deux ptites figures de plus

Coucou.

Pour le butterfly, il faut que ta jambe qui est sur la pole soit alignée avec celle-ci. Et tes bras devraient être plus loin de la pole et moins espacés (ce qui est plus difficile à tenir mais bon)
Tu trouves où toutes ces musiques au fait?

C'est superbe!! Vraiment superbe!! De très belles figures, de bons combos ( un très original combo spin "open hook-fairy angel" ), pointées, avec de belles transitions. C'est vraiment vraiment bien! Un très beau batman aussi ( figure très difficile à faire). Tu deviens pro!

super tes figures !! bravo tu progresse vite

merci les filles !!! c'est vrai que je suis contente de moi hihihi
j'avais tellement perdu ces derniers mois vu que je pouvais plus m'entraîner que la je suis trop fier des mes ptits bras qui recommence a se muscler !! lol
pour les musiques ben ecoute je les trouve un peu partout lol radio ou autre mais faut dire qu'on m'en donne aussi beaucoup donc j'ai une bibliothèque de musique assez variée! celle la je savais même pas que je l'avais mdr

J'aime vraiment ce que tu fait je trouve que tu as un beau style!!
Comment tu arrive si facilement à faire du spinning!! Aurais tu des conseils pour mieux y arriver (je suis une vraie quiche!!)?
Bises

hihihi bien écoute tout se que je sais c'est qu'il faut commencer ta figure en faisant un rond de jambe ou une ouverture pour donner de l'elan et resserrer sur la barre pour tourner plus vite ....je laisse allé mon corp vers l'avant selon se que je fais comme figure ça aide aussi pour l'elan mais une fois que tu auras pris le coup tu le perdras plus LOL
je suis pas experte en pole dance alors désolé si je m'explique pas avec des terme s techniques

alors la musique c'est : M.A.N.D.Y. VS Bookashade - Body Language (Original Radio Edit)

bon choix de musique et c vrai ke c très jolie ! bel enchênement j'aime bcp ! bravo

J'ai bien pris en note tes conseils
Bon je suis pas sure d'y arriver mais je vais tenter le coup ^^
Je ferais une vidéo en spinning prochainement, est ce que tu pourras la regarder et me donner des conseils?
Bises