Tête qui tourne...

Bonjour les filles!
J'ai une question... idiote?
Cela fait 3 mois que j'ai commencé la pole dance, mais je n'arrive pas à travailler en mode spinning sans avoir la tête qui tourne:-(
Au bout de combien de temps cela vous est passé? Vous avez des astuces?

moi ca ne me le fait qu'en spinning inversé, et ca dure quasi pas. onm'a dit de tourner a l'enevrs u sens dans lequel ca touranit, ou de se poser par terre, tete entre les mains, le mieux est d'eviter de regarder un point fixe,mais debien regarderautour de toi quand tu poles, ton corps comprendra ainsi que tu tournes.(La tête qui tourne et les nausees, c'estc omme le mal des transports, c'est du a une difference d'info enre ce que tes yeux voient(un point fixe) et ce que ton corps perçoit( qque chose de mouvant)