Mes début...

Salut,
Voici le lien de mon nouveau blog ou je posterai toute mes photos et mes drenier progret mai malheuresement je n'arrive pas à mettre de video voilà
hésitez pas à lachez vos commentaire et vos critique constructive
biz
http://poledance.skyrock.com/

pourtant je souffrai mdr!!
merci beaucoup du conseil je vais faire attention a ma pointe de pied

Il est très bien ton blog et tes figures sont belles je dirais la même chose que roxane pour les pointes. Et pour le carrousel Essaie d'avoir les jambes plus en arrière et le dos cambré. Ta plache est très joli...

Bravo pour ton blog, et sympa l'historique
Jolies figures en tout cas! Et bonne continuation
Bises

demain après midi je vais m'entrainer toute l'après midi et je vai éssayer de suivre vos conseil merci les filles et laisser vos commentaire sur le blog
biz

Force pas trop sur la durée de l'entraînement... Sinon tu va le regreter le lendemain. Et hesite pas si t'a des questions.

merci beaucoup de tous vos conseil, tu meu peut etre m'aider pour le cradle impossible de trouner et déscendre je compren pas tro le principe!!

Il faut que tu te monte avec tes abdos et que tu essaie de t'enrouler autour de la barre. Tu doit aussi t'aider avec le bras du haut. Une fois Autour de ta barre ton bras du bas est tendu. Et tu tourne en arrière. C'est pas facile au début mais ça vient vite par contre essaie de pas te lancer trop fort contre la barre tu risque de te faire mal sur le coté.

Bizarement sa ma fait un bleu sur la cuisse je doi vraiment mal mi prendre, mais question abdo c'est pas encor sa lol

Moi aussi sa me faisait mal a la cuisse. Les bleus c'est normal y suffit par fois de pas grand chose pour en avoir. Courage pour les abdo ça va venir

Hello!
Tu as essayé de faire le basic cradle? Il t'aidera à comprendre le mouvement et il est plus facile aussi ^^
Et en plus il préparera tes abdos
Bises

salut
oui j'ai éssayer mai la façon dont tu dit que c'est la plus simple je la trouve plus dure moi.
Demain premier cours à pole dance paris

Moi aussi Maeva, je trouve que le basic craddle est plus difficile par rapport à l'extensed...

Je suis dégouter à cause de problème d'argent je doi arété momentanément les cours de pole dance.
Si vous connaissez des gens gens qui veul acheter un cheval...

Ne voit aucune méchanceté dans ce que je vais te dire mais sans "copier coller" et le site de pole dance paris, ton blog serait un peu vide...

Desolée pour toi... moi je te conseille d'acheter 1 DVD de pole pour debutante comme tu as déjà une barre chez toi tu pourra progresser sans devoir payer des cours et si tu as des questions tu peut les poser sur le forum. Tu peut aussi faire des video comme sa on peut te conseiller pour ameliorer tes figures. Ou si tu trouve qqn qui est assez pres de chez toi pour vous entrainer a 2 c'est encore mieux...

merci beaucoup

Je compatis! Mais comme dit Maxou, tu peux toujours demander conseils, et il y a plein de vidéos sur Youtube qui pourront te servir (même si en général c'est en anglais, elles restent accessibles!).
Pour ce qui est de la remarque de Dorothy, je comprends ce qu'elle veut dire, il y a effectivement beaucoup de référence à Pole dance Paris. Cependant, soyons indulgents: ton blog est récent, et il faut du temps pour le mettre en place, il suffira juste de l'étoffer au fur et à mesure (par exemple un ou deux post par semaine sur ta propre expérience, c'est un bon début ). Donc prends ton temps et fait le à ta manière ^^
Courage, après la pluie vient le beau temps
Bises

oui c'est vrai, vaut mieux que tu marque ça plutôt que des choses fausses

Merci beaucoup pour moi tout sa est tout nouveau surtout que je galère un peue et que sa m'embete vraiment de plus pouvoir prendre de cours!!

C'est sûr qu'un cours c'est la meilleure manière de progresser de manière efficace ! Mais je suis dans le même cas que toi, les cours de Pole sont hors budget pour moi (et pas beaucoup de choix sur Toulouse, contrairement à la région parisienne), donc je m'entraîne à la maison, seul ou avec une copine, et se basant sur des DVD et YouTube (les Bibles !!!).
Bien sûr, c'est plus difficile, mais je me console en me disant qu'on a d'autant plus de mérite d'avoir appris seule !

merci de votre réconfort j'éspère vraiment que je vais m'en sortir car j'aime vraiment beaucoup la pole dance

Dis- toi que le plus important pour le moment c'est la perseverance!
Tout fini par venir avec de la patience
Bises