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 Nouvelle figure!!!

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fafa
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MessageSujet: Nouvelle figure!!!   Sam 24 Juil - 20:31

Je voulais juste partager ça avec vous, je viens de reprendre l'entrainement aujourd'hui et voila le résultat, un butterfly extended, je suis troooop contente, ça va faire 3 semaines sans pole quasiment, et jai pas perdu, bon j'ai encore un peu mal à la cote mais ça va, j'évite tout les mouvements ou la cote est en contact avec la pole.


Maintenant l'aisha, si qqn a des conseils!
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Sam 24 Juil - 21:14

Bravo Fafa !

C'est impressionnant affraid
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sandgall
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Sam 24 Juil - 21:51


bravo !!!! cheers
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fafa
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Sam 24 Juil - 22:43

Merci!!
Ca serait cool si chacune postaient plus de chose sur leur progret, on pourrai se conseiller et tt, nan?
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Eloye
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Dim 25 Juil - 0:13

bravo miss!!! après des heures d'entraînement le résultat est là...
j'ai eu mon premier contact avec une pole aujourd'hui. de voir le niveau auquel je peux prétendre peut-être un jour me boust à fond pour la suite (si il y en a une, parce pas de cours organiser sur Lyon, seulement des stages d'initiation)
bonne progression pour la suite et n'hésites pas à mettre en ligne tes progrès c'est toujours un plaisir pour les yeux
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fafa
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Dim 25 Juil - 14:24

Merci
J'ai fait une mini video
Sinon j'ai hate de voir les photos du cours auquel vs avez assisté! En plus tu m'as l'air bien parti Eloye, avec un seat des le depart!

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Atomic69
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Dim 25 Juil - 18:52

Bravo!! Au début ce que je trouve pas évident, c'est revenir de manière gracieuse près de la barre après avoir exécuté la figure, je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire.
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Lun 26 Juil - 20:26

Tu contrôles bien tes mouvements Fafa ! cheers

Maintenant que la douleur entre les cuisses s'estompe doucement mais sûrement, j'arrive à tenir un peu plus en seat et j'ai réussi il y a quelques heures le crucifix (faites pas attention au bazar ^^; ) bounce.



Je vous aurais bien montré une photo de mon open V, mais je ressemble encore trop à un crapaud Laughing


Dernière édition par Kokitta le Jeu 2 Déc - 13:47, édité 1 fois
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fafa
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Lun 26 Juil - 22:00

@kokitta:Très jolie crucifix avec la photo stylisée!! Dis donc j'ai l'impression que tu es dans le même cas de moi avec peu d'espace autour de la barre! Ou c'est peu etre un effet d'optique avec la photo. Sinon pour la douleur j'espere que ça va passer rapidement!

@atomic69 : Apres j'essai de faire un scorpio avec un bras en bas (je connais pas le nom de cette figure) je trouve que ça fait assez fluide, mais bon la avec ma cote qui se remet seulement je n'ose pas, mais sinon oui je vois ce que tu veu dire, c'est pas evident de faire de jolie enchainement fluide, c'est vrai que c'est pas tout de savoir faire les figures lol, il faut aussi trouver le bon rythme d'enchainement que ce soit pas trop lent ou trop rapide...J'ai encore du boulot !!

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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Lun 26 Juil - 23:17

Merci beaucoup Fafa ! Franchement après 3 mois, tu es saisissante, j'espère progresser à la même cadence que toi. En tout cas n'hésites pas à poster des vidéos, idem pour vous toutes les filles. C'est encourageant de constater les progrès de chacune Smile.

En effet, j'ai peu de place à gauche et droite de la pole. Par contre, devant et derrière moi (par rapport à la photo), j'ai pas mal d'espace.

Soigne toi bien Smile
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foxxy-gotan
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Lun 26 Juil - 23:44

@Kokitta: superbe crucifix! Félicitations....
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mar 27 Juil - 2:01

Merci beaucoup Foxxy !! cheers
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Merenwen
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mar 27 Juil - 9:26

Mais c'est pas possible d'être aussi bien foutue affraid
*jalouse*

Lors de mon premier cours j'ai réussi le crucifix (ouïe ouïe!!) puis lors du deuxième cours la chaise :


Vous marrez pas, j'ai beaucoup de mal à poser pour une photo, faut toujours que je tire une tronche à la con What a Face

Faudrait vraiment que j'ai une pole chez moi Very Happy
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mar 27 Juil - 12:18

SU-PER seat Merenwen !
Je trouve ta pose très classe Cool . Dès que tu peux, acquiers une pole en plus de tes cours. Tu progresseras vite et ton corps se renforcera plus rapidement Smile

Tu m'as l'air d'avoir un beau tatouage !! ^^
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fafa
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mar 27 Juil - 17:13

Les filles j'ai l'honneur de vous presenter mes premiers aishas!!!!!!
Ca date d'il y a environ 30 min j'ai fait la video dans la foulé, je suis tellement surprise d'y arriver!!



