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 Progrès Ade ( Brésil )

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AuteurMessage
Adeline2111
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MessageSujet: Progrès Ade ( Brésil )   Ven 27 Sep - 15:59

ouffff ça y'est !!!

Ma barre est ENFIN là ! et ici au Brésil ça na pas du tout du tout été simple ! un vrai parcours du combattant !
Du coup j'ai commençé hier ! huuuuuuuuuuuuuum quel délice !!!!

Par contre, pas évident, je ne sais pas par ou commencer. J'ai tendance à vouloir aller un peu plus vite " que la musique " .
C'est aussi beaucoup plus dur que ce que je pensais !!!
J'ai du mal à grimper ( mais tres glissantes ), et encore plus a rester plus de 2 secondes en crusifix ( même pas parce que ça brule ) mais parce que je glisse... Sad

En faite, je pense que je suis un peu brouillon et je ne sais pas par ou commencer...je me plante devant la barre et je me dit " bon on commence par ou " lol
quelle naze !!! Je me voyais déjà en grande poleuse hahahah

En plus je suis trop dégoutée ! je peux m'entrainer que le soir, parce que ma barre est dehors ( 3m et il n'y a que sur le plafond de la terrasse qu'elle allait ) mais en ce moment chez moi, beaucoup de travaux, et des ouvriers sur ma terrasse...ils ont déjà demandé à mon mari si la barre c'était pour lui lol.

bon..je pense qu'il faut que je m'établisse un programme.
pour le moment : cross leg fireman , ok ( je pense )
fireman extended leg ok, ( je pense )
et c'est tout hahahaha

bisous
Ade
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Adeline2111
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Ven 27 Sep - 23:28

Mais pourquoi je n'arrive pas a avoir mon carrousel !!!!???? rassurez moi, sur une barre fixe ça le fait ?
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Adeline2111
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Dim 29 Sep - 17:19

ça y'est je le tiens le sacripant !!!
bon j'y bosse depuis seulement 2 jours ( à raison d'une heure par jour ) . Je suis en pleine période Bleu/brulure/courbature ^^ , MAIS Caroussel OK ( enfin le principe tout du moins ) , Cradle, back hook, front hook , chair, fireman.. evidemment je manqe cruelement de fluidité, et d'aisance, mais avec le temps ça viendra.

Je suis ravie, et vraiment vraiment heureuse de voir que ce sport m'est finalement accessible !

Bon pole à toutes
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Maxia
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Dim 29 Sep - 19:36

coucou.
Bienvenue a toi.
Oui le carrousel est pas évident a faire, c en encore plus dur de le faire en spinning :-s
je connais ça aussi la galère des mains qui glisse.. grrr!!
bonne continuation miss
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Adeline2111
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Mer 2 Oct - 15:05

Premières photos Smile après 3 entrainements

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Adeline2111
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Mer 2 Oct - 15:07







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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Jeu 3 Oct - 19:20

bravo! cheers et quel beau décors pour les photos de pole Smile
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Adeline2111
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Ven 4 Oct - 2:43

Merci Karol!

la j'en chie à MORT avec l'open V ! IMPOSSIBLE à me basculer ! j'arrive à passer les pieds derrière la barre et HOP automatiquement ils s'accrochent à la barre au retour ( je sais si je suis clair ! ) c'est hyper frustrant ! et j'ai un mal de cotes horrible ! je VEUX y arriver ! IL FAUT que j'y arrive lol
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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Ven 4 Oct - 8:00

Adeline2111 a écrit:
Merci Karol!

la j'en chie à MORT avec l'open V ! IMPOSSIBLE à me basculer ! j'arrive à passer les pieds derrière la barre et HOP automatiquement ils s'accrochent à la barre au retour ( je sais si je suis clair ! ) c'est hyper frustrant ! et j'ai un mal de cotes horrible ! je VEUX y arriver ! IL FAUT que j'y arrive lol
ça va le faire a force Wink  au debut je fesait pareil meme pour le monter souvent je m'accrochait d'abord a la barre pour ensuite basculer Twisted Evil 
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Maxia
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MessageSujet: Re: Progrès Ade ( Brésil )   Dim 6 Oct - 11:41

Moi aussi début je n y arrivais pas, j accrochai mon pied a la barre et impossible de basculer après... :-s En fait je mettais mes mains trop haut, en mettant mes mains plus basses, g réussi direct sans m accrocher le pied a la barre :-) c peu être pareil pour toi..
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