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 PHARMACIE : Première impression

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fafa
Pasionnée D'or
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MessageSujet: PHARMACIE : Première impression   Sam 1 Mai - 11:53

J'ai installé ma pole hier, et evidemment je me suis precipitée dessus, j'ai reussi à faire le cricifix et l'inverted crucifix assez rapidement, mais parcontre ça dechire la peau!!
Que ce soit pour les mains, les cuisses, l'avant des jambes, l'arrière des genoux, le dessus des pieds, ça fait vraiment mal!

Je me demandai si après on s'habitue à la douleur, ou c'est plutot la peau qui se durci...
Comme je suis un peu ronde, je me suis dit que c'etait peut etre parce que je n'ai pas la peau ferme partout...lol ça a un lien?

Vous avez encore mal vous?

Rassurez moi!!! affraid
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roma2204
Pasionnée D'argent
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Sam 1 Mai - 21:31

Coucou, moi je suis débutante, je pratique la pole depuis un mois, mais je continue à avoir des bleus(moins qu'au début certes) et je te rassure, avec une pratique intensive de pole, je me brûle aussi la peau. Je mets de l'arnica sur les bleus, et pour les brûlures tu peux mettre de la biafine. Voilà!! A bientôt Wink
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jessy
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Sam 1 Mai - 21:39

Oui la douleur est normale au début ainsi que les bleus, qui a dit que la pôle rendait une fille sexy??? lol, tu auras mal mais sa passera à force de t'entrainer, ta peau "changera" ou plutôt se durcira par endroit surtout au niveau des mains (vive la corne silent ).
Certaines figures te feront plus mal que d'autre, j'ai souvenir que le superman était la plus douloureuse pour moi mais maintenant sa passe tout seul.
Donc avec de l'entrainement et du courage (dépasser la douleur) ça ira mieux.

Bonne chance à toi cheers
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fafa
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 11:40

Merci pour vos conseil!

Hier je me suis acharnée sur la pole, pour moi ça n'etais pas normal que je n'y arrive pas (je suis très tetue et obstinée ) ducoup en fin de soirée jai reussi à faire le seat et le cross knee release!!!
Je suis hyper contente!!

Par contre j'ai beaucoup de courbature aujourd"hui!! Et sur l'interieur de la cuisse, ma peau est pigmenté de rouge, j'ai l'impressioin que du sang est passé sous l'epiderme ou qqch comme ça parce que les taches sont grosses...

Bref je sui dans un état lamentable, mais je suis aux anges!!!
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sandgall
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 13:51

bonjour,

Pour une première séance, je trouve que tu as fait des figures super !! affraid

Je n'ai suivi qu'un cours de 2 h pour ma part et moi aussi je suis ronde mais je n'ai réussi que des spins très simples et je n'ai même pas réussi à faire un seat !! No

Pour les bobos je ne saurais te conseiller mais je pense que c'est normal ... en tout cas je te félicite !

Bonne continuation
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fafa
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 15:08

oh merci, ça me fait plaisir!

Parcontre, aujourdhui j'ai reussi à refaire que le seat, le cross knee release, et le crucifix normal, l'inversé, j'ai peur de me lancer, alors qu'hier ça me faisait rien, c'est bizarre!

J'ai envie de prendre des cours maintenant, mais comme je suis un peu complexé, j'ai un peu peur du regard des autres...en plus je suis timide pour en rajouter!! lol
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sandgall
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 15:39

Je ne te cache pas que mon premier cours a été une épreuve !!!!

J'ai eu très honte de me mettre en short... j'avais l'impression que tout le monde ne voyait que mes grosses fesses !!! Une participante a filmé tout le cours et deux jeunes filles étaient là juste pour regarder... J'avais tellement peur qu'on retrouve cette vidéo sur le net que ça m'a vraiment empêché de me "lâcher" et de profiter pleinement de ce stage.

Du coup comme je te disais, je n'ai pas réussi à faire grand chose !!

