NYLUFAR: Hello!

Bonjour à toutes!

Alors voilà: j'ai 30 ans, j'ai commencé la pole il y a qq semaines, j'en suis à mon 3eme cours (je suis dans une école sur Montpellier à raison d'un cours par semaine).

Je suis attirée par la Pole depuis super longtemps mais je n'osais pas me lancer: on a fait un cours d'essais avec une amie et depuis, on est accrocs.

J'ai fait pas mal de sport en salle depuis mon adolescence et c'est la première fois que je prend autant de plaisir à aller à un cours ! donc je suis hyper motivée!

Mais aujourd'hui je me pose bcp de questions: je vois les filles en cours qui progressent hyper vite pendant que je stagne sur mes figures sans aucune grâce... j'ai l'impression d'être lourde et raide. La prof prend le temps de m'accompagner dans les mouvements, je fais bop d'efforts pour reproduire la figure mais sincèrement, je suis rarement contente de moi... J'ai eu de belles sensations sur le premier cours et depuis, j'ai tellement l'impression de ne pas progresser...

Sur internet, on voit que les filles (qu'elles soient en cours ou chez elles) progressent hyper vite et d'ailleurs je le constate pendant mon cours. J'en suis encore à ne pas savoir faire un spin correctement, à ne pas savoir lever mes jambes pour la chair et à multiplier mes bleus aux bras et sur les genoux

Je voudrai vraiment progresser mais j'ai la sensation de ne pas avoir compris la technique: je me sens lourde avec la barre et j'ai l'impression qu'il faut une grande force dans les bras pour faire les figures...

Donc voilà, je viens pour récolter vos expériences et surtout vos conseils car je ne veux pas abandonner, j'aime trop ce sport pour pouvoir envisager de passer à autre chose.

A bientôt les filles !

Bienvenue

Ne t’inquiète pas tu vas progresser.Il ne faut pas que tu te décourages

Au plaisir de te lire

Bonjour Soleil !

Merci pour ton message et tes encouragements !

Je vais m'accrocher et espère pouvoir partager mes progrès rapidement! je réfléchis à acheter une barre pour la maison et m'entrainer entre 2 cours...

Si tu as des conseils pour être plus gracieuse ou des techniques pour mieux gérer la force dans les bras, je prends!

Je parcours les sujets du forum aussi pour prendre tous les bons conseils...

A bientôt!

Si tu as la possibilité d'avoir une pole chez toi , il faut que tu le fasses .C'est un plus Ca te permettra de t'entrainer .
Je n'ai malheureusement pas la possibilité d'en avoir une chez moi.Ca me manque.

C'est avec plaisir que je t'aurai donné des conseils mais je ne fais pas de la pole dance régulièrement car je n'en ai pas les moyens actuellement.Vivre à Paris me coûte chère (je viens de Montpellier )

J'ai vu que tu venais de Montpellier.C'est une très belle ville.J'y ai habité plusieurs années.

A bientôt

Bonjour Soleil!

C'est vrai que Montpellier est une ville très agréable: pour ma part, je viens de Paris donc je te comprends tout à fait...
Il faudrait que tu reviennes et que tu t'inscrives dans notre école!

J'ai moi même du faire des choix car ici aussi, les cours de Pole Dance sont un investissement: c'est te dire comme je suis motivée!

Mon prochain cours est vendredi: je te dirai si cela s'est mieux passé que cette semaine. En tout cas, je l'espère!

Je suis d’accord c'est un investissement que tu sois à Montpellier ou à Paris.

Il n'y a pas de raison que ton cours se passe mal.Ne te mets pas la pression.Tu vas y arriver.Il faut de la patience et de la persévérance

Bienvenue

Ne te mets pas la pression, c'est un loisir

En pole (et c'est pareil dans grande partie des sports) chacun avance à son rythme, et ca dépend du bagage sportif de chacun, peut-être que tu as des difficultés à comprendre le principe ou que les figures débutantes sont + difficiles pour toi que pour d'autres filles. Mais peut-être également que tu arriveras + facilement d'autre figures plus tard, pendant qu'elles seront en difficultés.

On a toutes nos facilités et nos faiblesses et peut importe à la vitesse où on apprend (déjà c'est pas une course^^) on se retrouve tjs un moment ou à un autre face à des difficultés, des mouvements impossibles. Toi c'est maintenant mais ca ne veut pas dire que ce sera tout le temps le cas

Et puis tu n'as pas fait tant de cours que ca, donc les difficultés sont normales ^^

Courage, il faut du temps au corps pour se construire les muscles adéquats à la pole

Bon cours, c'est une chance de pouvoir en prendre! Profite bien

Bienvenue !!!

Tu vas progresser ... à ton rythme !! Ne te calque pas sur les autres ! Vie ta passion pour toi !!

Merci les filles !

Tous ces encouragements font du bien!

Je sais qu'il ne faut pas se comparer et quand je relis vos messages, je vois que vos avez raison...

Je vais prendre vos bons conseils pour profiter pleinement de mes cours qui me font tellement de bien ! Je pense que j'ai eu un coup de mou...

J'ai hate de pouvoir vous écrire pour vous annoncer mes progrès!

A très bientôt!