. : Le Forum Passion-Pole: .

Fourum passion-pole; Site de discution sur le pole dance, la danse & le fitness
 
AccueilS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» Nouvelle et Nouvelles
Mar 5 Jan - 13:10 par Spin'UP

» VENDS X-STAGE LITE achetée il y a moins d'un an
Dim 3 Jan - 21:02 par emmelinel

» RECHERCHE xstage lite
Mar 22 Déc - 18:21 par sowlenne8133

» A VENDRE : X Stage Lite Chrome 45 mm
Sam 19 Déc - 10:28 par Laurence D

» VENDS xstage lite
Sam 19 Déc - 10:27 par Laurence D

» Zeal Candy, nouvelle venue!
Ven 24 Juil - 11:49 par ZalOu Candy

»  [VEND] Xstage lite 45 occasions 550 euros
Jeu 23 Juil - 13:59 par stef57

» une barre de plus au milieu de l'océan indien
Lun 22 Juin - 12:15 par Kti97419

» Poster papier sur les figures de pole dance
Lun 22 Juin - 12:03 par Kti97419


Partagez | 
 

 [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Bambou
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 997
Age : 29
Localisation : paris
Date d'inscription : 01/01/2011

MessageSujet: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 11:42

Alors, la question est dans le sujet.

L'hyperlaxité, c'est quoi ? C'est la souplesse anormale des tendons et des ligaments. Chouette vous allez penser ! Et bien non. Parce que, si on est souple naturellement, d'une, c'est assez flippant à regarder (par exemple, quand je tends mes doigts, certains forment à quelques degrés près un angle droit et mes genoux et mes coudes partent dans l'autre sens), de deux, et c'est là le plus gros problème, les risques de blessures et de douleurs sont nettement plus importants.

Du coup, j'aimerais savoir comment vous arrivez à gérer la pole dance sachant que c'est un problème fortement handicapant ?
Est-ce que vous faites du renforcement musculaire à côté ?

C'est ce que mon médecin m'a prescrit... Il n'y a aucun autre recours selon lui.
J'en fais depuis 3 mois (bon ce mois-ci j'ai eu beaucoup moins la foi...) et je ne vois pas de grande amélioration. J'ai toujours mal à l'avant-bras dans les prises en split grip pour certains spins parce que mon coude se retourne totalement sur la gauche et hier, j'ai, pour la seconde fois en 5 mois, eu une subluxation due à l'instabilité de mes épaules (pas en rapport avec la pole l'accident cependant mais quand même décourageant) Je peux éventuellement envisager une opération de l'épaule qui me priverait de tout sport pendant au moins 6 mois, avec en prime une magnifique cicatrice et une certaine perte de manoeuvre pour un résultat peut-être pas concluant.

Je me sens vraiment désoeuvrée face à ce problème là et je sais d'avance que beaucoup de figures qui demandent de la force dans les bras et les épaules me seront hyper difficiles d'accès à cause de ça... ça me redonnerait un peu espoir de savoir qu'il y en a par ici qui souffre de ce problème et qui ont réussi à le surmonter et avec quelles solutions ?
Revenir en haut Aller en bas
Filane
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 106
Age : 27
Localisation : Toulouse / Noisiel
Date d'inscription : 17/05/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 14:18

Je suis hyperlaxe des genoux et des chevilles... mes chevilles se déboitent de temps en temps c'est vachement agréable hihi
Pour mes genoux, je me suis déjà fait opérer du genou gauche. Il me reste juste le genou droit qui reste hyperlaxe. J'ai senti mon genou "claqué" sur The Marley ou le "Bird", vu que l'accroche est derriere le genou :S

J'ai une amie qui est hyperlaxe de partout, elle n'a pas trop de mal a faire les figures, meme si c'est pas exactement bien exécuté.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.lapoledance.fr
Bambou
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 997
Age : 29
Localisation : paris
Date d'inscription : 01/01/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 14:35

Mes chevilles claquent beaucoup aussi par contre, je n'ai jamais eu d'entorse, ce qui est très étrange. Au moins je suis chanceuse de ce côté là. Mais bon les chevilles sont pas super utiles en pole alors que les bras et les épaules.... confused

Est-ce que tu sens une vraie différence suite à ton opération ?
Ton genou lâchait avant ?
Revenir en haut Aller en bas
Filane
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 106
Age : 27
Localisation : Toulouse / Noisiel
Date d'inscription : 17/05/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 14:51

J'avais une rupture des ligaments croisés donc oui mes genoux lâchaient a chaque fois que je monte les escaliers ou quand je m'accroupis ...
J'ai perdu mon hypelaxité du genou gauche, et il est devenu "normal" Je peux quand meme faire les ecarts latéraux ...

Dans ton cas ... les epaules je ne connait pas trop ...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.lapoledance.fr
adrenadine
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 374
Age : 33
Localisation : moselle
Date d'inscription : 07/11/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 15:26

moi j'ai aussi un soucis d'hyperlaxité au niveau du coude. C'est vrai que c'est difficile à controler pour toutes les prises en split..... Mais si t'as les epaules en plus... ca devient difficile Neutral

C'est clair que l'opératio n'est pas anodine, mais en même temps si t'es toujours en repos ou soin, finalement mis bout à bout t'auras tes 6 mois....
Revenir en haut Aller en bas
Bambou
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 997
Age : 29
Localisation : paris
Date d'inscription : 01/01/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 16:11

Ce n'est pas tant l'arrêt qui m'inquiète, c'est surtout que le médecin n'avait pas l'air convaincu par une opération en fait.
Lui il m'a surtout répété "vous avez qu'à arrêter ce sport. Vous n'aurez plus de problème"
J'étais bien déboussolée en sortant quoi.... Surtout qu'en plus j'y allais pour qu'on m'enlève des fils suite à une plaie ouverte sur la paume de main donc le moral était pas génial à la base !

