme), le fireman, le boomerang idem avec sa prise de main a lui, il commence a grimper mais il a pas encore trouvé le truc (et je suis pas pressée car j'ai déjà assez de cheveux balncs ) et je ne sais plus trop quoi encore, il commence a comprendre le pointage des pieds doucement, je le laisse faire autant qu'il veut, ça le defoule pas mal lui qui est assez speed pis il adore ça donc bon ça change du foot

Sinon ma fille celle qui est le + a l'aise c'est Lauryne, une grande passionée de pole, elle a de suite accroché des mes débuts et s'y est mise assez vite, elle arrive a me degouter parfois de la facilité a "voler" autour de cette barre, parfois c'est le monde a l'envers c'estg moi qui lui dit: oh c'est beau ça refait voir! donc elle refait et moi: ah wai c sympa ton truc attend je vais essayer et là....moment de solitude je galère alors que elle te fait ça finger in the nose genre son poids n'existe pas... et le spointes c'est elle des le debut qui ne cessait de rabacher a tout le monde: les poinnnnnnnnntes!!!!!
elle veut devenir prof de ple dance, a comme maman ses tenues a elle, une petite collection qui commence a s'agrandir , elle a son carnet de pole, ses gants de pole, meme a l'ecole exposé a faire; ben amman je fait sur la pole une vraie passionée quoi, idem je la laisse faire tant qu'elle veut c'est un peu ma tite fierté j'avoue de la voir faire

sinon ben effectivement quand je decide des aprem pole et qu'ils sont là ben fo prendre un ticket il en faudrait 2.....
j'ai bien la xstage mais ne tiens pas chez moi c'est dommage

bon ben voilà j'ai fini de raconter ma life

T'as une xstage mais elle ne tient pas ? En hauteur ? Je pensais que tu pouvais régler mais visiblement non ^^


Pourquoi au grand regret de son père ? Ca dérange ton mari que votre fils soit sur la pole ? En même temps il n'a pas l'air bien vieux, il a tout le temps de changer

En tout cas je trouve ça vraiment sympa de pouvoir partager... Sauf pour la file d'attente occasionnée lol !!

Je comprends que ça te fasse "déprimer" mais ça doit te motiver ++++ lol. Parce que ta fille, si elle continue, dans 5 ans elle aura un super niveau

Sydney-Lou a écrit:

T'as une xstage mais elle ne tient pas ? En hauteur ? Je pensais que tu pouvais régler mais visiblement non ^^


Pourquoi au grand regret de son père ? Ca dérange ton mari que votre fils soit sur la pole ? En même temps il n'a pas l'air bien vieux, il a tout le temps de changer

En tout cas je trouve ça vraiment sympa de pouvoir partager... Sauf pour la file d'attente occasionnée lol !!

Je comprends que ça te fasse "déprimer" mais ça doit te motiver ++++ lol. Parce que ta fille, si elle continue, dans 5 ans elle aura un super niveau

non mais c'est de bonne guerre il l'embete gentiment avec le foot mais il admire tout de meme son évolution sur la pole
la xstage ne tiens pas en hauteur, elle est trop haute, il faudrait que j'achete une extension plus courte mais bon je l'ai prise pour sa hauteur justement et pouvoir en faire partout (sauf chez moi )
Sinon ma fille poleuse pareil c'est de bonne guerre comme je dit je suis hyper fiere d'elle et aimerait (secretement) qu'elle evolue a un niveau élevé genre championats rien que ça mais ça je ne lui en parle pas, ça doit rester un loisir et un plaisir pour elle avant tout

Merci de lire mes romans

je suis mauvaise langue elle est prete

Et bien voilà, ton shoulder mount est très bien, tu n'as pas à me l'envier lol.
Pour le superman, je vois ce qu'il faut faire mais quand l'intérieur du genou n'accroche pas tu n'as pas trop le temps de te retourner c'est assez chiant...
J'envie ton caterpillar, ton ayesha, et ton allegra. Moi je n'y arrive vraiment pas...tu as réussi à te mettre en position du crucifix inversé après le shoulder mount, je ne sais pas comment tu as fais parce que ton plafond a l'air aussi haut que le mien lol.

Bravo en tout cas!

Tu es très jolie à regarder en tout cas !! (je n'y connais pas encore assez pour faire des critiques + constructives lol).

J'adore voir la bouille de tes enfants qui passent devant l'objectif lol.


Sinon pour tes enfants, tu verras bien où ça les mènera : le tout c'est qu'il fasse des activités qui leur plaise

merci Sidney

alors seance de cet aprem pas prevue mais faite quand meme

je suis admiratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive c'est super boooooow ! ^^

Joliiiiiiiiiiie

Bon, ce n'est pas très constructif mais je n'ai pas encore les capacités pour en dire + lol

J'adore ton garçon qui rampe par terre pendant que maman danse il est trop chou. Il a quel âge ?

Merci les filles

Théo a 4 ans et il fait toujours en sorte d'aparaitre dans le champ de vision quand je pole et qu'il est là, en + de me piquer la pole a la moindre occasion

Hahaha, il veut être la staaaaar