SANDGALL : bonsoir !

Bonsoir,

Je m'appelle Sandrine, j'ai 31 ans et j'habite près de Lyon. Depuis quelques temps déjà j'ai très envie d'essayer cette discipline sans vraiment oser me lancer...

Je suis plutôt ronde mais très motivée pour essayer alors ma question est la suivante :

Est ce vraiment un gros handicap d'être en surpoids pour pratiquer le pole dance ?

J'aimerais commencer par un cours mais aujourd'hui rien sur Lyon et j'ai très envie de m'acheter une barre mais laquelle choisir ? fixe ? rotative ??

Je compte sur votre expérience pour me conseiller

merci d'avance pour vos réponses

bonsoir !!
bienvenue à toi sur ce forum ou tu trouveras beaucoup de réponses et de conseils !
ton surpoids n est pas un problème et cette discipline va t aider à muscler et affiner ton corps

Bienvenue! Pour le poids c'est pas un probleme et beaucoup de filles perdent du poids en faisant de la pole:) ca fait un point positif de plus... Pour la barre je te conseille une x-pole de toute facon et d'apres moi rotative c'est mieux et au pire tu peux toujours la bloquer en mode static si tu prefere. Si t'a d'autres questions hesite pas.

Merci pour vos réponses et vos conseils ! Cela me rassure de savoir que mes quelques kilos en trop ne vont pas m'empêcher de pratiquer cette activité ...si en plus j'affine ma silhouette alors là je sens que je vais l'aimer ma pole !!!!

En attendant il me faut la trouver cette fameuse pole !

merci pour vos encouragements ...

coucou !!
pour la pole appel JB il te conseillera pour l achat d une x pole , c est important d investir dans du bon matériel pour exercer cette discipline en sécurité !!
farfouille sur le forum tu trouveras des conseils à ce sujet !!!

Bienvenue à toi!

Bienvenue!

Rassure toi, comme l'on dit les filles le surpoids n'est pas un handicap pour la pratique de la pole
J'espère que tu trouveras de quoi pratiquer!

Bises

Merci à toutes pour vos messages d'encouragement... Je suis déterminée à me lancer dans cette discipline mais d'ici un mois ou deux seulement.. J'ai le bras en écharpe depuis 1 semaine à cause d'une tendinite à l'épaule donc repos forcé !

Bienvenue à toi!!
je pense que tu as eu réponse à tes interrogations! Juste pr la pratique static / spinning je te conseille de commencer en static! Un fois que tu maitriseras bien tes fig tu pourras commencer le spinning et intégrer la force centrifuge décuplée !

Caroline a écrit:

Juste pr la pratique static / spinning je te conseille de commencer en static! Un fois que tu maitriseras bien tes fig tu pourras commencer le spinning et intégrer la force centrifuge décuplée !

Merci, je vais suivre tes conseils mais je regrette de ne pas pouvoir suivre quelques cours sur Lyon, histoire de ne pas prendre de mauvaises habitudes dès le départ et aussi pour progresser plus rapidement ....