pas d'évolution

Bonjour à toutes !

Cette semaine je galère :
lundi j'ai bp forcé (enchainement gémini-bird-diva1-diva2-superman)
le lendemain je voulais m’entraîner chez moi : impossible de faire quoi que ce soit, ok j'avais mal aux bras mais je n'avais plus de force mais quand meme de là à ne rien placer.
Hier ça allait à peu près, et ce matin idem, galère totale, un carrousel impossible
Donc j'ai l'impression de ne pas progresser

D'habitude je prends un cours par semaine et là depuis peu j'ai ma barre.

Est ce cela est arrivé à une d'entre vous ?

merci d'avance

Coucou !

Oui ne t'inquiètes pas, c'est par phases, surtout après un effort comme ça le corps a besoin de beaucoup de repos. J'ai eu une période où pdt 1-2 mois impossible de progresser, et d'un coup paf ! tout réussi d'un coup C'est le corps qui a besoin de se reposer et de s'habituer, c'est pénible pour la tête mais on ne s'inquiète pas et félicitations pour l'enchaînement

ok je suis rassurer

merci bp Salinoise

bizzzzzzzzz