Et sinon je trouve que ton seat Merenwen est tres jolie, avec une pose pin up, j'aime bcp. Et c'est vrai que vous etes tte bien foutue grrr... lol

En tout cas j'ai l'impression que vous avez ttes une super bonne resistance à la douleur pour reussir à tenir avec les cuisses aussi rapidement! Bravo, parce que franchement quand on voit les visage detendu sur les photo, on se rend pas compte que notre peau est en train d'etre laminé à ce moment prescis !!!lol

Et sinon je suis decu je voulai m'inscrire au cours de Laurence Hilsum mais il est deja plein...On n'est que en Juillet pourtant...

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Atomic69
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mar 27 Juil - 23:11

Ouaaaaaaaaaaaaaaaah bravo!!! Je suis jalouse, là je galère sur le caterpillar (juste le caterpillar hein, même pas le climb!), et je sens qu'il va me falloir un moment avant de pouvoir lâcher mes jambes!!

Chapeau!!!!!!
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mer 28 Juil - 0:18

Félicitations Fafa, tu progresses bien affraid !

ça m'étonne pas pour les cours de Laurence ! Après tout, ils sont donnés par la championne de France 2009 bounce bounce bounce .
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fafa
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mer 28 Juil - 8:52

@Kokitta : Ba oui c'est vrai, j'ai envoyé mon mail debut juillet, mais j'aurai du le faire encore plus tôt! C'est vrai que niveau tarif, c'est carrement moins cher que tous ce qu'il se fait sur paris...Je vais me rabattre sur la Pink ou Pole dance Paris, ou encore des cours particuliers ponctuels...Bon je verrai bien...

@atomic69: Merci, en fait des que j'ai compris le principe du catterpillar climb et que je sentais que j'avais assez de force j'ai tenté, apres la difficulté c'est de trouver le point d'equilibre, je n'y arrive pas toujours alors je feinte en touchant avec le haut de la cuisse ( C'est Olhua qui m'a donné cette petite astuce! D'ailleurs je la remercie pour tous ses conseils!)
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Merenwen
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Mer 28 Juil - 11:36

Ouaaaaaaaaaaaaaaaaahhh fafa chapeauuuuu cheers
(attention à ta côte quand même, ça force pas mal sur la cage thoracique les maintiens de ce genre)

Merci pour vos commentaires les filles, haaaaaaaa que j'aimerais avoir une pole didiouuuu
@Kokitta : Merci oui j'ai un début de dos complet, manque juste les sous pour le finir (j'en suis à un peu moins de la moitié)
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Ven 30 Juil - 19:44

@Merenwen : Je me disais bien ! On aura l'occasion de le voir fini quand tu posteras tes belles figures Smile

Je suis super contente, tout à l'heure j'ai réussi à tenir mon open v ! Même si j'ai encore un peu mal au dos lorsque je le fais (moins qu'au début) , je suis de plus en plus à l'aise sunny !

(Faites pas gaffe au bazar (bis))
Faut que je pense à pointer ! !
flower


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lili1411
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Ven 30 Juil - 20:34

super les filles!! ca donne envie!! bounce bounce bounce
je suis jalouse de l'open V....

A tout hasard pour reussir a faire les mouvements inversés lequel doit on savoir faire en 1er ?? moi je commence par essayer l'open V mais peut être qu'il existe d'autres mouvements plus simple au depart bom bom

je galere... lol! lol!
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Kokitta
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Sam 31 Juil - 1:39

Merci ! cheers

@Lili

Dans mon cas personnel, je pense que le seat est plus facile d'accès que l'open V par exemple. A partir du seat, tu peux faire un cross ankle ou un cross leg. Mais me semble que tu peux faire plus d'invert à partir de l'open v. Smile
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lili1411
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Sam 31 Juil - 11:07

le seat je le tiens bien, c'est vrai que les 2 figures que tu m'as annoncé je ne les fait pas encore!!! scratch
l'open V me permettra de passer et d'enchainer d'autres figures. Si vraiment je n'y arrive toujours pas, je me rabats sur les Cross ankle ou leg! jocolor jocolor
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fafa
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Jeu 12 Aoû - 22:47

Sinon on peut travailler les figures que l'on obtien à partir de l'open V sans passer par l'openV en faisant un side climb ...C'est ce que je faisais quand j'avais mal a cause de l'openV...C'est pratique pr progresser
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lili1411
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   Ven 13 Aoû - 12:43

kesako!!! le side climb???? Question Question Question
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MessageSujet: Re: Nouvelle figure!!!   

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