Petit entrainement

Coucou les filles (et le garçon), me revoilà! J'ai profité d'avoir une caméra qui marche pour me faire un petit entrainement filmé, et après montage (j'ai retiré les passages ), voici deux vidéos.
La première, c'est les tricks! Donnez moi votre avis, mais comme je débute dans le niveau Intermédiaire 2 de la Pink S, on en a pas appris plus que ceux que je fais....
Merciiiiii

Et voila le morceau Spins!!

Allez y, envoyez les avis!!!! Youpi!!

hey! hey! pas mal du tt mamzelle !!

les seules ptites choses que jpeux dire c'est :
- les POINTES!!!! je sais je tromatise tt le monde avec cela, (déformation de gymnaste que doit parfaitement comprendre Prana! lol) parce que un mvt fini est bien plus beau!!! c'est ce qui fait tte la différence (a mon sens)...
- les spins: je pense que tu peux prendre bien plus d'elan, ce qui te permettrait de tourner plus lgtps ds la mm position ! et du cp mieux finir tes spins!
- enfin, bravo pr les element de choré, car (perso) la pole dance comme son nom l'indique, c'est de la dance dc, je pense qu'il est important de lier les mvts les une aux autre et ne pas enchainer les spins et tricks, sinon, ce n'est que de la perf physique...(enfin, c'est juste mon avis...)

voilou Miss!

**Caro**

Coucou Caro, merci pour tes conseils! Tu as tout a fait raison pour les pointes, pourtant je devrais le savoir, Liana nous le répète suffisamment pendant les cours! Mais pour l'élan, c'est vrai que je n'y arrive pas trop!!
Je me sens un peu frustrée pour les tricks, car j'ai l'impression de ne pas savoir grand chose, mais comme je disais on a pas encore appris plus en cours.... enfin si le Jamilla et l'Iguana mais ça j'arrive pas encore à le faire!!! Et j'ose pas trop me lancer seule dans des nouvelles figures, car j'ai peur de me rater, si je ne connais pas les positions de départ, les prises, etc...

Je suis entiérement l'avis de Caro.
Tes enchaînement (transitions)sont super bien fait! Tu es grande et cela ne doit pas être facile que cela de savoir dans les spins où mettre ses jambes et ses bras! Pour l'élan cela viendra, plus tu en feras, plus tu prendras confiance en ta barre et plus tes mouvements seront parfaits! C'est vraiment très mais très bien en quelques mois! On reconnaît là une des meilleures écoles de pole dance de France! (Mariana et Loo donnent de très bons cours aussi!!)