(et adrénadine, j'ai aussi les poignets et les doigts, alors je te laisse imaginer la catastrophe ! Laughing )
Revenir en haut Aller en bas
Théa
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 259
Age : 24
Localisation : Toulouse
Date d'inscription : 07/12/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 19:16

J'ai les doigts qui font des angles apeurant quand je les tends ! ça me complexe vachement pour faire des pas de danse avec des jeux de bras et de mains °°.
Sinon je suis hyperlaxe des épaules... je peux faire un truc assez flippant en fait, c'est partir les mains croisées dans le dos et les mettre devant moi sans jamais les lâcher....
Revenir en haut Aller en bas
Bambou
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 997
Age : 29
Localisation : paris
Date d'inscription : 01/01/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 22:03

Je le fais aussi Théa Wink Tu me diras quand tu commenceras des figures type butterfly, caterpillar, etc comment tu le sens pour les épaules ! Ce sont vraiment dans ces figures que je sens à quel point elles sont instables et que j'ai peur qu'elles lâchent.
Revenir en haut Aller en bas
Théa
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 259
Age : 24
Localisation : Toulouse
Date d'inscription : 07/12/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 22:32

Bah du coup j'ai commencé à travailler le butterfly à la fin de la séance de dimanche dernier (fin de vidéo) et la je souffre le martir des épaules ! Sachant qu'en plus c'était la première fois que je réussissais l'open V, en faire autant ça m'a vachement mobilisée l'épaule droite donc voilà j'ai toujours mal. J'espère que ça partira d'ici jeudi puisque j'ai programmé mon jour de cours du mois ce jour là...
Mon premier cours en intermédiaire °° woaw ! sachant que je n'ai pris que 4 cours en débutante (en attente d'avoir ma barre) et qu'après toutes les autres figures (et notamment les tricks) je les ai apprise toute seule à la maison... on va voir ce que ça donne.

Mais la effectivement, le dos et les épaules c'est vraiment pas top !
Revenir en haut Aller en bas
Bambou
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 997
Age : 29
Localisation : paris
Date d'inscription : 01/01/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 22:38

Le butterfly me fait mal au dos aussi mais beaucoup moins que le crescent mais j'ai des problèmes au niveau de la cinquième lombaire (dire que j'ai même pas un quart de siècle et déjà un corps tout pourri !).

C'est chouette que tu prennes un cours ! Tu vas bien progresser encore.
Moi j'ai vraiment trop hâte d'aller au workshop de Alethea mais sinon, je n'ai eu que 2 misérables cours Sad
Revenir en haut Aller en bas
Théa
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


Nombre de messages : 259
Age : 24
Localisation : Toulouse
Date d'inscription : 07/12/2011

MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Mar 31 Jan - 22:50

bah j'en ai pris "autant" parce que 1 mois chez mes parents, donc un mois sans pole... je n'ai pas su tenir !!! J'avais pris 2 cours avant pour savoir si ça allait me plaire avant les vacances de noel et après j'ai eu 1 moi de vacances... donc du coup j'ai repris 2 cours pour éviter de ne rien faire ! J'en avais marre de zyeuter des vidéos sans pouvoir pratiquer.

Sinon je suis très souple du dos au niveau de la cambrure, il faudrait que je fasse des photos de ma souplesse pour que vous voyiez un peu, mais au niveau du dos c'est délicat car j'ai une scoliose aussi importante que celle là:

Une scoliose à 42° que normalement on doit opérer. mais comme mon médecin avait compris que j'étais extrêmement souple du dos, il me l'a fait éviter, puisque c'est ce qui apparemment m’empêche d'avoir trop mal et que l'opération m'aurait rendue comme un bâton... En plus d'être dangereuse à mon âge car on me l'a détecter très tard !
Donc vraiment, je fais de la pole un peu "dans le flou" car je n'ai pas été voir le médecin pour savoir s'il y avait des contre indications ou pas. Je me contente juste d'étirer matin et soir mon dos à outrance, dos ronds dos plats, faire le chat, le tout très lentement. ET franchement j'ai moins mal. Le crescent moon ne me fait pas mal, c'est plutôt solliciter mon dos en force qui me fait mal. L'open V, le butterfly sont des figures qui me sont extrêmement douloureuses les jours de repos. Parce que c'est pas sur le coup que ça fait mal mais après >_<
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?   Aujourd'hui à 10:42

Revenir en haut Aller en bas
 
[Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [Divers] Y a-t-il des hyperlaxes dans la salle ?
» y a t il un plombier chaufagiste dans la salle???
» Comment se detendre dans une salle d'attente
» Y a t'il un chaudronnier dans la salle ?
» GENERALITE : dans quel habit donnez vous ou prenez vous vos cours?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
. : Le Forum Passion-Pole: . :: Pole Dance-
Sauter vers: