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 Progrès Laurie

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Maxia
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Ven 17 Jan - 12:36

je trouve que tu t'en sort très bien avec le spinning, les figures sont bien réalisé, les entrées et sorties sont propres et maitrisés.
Bravo  Very Happy 
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Ven 17 Jan - 21:15

merci maxia ^^
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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Sam 18 Jan - 13:01

oui le spining c'est autre chose tu t'en sort tres bien et ça va aller de mieux en mieux  cheers je suis trop jalouse de ton dove  Shocked lol!  tu a l'air d'etre bien soupe du dos dis donc moi c'est ce qui me fait defaut  Sad 
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Dim 19 Jan - 1:20

merci ^^
la souplesse du dos ça peut aller oui bien que ça pourrait peut etre, etre mieux lol moi ce qui me manque vraiment c'est la souplesse au niveau des jambes j'aimerais tellement avoir mes écarts (j'en suis très loin ^^) mais je suis pas du genre patiente donc c'est pas évident à bosser Sad
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Dim 19 Jan - 20:13

mon entrainement d'aujourd'hui,
ça y est j'ai enfin pu repasser le superman ^^

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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Dim 19 Jan - 21:36

Laurie_z a écrit:
merci ^^
la souplesse du dos ça peut aller oui bien que ça pourrait peut etre, etre mieux lol moi ce qui me manque vraiment c'est la souplesse au niveau des jambes j'aimerais tellement avoir mes écarts (j'en suis très loin ^^) mais je suis pas du genre patiente donc c'est pas évident à bosser Sad
idem pour les ecarts je laisse vite tomber malheureusement donc je perd tres vite le peu que je gagne en beaucoup de temps grrr
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Jeu 23 Jan - 16:55

coucou les filles,
aujourd'hui ça fait 4 mois tout rond que j'ai commencé la pole ^^
nouvelle enchaînement lors de ma séance aujourd'hui , c'est pas parfait mais bon Smile

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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Ven 24 Jan - 16:27

tu nous fait un allegra au bout de 4 mois chapeau!!!! bravo tu va super vite  affraid  a ce stade là tu va rattraper "les vielles" du forum  lol! 
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Maxia
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Ven 24 Jan - 22:25

et ben!! bravo!! je suis jalouse. Wink  tu progresse super vite
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Sam 25 Jan - 15:40

lol Karol merci ^^ oui j'arrive a faire l'allegra mais il est encore hésitant pour l'instant
Merci Maxia Smile
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salinoise
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Lun 27 Jan - 1:00

Wow ! j'avoue, 4 mois de pole et déjà à ce niveau, je te tire mon chapeau Wink
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Lun 27 Jan - 13:35

Merci salinoise ^^
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Jeu 13 Fév - 20:53

coucou les filles, je vous mets mon entrainement d'aujourd'hui

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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Jeu 13 Fév - 22:43

tres bon entrainement comme d'hab  Very Happy  j'adore a 00,8 la figure tres jolie je pense jamais a la faire faudra que je la teste  lol! 
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Jeu 13 Fév - 22:57

Merci ^^
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Mar 18 Fév - 18:38

essai yogini



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Maxia
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Mer 19 Fév - 22:14

bravo, tu progresse super vite.. le yogini whaou!! ;-)
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selkie88
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Jeu 20 Fév - 13:25

J'adore, elle est jolie cette figure ! Bravo
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Ven 21 Fév - 11:39

Merci les filles ^^
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salinoise
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Sam 22 Fév - 1:28

Je suis impressionnée par tes progrès !! bravo bravo !!  cheers 
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Dim 23 Fév - 1:40

merci c'est gentil  Smile 
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Dim 23 Fév - 19:31

essaie cocoon, avec un peu plus de souplesse ça aurait été mieux mais bon ... ^^



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luciemel
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Dim 23 Fév - 21:08

super jolie comme figure !! c est deja pas mal comme souplesse je trouve!
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Laurie_z
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Lun 24 Fév - 23:57

Merci Lucie Wink oui c'est deja pas mal mais un peu plus ce serait mieux ^^
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karol
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MessageSujet: Re: Progrès Laurie    Jeu 27 Fév - 0:02

je suis incapable d'en faire autant  Rolling Eyes  bravo!
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