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 PRATIQUE : technique du superman

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Maxou26
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MessageSujet: PRATIQUE : technique du superman   Ven 21 Aoû - 15:38

coucou
j'aurais voulu essayer de faire le superman mais je sais pas comment faire pour arriver a me mettre dans cette position. quelqu'un peut m'aider?
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Absynthe
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : technique du superman   Sam 22 Aoû - 9:33

hello!!!
moi je fais le basic invert et je bascule mes deux jambes vers mon visage et je relache la main droite que je place au dessus de ma tete (cela fait pivoter le corps)
c est un peu difficile a t'expliquer comme ca , en visuel c'est mieux.
J'essayerais de me filmer dès que j'aurai ma nouvel cam, promis! bounce
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Deborah
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Date d'inscription : 11/01/2009

MessageSujet: Re: PRATIQUE : technique du superman   Sam 22 Aoû - 21:16

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Maxou26
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Humeur : Devenue prof de Pole :-)
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : technique du superman   Dim 23 Aoû - 12:03

Merci beaucoup les.filles je vais tester ça et je vous redit...
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : technique du superman   

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PRATIQUE : technique du superman
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