. : Le Forum Passion-Pole: .

Fourum passion-pole; Site de discution sur le pole dance, la danse & le fitness
 
AccueilS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» A VENDRE : X Stage Lite Chrome 45 mm
Lun 27 Fév - 11:01 par Mangocharlie

» Progrès Laurie
Ven 17 Fév - 14:07 par 日の出

» PHARMACIE : Douleur et inquiétude après un cours de pole
Ven 17 Fév - 2:37 par 日の出

» Mon livre de Pole dance
Jeu 9 Fév - 14:29 par Poledancestars

» Hyris - Présentation
Lun 30 Jan - 20:49 par Hyris

» Vend Xpole Xpert chrome 45mm 230€
Dim 29 Jan - 23:49 par Hyris

» Nouvelle et Nouvelles
Mar 5 Jan - 13:10 par Spin'UP

» VENDS X-STAGE LITE achetée il y a moins d'un an
Dim 3 Jan - 21:02 par emmelinel

» RECHERCHE xstage lite
Mar 22 Déc - 18:21 par sowlenne8133


Partagez | 
 

 Progrès Sarah

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
sarah13700
Petite Passionnée
Petite Passionnée
avatar

Nombre de messages : 13
Age : 29
Localisation : marignane
Humeur : pas bonne! les jours passent et toujours pas de pole!
Date d'inscription : 09/12/2012

MessageSujet: Progrès Sarah   Sam 15 Déc - 20:54

yes! j'ai enfin pu acheter ma barre: X pert chrome 50mn, je pense que cette taille n'est pas la best pour débuter mais bon je vais faire avec, vu que je n'ai jamais utiliser de barre avant, je ne peux pas faire la diff...
1er contact : ... aie aie aie! sur les vidéos tous semble si facil! en vrai, j'ai l'impression de faire une tonne! je vais commencer par une figure qui d'appelle : step around to back hook, pas si simple que ça...les pas s'enchainent vite et je penses que je vais mettre du temp avant que ça commence à ressembler à quelque chose.. Allez au boulo now!!!
Revenir en haut Aller en bas
karol
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
avatar

Nombre de messages : 801
Age : 38
Localisation : Cher(18)
Humeur : bonne
Date d'inscription : 26/10/2011

MessageSujet: Re: Progrès Sarah   Sam 15 Déc - 22:38

yes pour la barre cheers cheers cheers cheers

t'inquiete tout va venir a force d'entrainement Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
sarah13700
Petite Passionnée
Petite Passionnée
avatar

Nombre de messages : 13
Age : 29
Localisation : marignane
Humeur : pas bonne! les jours passent et toujours pas de pole!
Date d'inscription : 09/12/2012

MessageSujet: Re: Progrès Sarah   Sam 15 Déc - 22:48

cheers oui j'espere!! vous pensez que c'est la meilleure "figure" pour commencer? a quelle frequence dois je m'entrainer, en sachan que je ne suis pas du tout sportive...
Revenir en haut Aller en bas
karol
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
avatar

Nombre de messages : 801
Age : 38
Localisation : Cher(18)
Humeur : bonne
Date d'inscription : 26/10/2011

MessageSujet: Re: Progrès Sarah   Sam 15 Déc - 22:58

sarah13700 a écrit:
cheers oui j'espere!! vous pensez que c'est la meilleure "figure" pour commencer? a quelle frequence dois je m'entrainer, en sachan que je ne suis pas du tout sportive...
alors je ne serait pas de tres bon conseil quand a la 1ere figure a bossser car ayant apris seule, j'ai pas forcmeent apris les figures dans l'ordre lol! mais en general de ce que je voit autour de moi, pour debuter, tu peut bosser le fireman, le step around to back hook c'est nikel au debut, le chair, le seat sont des fugures debutantes, le carroussel peut etre aussi, enfin déjà là tu as de quoi faire lol! le crusifix il y en a tellement... Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
karol
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
avatar

Nombre de messages : 801
Age : 38
Localisation : Cher(18)
Humeur : bonne
Date d'inscription : 26/10/2011

MessageSujet: Re: Progrès Sarah   Sam 15 Déc - 23:01

ah oui pour la frequance ça depend vraiement des filles, moi au debut j'en fesait beaucoup beaucoup, mais je me rend compte meme maintenant apres presque 1 an de pole qu'il faut laisser un ti peu les muscles se reposer et qu'on pole mieux apres quelques jours de repos que d'enchainer les seances a la suite pendant plusieurs jours, enfin ça c'est valable pour moi apres chaque personne est differente Wink
Revenir en haut Aller en bas
sarah13700
Petite Passionnée
Petite Passionnée
avatar

Nombre de messages : 13
Age : 29
Localisation : marignane
Humeur : pas bonne! les jours passent et toujours pas de pole!
Date d'inscription : 09/12/2012

MessageSujet: Re: Progrès Sarah   Dim 16 Déc - 0:23

super! merci karol!! je prend note!!
Revenir en haut Aller en bas
salinoise
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
avatar

Nombre de messages : 308
Age : 24
Localisation : toulouse
Humeur : Bobo l'épaule -_-'
Date d'inscription : 07/10/2012

MessageSujet: Re: Progrès Sarah   Mer 19 Déc - 23:46

Coucou Miss !

Je répond un peu en retard, je te conseille ce site : http://www.poledance-paris.com/12_repertoire/index.html qui te répertorie les figures les plus courantes selon les niveaux Wink
Et nickel pour ta barre Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Progrès Sarah   

Revenir en haut Aller en bas
 
Progrès Sarah
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Progrès Sarah
» Nos progrès de jours en jours (bis)
» SARAH (Cretul), STEPHANIE (Vera) et ALANA (Jess Leanne Norris)
» Vos progrès grâce au free
» les photos de sarah et jeremy

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
. : Le Forum Passion-Pole: . :: Vos Progrets-
Sauter vers: