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 SANDGALL : bonsoir !

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AuteurMessage
sandgall
Pasionnée D'or
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Localisation : Bonnefamille
Date d'inscription : 04/03/2010

MessageSujet: SANDGALL : bonsoir !   Ven 5 Mar - 0:04

Bonsoir,

Je m'appelle Sandrine, j'ai 31 ans et j'habite près de Lyon. Depuis quelques temps déjà j'ai très envie d'essayer cette discipline sans vraiment oser me lancer...

Je suis plutôt ronde mais très motivée pour essayer alors ma question est la suivante :

Est ce vraiment un gros handicap d'être en surpoids pour pratiquer le pole dance ?

J'aimerais commencer par un cours mais aujourd'hui rien sur Lyon et j'ai très envie de m'acheter une barre mais laquelle choisir ? fixe ? rotative ??

Je compte sur votre expérience pour me conseiller

merci d'avance pour vos réponses
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lilou
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 298
Age : 44
Localisation : tarn
Date d'inscription : 04/11/2008

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Ven 5 Mar - 0:58

bonsoir !!
bienvenue à toi sur ce forum ou tu trouveras beaucoup de réponses et de conseils ! Very Happy
ton surpoids n est pas un problème et cette discipline va t aider à muscler et affiner ton corps Wink
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Maxou26
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 112
Age : 29
Localisation : Suisse
Humeur : Devenue prof de Pole :-)
Date d'inscription : 08/08/2009

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Ven 5 Mar - 19:32

Bienvenue! Pour le poids c'est pas un probleme et beaucoup de filles perdent du poids en faisant de la pole:) ca fait un point positif de plus... Pour la barre je te conseille une x-pole de toute facon et d'apres moi rotative c'est mieux et au pire tu peux toujours la bloquer en mode static si tu prefere. Si t'a d'autres questions hesite pas.
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sandgall
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 129
Age : 38
Localisation : Bonnefamille
Date d'inscription : 04/03/2010

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Ven 5 Mar - 22:54

Merci pour vos réponses et vos conseils ! Cela me rassure de savoir que mes quelques kilos en trop ne vont pas m'empêcher de pratiquer cette activité ...si en plus j'affine ma silhouette alors là je sens que je vais l'aimer ma pole !!!!

En attendant il me faut la trouver cette fameuse pole ! Very Happy

merci pour vos encouragements ...
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lilou
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 298
Age : 44
Localisation : tarn
Date d'inscription : 04/11/2008

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Ven 5 Mar - 23:43

coucou !!
pour la pole appel JB il te conseillera pour l achat d une x pole , c est important d investir dans du bon matériel pour exercer cette discipline en sécurité !!
farfouille sur le forum tu trouveras des conseils à ce sujet !!! Wink
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Deborah
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 448
Age : 22
Localisation : 57
Date d'inscription : 11/01/2009

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Sam 6 Mar - 23:14

Bienvenue à toi! Wink
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oluha
Pasionnée D'or
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Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Dim 14 Mar - 3:19

Bienvenue!

Rassure toi, comme l'on dit les filles le surpoids n'est pas un handicap pour la pratique de la pole Wink
J'espère que tu trouveras de quoi pratiquer!

Bises
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http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
sandgall
Pasionnée D'or
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Localisation : Bonnefamille
Date d'inscription : 04/03/2010

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Dim 14 Mar - 11:34

Merci à toutes pour vos messages d'encouragement... Je suis déterminée à me lancer dans cette discipline mais d'ici un mois ou deux seulement.. J'ai le bras en écharpe depuis 1 semaine à cause d'une tendinite à l'épaule donc repos forcé ! Rolling Eyes
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Caroline
Pasionnée D'or
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Localisation : Toulouse
Date d'inscription : 28/07/2008

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Dim 14 Mar - 14:23

Bienvenue à toi!!
je pense que tu as eu réponse à tes interrogations! Juste pr la pratique static / spinning je te conseille de commencer en static! Un fois que tu maitriseras bien tes fig tu pourras commencer le spinning et intégrer la force centrifuge décuplée !
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http://www.poledancefolies.com
sandgall
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or


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Localisation : Bonnefamille
Date d'inscription : 04/03/2010

MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Lun 15 Mar - 9:15

Caroline a écrit:
Juste pr la pratique static / spinning je te conseille de commencer en static! Un fois que tu maitriseras bien tes fig tu pourras commencer le spinning et intégrer la force centrifuge décuplée !

Merci, je vais suivre tes conseils mais je regrette de ne pas pouvoir suivre quelques cours sur Lyon, histoire de ne pas prendre de mauvaises habitudes dès le départ et aussi pour progresser plus rapidement ....
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MessageSujet: Re: SANDGALL : bonsoir !   Aujourd'hui à 7:22

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SANDGALL : bonsoir !
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