a new one ! et donc some new questions :D

Coucou les filles !

Je me présente, Salinoise, de Toulouse ! ça fait deux ans que je souhaite faire de la pole, je prends des cours de temps en temps mais rien de très suivi faute de moyens... Cette année c'est bon, je me lance ! je commence par une vingtaine de cours, et j'aimerai avoir quelques renseignements grâce à vous, poleuses expérimentées
Voilà, je vais donc prendre une vingtaine de cours, à raison d'1h/semaine uniquement... Je ne peux pas installer de pole chez moi (ptit appart d'étudiante + faux plafond = catastrophe prévisible ) d'où une question qui me taraude beaucoup... à quelle progression dois-je m'attendre ? bien entendu je ne m'attends pas à avoir le niveau de notre fameuse Doris nationale en si peu de temps, mais avez-vous des conseils à me procurer pour progresser plus vite malgré ces deux inconvénients (no pole chez moi + 1h de cours/sem) ?

Merci les filles

Bonjour salinoise et bienvenue

pour ta question sur l'evolution, je dirait que ça depend vraiement de chacune, certaines evoluent tres vite meme de chez elles sans cours, et d'autres ont peut etre besoin de + de temps ,c'est tres aléatoire

Merci je me suis inscrite en parallèle en salle de sport pour du renforcement musculaire et du streching, histoire d'améliorer, si ce n'est les figures, du moins la force et la souplesse ! alala j'ai hâte de commencer. Merci en tout cas, je ferai ptetre un post "progression" selon la rapidité ou la lenteur de celle-cit

oki, cool pour la salle de sport ça ne pourra etre que benefique pour pratiquer la pole
pour ce qui est de ta progression, n'hesite pas a poster photos et vidéos, personne ne juge personne ici, ça aide beaucoup a améliorer certaines choses, et sa motive car plus tard on regarde nos progres et on peut suivre notre évolution, j'ai hate de voir les vidéos moi

Bon dans ce cas j'en posterai ptêtre une par mois, ça pourra aussi aider some other girls \(^-^)/

salinoise a écrit:

Bon dans ce cas j'en posterai ptêtre une par mois, ça pourra aussi aider some other girls \(^-^)/

vi vi vi n'hesite pas, moi je suis une fana des vidéos, j'en poste souvent, enfin moins en ce moment car moins de temps mais je les compte plus

ça marche jcommencerai en novembre, quand j'aurai du temps, pour le moment c'est le rush ! mais dans une 20aine de jours on est bon

salinoise a écrit:

ça marche jcommencerai en novembre, quand j'aurai du temps, pour le moment c'est le rush ! mais dans une 20aine de jours on est bon

super! hate de voir les vidéos moi aussi faut que je m'y remette

on s'entre motivera

salinoise a écrit:

on s'entre motivera

oui voilà, tout a fait moi y a pas, des que j'ai un jour de repos je m'y remet c'est vital

lendemain de mon premier cours "intensif" de pole ! 1h de gym le matin, et 1h30 de pole le soir ! je suis fourbue et j'ai mal partout ! très peur de mettre la tête à l'envers (mm avec du dry hand ouh ça glisse ! ) mais j'ai pris un abonnement pour 20 cours haha ! je ferai ptetre une vidéo d'ici la fin de l'année - j'attends mon nouvel appareil !
Tu as repris Karol ?

J'en profite pour passer une annonce ! les filles toulousaines, qui est partante pour des sessions "entraînements" chez celles qui ont une barre ? =)

salinoise a écrit:

lendemain de mon premier cours "intensif" de pole ! 1h de gym le matin, et 1h30 de pole le soir ! je suis fourbue et j'ai mal partout ! très peur de mettre la tête à l'envers (mm avec du dry hand ouh ça glisse ! ) mais j'ai pris un abonnement pour 20 cours haha ! je ferai ptetre une vidéo d'ici la fin de l'année - j'attends mon nouvel appareil !
Tu as repris Karol ?

J'en profite pour passer une annonce ! les filles toulousaines, qui est partante pour des sessions "entraînements" chez celles qui ont une barre ? =)

coucou salinoise
super pour ton cours de pole , pour ce qui est du dry hand je peut pas en parler depuis 1 an que je pole, j'en ait jamaais mis, ni ça ni autre chose, trop peut de m'y habituer et de ne plus poiuvoir poler sans ça. au debut c'est vrai tu glisse mais tu t'y fait et a force ça ne glisse plus ou beaucoup moins.
je veut une vidéo moiiiiiiiiiiiiiiiiiii
moi sinon snouf car pas encore pu reprendre, depuis que je rebosse, pas pu repoler arrrrrrrrrrrrg, les euls fois ou j'orait pu , j'etait archi morte, ou alors il y avait les enfants (4 ) car ils sont encore en vacances, mais des que l'ecole reprend (bientot YOUPIIIIIIIIIIII) je m'y remet c'est vital et vu que je ne pole JAMAIS sans filmer, il y aura une tite vidéo

haha pour la vidéo promis, dès que je peux j'en mettrai une ! Et si t'en mets une bientôt je serai de tte façon obligée d'en poster :p
Courage pour les enfants, effectivement dès que l'école aura repris tu pourras souffler un peu ! et donc nous montrer comment ça tourne

salinoise a écrit:

haha pour la vidéo promis, dès que je peux j'en mettrai une ! Et si t'en mets une bientôt je serai de tte façon obligée d'en poster :p
Courage pour les enfants, effectivement dès que l'école aura repris tu pourras souffler un peu ! et donc nous montrer comment ça tourne

vi vi vi vais mettre vite une vidéo expres pour que tu mette la tienne