J'ai commandé ma pole que je devrais recevoir bientôt, je pense que seule j'arriverais à faire plus de figures.

Malgré cela je pense qu'après m'être entrainée toute seule, je retournerais à un cours. Si on a la chance de pouvoir suivre un cours, je pense que c'est quand même mieux. La prof te corrige si tu fais de mauvais gestes et je pense que cela permets d'évoluer plus vite à mon avis.

Si tu as envie de suivre un cours alors vas y fonce, il ne faut pas que tes complexes te retiennent et que tu passe outre ... et je sais à quel point c'est difficile mais tu verras en sortant tu seras très fière d'avoir osé !!!
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fafa
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 17:56

Oui, je te comprend carrement!
J'ai pas non plus envie de payer un cours et d'être mal à l'aise de bout en bout, ça doit rester un plaisir...
En fait je prendrais surement des cours sur Paris, mais parmis les 4 écoles, je ne sais pas laquelles à une ambiance plutôt bonne enfant, où les filles ne se jugent pas...
Tu avais essayé où sans indiscetion?

Sinon, c'est vrai que d'avoir sa pole chez soi c'est géniale, lol moi je me fais un petit spin avant de sortir, c'est cool!! Et puis tu va à ton rythme...
Mais le desavantage c'est qu'il n'y a personne pour te corriger...
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sandgall
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 18:11

Je suis de Lyon donc je n'ai pas testé les cours à Paris mais je pense que l'ambiance bon enfant est générale dans tous les cours !!

Peut être y a t il des personnes qui ont testé les cours à Paris qui pourront te donner leur ressenti ...Même pour celles qui ont un joli corps, je pense que ce n'est pas simple de se mettre en petite tenue et de faire certaines figures devant des inconnus.

Je reste persuadée que mon mal être au premier cours n'était du qu'à moi et à mon blocage parce que je déteste mon corps et j'espère que ce sport va faire changer les choses...
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fafa
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 18:43

Moi aussi j'espère gagner plus de confiance en moi, et me delester de quelques kilos!!(Je commence d'ailleurs un régime avec une dieteticienne, j'ai bonne espoir!)

Tu arrives à faire les basics inverse, genre crucifix inversé? En fait je n'ai reussi qu'une fois à lancer mes 2 jambes en l'air comme pour faire un open V, mais maintenant je n'y arrive plus du tout...

Je me demande s'il n'y a pas une technique que je n'ai pas...
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sandgall
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Dim 2 Mai - 19:07

J'avoue n'avoir même pas essayé une figure inversée...je n'ai réussi que les spins et le fireman mais c'est tout !!! 2 h ça passe très vite !!!

C'est pour ça que j'ai hâte de recevoir ma pole, je pense que j'oserais plus de choses toute seule sans le regard des autres sur moi lol!
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0ndine
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Lun 3 Mai - 18:31

Si je peux me permettre je trouve ça dommage que vous soyez bloqué par vos rondeurs même si je peux le comprendre. Moi j'adore les filles rondes en plus, je les trouves bien plus sexy et glamour. Bref c'était surtout pour dire que si vous avez la chance d'avoir des cours ou des stages dans vos régions foncez parce que en Alsace il y a absolument rien, pas de cours et il n'y a jamais eu de stage ! Apprendre toute seule ça passe pendant un certain temps mais à force on stagne et on se démotive facilement, surtout que d'apprendre seule c'est triste... Vous avancerez bien plus vite avec des cours, vous vous amuserez avec les autres élèves en plus c'est souvent les même qui reviennent donc à force on crée des liens etc... Moi ça fait 2 ans que j'en fais et franchement je suis nulle ! Niveau technique ça passe je sais faire des figures plus ou moins compliqué mais niveau danse je suis à la ramasse. J'adorerai avoir un super niveau mais sans cours ça me parait impossible... Enfin bref moi des cours ou des stages j'en rêve !
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sandgall
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Lun 3 Mai - 20:33

tu as raison Ondine, on a de la chance d'avoir des cours à proximité et c'est pourquoi j'avais franchi le pas en m'inscrivant à un cours mi avril.....malheureusement tout le monde n'est pas de ton avis concernant les femmes rondes !

