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 PRATIQUE : petite question sur les figures

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AuteurMessage
céline 77
Grande Passionée
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Nombre de messages : 24
Age : 40
Localisation : st pathus
Date d'inscription : 10/07/2010

MessageSujet: PRATIQUE : petite question sur les figures   Lun 9 Aoû - 19:30

bonjour je prends des cours de pole dance j'en suis exactement à 4 cours, j'ai extrenement du mal a faire des figures avec une main et je voulais savoir à partir de quand on était vraiment à l'aise en pole en sachant que j'ai une barre chez moi mais pour l'instant je me suis arrêté d'en faire car avec le frottement de la barre je me suis bruler la main et ca m'a arracher la peau.
je trouve que ce n'est pas toujours simple d'être au début fortement à l'aise. en sachant que je pars en vacances et mon prochain cours est le 31 aout

bon bref je crois que je suis trop pressé de faire des figures lol!
en sachant que je vais faire 1 cours par semaine en moyenne

donner moi vos avis

céline 77
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Andréanne
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 106
Age : 32
Localisation : Montréal, Canada
Date d'inscription : 10/03/2010

MessageSujet: Re: PRATIQUE : petite question sur les figures   Mar 10 Aoû - 2:24

Peut-être que c'est de la façon dont tu places ta main, moi aussi ça faisait ça au début avec les nouveaux spins et je me suis habituée par contre à mon dernier cours, j'ai encore appris de nouveaux spins donc de nouvelles ampoules. Je crois que ça vient avec l'habitude ou si non tu peux te procurer des protèges poignets ça aide car moi c'est près de la jonction du poignet à la main que mes ampoules se forment. Bon courage
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fafa
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 207
Age : 30
Localisation : Angers
Date d'inscription : 13/09/2009

MessageSujet: Re: PRATIQUE : petite question sur les figures   Jeu 12 Aoû - 21:27

Pour faire un spin avec une main, il faut que la pole soit en mode static au debut c'est plus facile...Ensuite au debut j'essayai d'augmanter la surface en contact avec la pole avec le debut de lavant bras, mais je sais pas si c'est une bonne technique en tous cas maintenant j'arrive bien a faire un seat juste d'une main...Je sais pas si je suis claire...
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MessageSujet: Re: PRATIQUE : petite question sur les figures   

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