Pendant ce cours j'ai à aucun moment senti que l'on se moquait de moi ou quoi que ce soit de ce genre, tout le monde a été charmant avec moi... Le problème vient de moi et uniquement de moi !!!

Mais ça c'est un autre débat pour lequel j'ai longuement donné mon point de vue plus tôt dans la journée avec mes collègues de travail qui m'ont branchée sur le reportage de TARA LYNN dans sept à huit dimanche soir..... Je les entends encore : oui tu vois elle est ronde mais elle est belle !! toi aussi !!!! Very Happy

Je me console en me disant ceci : je n'ai pas la taillefine, je n'ai pas les bras weight watchers, je n'ai pas les cuisses contrex ni les fesses spécial K mais j'ai un coeur gros comme un pot de Nutella !!! lol!
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Ngie
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Mar 4 Mai - 13:45

J'adore ta réplique Sandgall ! Tu as bien raison de penser de cette façon !

Perso, j'ai essayé toutes les écoles de Paris et elles ont toutes un point commun : personne n'est là pour juger l'autre ! On fait de la Pole pour se faire plaisir, se détendre, prendre soin de soi... puis pour retrouver les autres qui deviennent des copines !
L'ambiance est sympa dans toutes les écoles. Le mieux serait peut être que tu essaies et que tu vois celle qui te convient le mieux. Si je puis me permettre tout de même, petit bémol pour Artstrip. Essaie les autres avant, notamment Spinwithme avec Doris. Elle est extra !

Bon courage en tout cas pour tes entrainements seule chez toi !
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fafa
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Mar 4 Mai - 20:42

Merci pour vos coonseils, je vais m'inscrire alors, c'est vrai qu'il n'y a pas de raison, moi aussi j'ai le droit d'en faire!!
Je progresse, et plus ça va plus je deviens accros! J'adore ce sport!!
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foxxy-gotan
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Mar 4 Mai - 21:12

Oui, on devient vite accros. Ca devient presque un mode de vie après. Quand je pense qu'avant je pleurais pour ne pas faire de gym, d'abdos et tout, maintenant j'y vais au galop Laughing
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jessy
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Mer 5 Mai - 14:15

L'essentiel c'est de se faire plaisir, on a qu'une vie et honnêtement rare sont les filles qui se permettent de juger l'apparence de quelqu'un lors d'un cours.
Donc profitez en, j'avoue que chez Doris c'est top d'ailleurs j'y vais demain soir Wink
car s'entrainer toute seule c'est bien mais qu'est-ce qu'on s'ennuie à force.
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diabol11
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Mer 5 Mai - 21:16

oui, profitez, vous qui avez de la chance d'avoir des cours pas loin de chez!!
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foxxy-gotan
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Localisation : Bordeaux
Humeur : motivéeeeeeeeeeeeeee
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Ven 7 Mai - 1:00

@ Sandgall:
aucune importance pour la corpulence, c'est la grâce qui compte et... la technique. Regarde cette vidéo:

So, don't worry...

Pour les écoles à Paris, je ne connais que Pole dance Paris, mais c'est très bien. De toute façon Doris donne des cours là-bas aussi et elle est super, tout comme Prana. Toutes les deux sont sympas et sont très pédagogues.
Voilà
Biz
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sandgall
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Ven 7 Mai - 21:09

merci Foxxy gotan pour cette vidéo !!! Effectivement son poids n'est pas un handicap et je serais heureuse déjà si j'arrive à son niveau !!!! lol

J'ai du pain sur la planche alors mais je suis motivée !!!!!!


merci encore ... ça me touche vraiment !
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0ndine
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   Sam 8 Mai - 17:05

J'aime j'aime j'aime !!!
Elle gère punaise !
J'aimerai bien avoir son niveau moi aussi !
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MessageSujet: Re: PHARMACIE : Première impression   

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PHARMACIE : Première impression
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