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 DIVERS: pole , poid ..

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enkeli-lissu
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MessageSujet: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 16:00

prochaine ouverture :metz (pole ! )
seulement quelque chose qui m'intrigue ,
j'ai beaucoup grossis a cause de probleme de santé et la je commence seulement a maigrir
mais il faut avoir un poid "ideéal" ou tout le monde peut faire de la pole ?
sa m'intrigue beaucoup car je suis pas fine et je suppose qu'il faut l'etre :/
enfin quand je vois les videos de danseuses elles sont fines :O
mais aussi il faut etre vraiment dénudé pour faire de la pole ? ou un short/bernudad avec un débardeur irais ?
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oluha
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 16:50

Ne t'inquiète pas, tu n'as pas besoin d'être une brindille pour faire de la pole Wink
il y a une pole danceuse pro qui a plutôt des formes, mais qui est très tonique:
Donc l'important en pole c'est plus ta force que ton poids, et la force se travaille sans problème Wink
Et la plupart des poleuses sont toniques plutôt que fines: comme toutes sportives, elles perdent de la graisse mais prennent du muscle!
Et un sort débardeur suffit largement pour débuter ^^
Donc ne te pose plus de question et fonce!!!! Very Happy
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enkeli-lissu
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 16:55

elle est pas grosse du tout :O si j'avais son corps no problem =)
mais pas que je casse une pole ou la fasse tomber c'est sa qui est intrigant Smile
sinon c'est possible d'etre pied nus ? car je sais pas marcher avec des talons --"
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ShaazZ54
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 17:03

Oui tu peux être pieds nus si tu te sens plus à l'aise...

Regarde la chaine Youtube de cette fille : http://www.youtube.com/user/loveracing25

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oluha
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 17:06

J'ai jamais dis qu'elle était grosse oO elle a simplement des formes, j'entend par là qu'elle n'est pas fine ( c'est pas un brindille quoi!). Mais elle est massive (beaucoup de masse musculaire), donc "lourde".
Un pole résiste à plus de 100kg, mais je me rappelle plus le poids exact (je dirais même 130kg mais à vérifier).
Sinon tu peux être pieds nus normalement.
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enkeli-lissu
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 17:17

et comment se deroule vos cours ? enfin je veux dire il n'y a pas de stripe teaze dans les cours j'espere !
et il y a de toute morphologie ? sa fait des années que je n'ai pas fait de dance moderne jazz sport etc sa pose pas de probleme ?
et les cours sa revient chez ou pas ? car j'ai pas de precision pour celle de metz ..
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Mia
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 18:46

Salut Enkeli-lissu,

on est presque voisine, chouette une poleuse de plus dans le coin!!!!

Alors pour ton poid je trouve que tu n'as pas à t'en faire, ce qui compte c'est ton envie de poler. Et au fur et à mesure tu vas te muscler et t'affiner. ET n'oublions pas qu'en général on est entre filles et on a toutes nos complexes même les tailles mannequin.

Pour ce qui est de la tenue, il faut que tu sois à l'aise, short, débardeur mais tu peux même mettre une mini jupe en strech si tu es plus à l'aise. Il faut laisser les jambes et les bras nus c'est la base, ça sert à accrocher la barre. Pour les chaussures pas de problème si tu n'aime pas tu te mets pied nus. Même les plus grandes font des shows pieds nus.

Pas de strip tease en cours (enfin moi j'ai jamais vu ça), on est là pour progresser, apprendre la technique et la mettre en oeuvre dans des chorés sexy, classiques, jazzy ou fun, c'est selon ta personnalité et ce que tu as envie de transmettre.

Franchement fonce, si tu as envie d'en faire et ben go.

biz

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sandgall
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 19:50



Salut !!

Ce je vais te dire va rejoindre le discours des autres filles du forum sauf que moi je parle en connaissance de cause !!!!

J'ai suivi mon premier cours de pole en avril et je pesais 89 kilos pour 1m69.
J'ai commandé ma pole et persévéré, cela fait maintenant presque 3 mois que j'en fais à raison d'un seul entrainement par semaine.

Je fais le crucifix, le seat, la planche, quelques spins bien sympas et je pense pouvoir bientot me lancer dans les figures inversées.

Je suis suivie depuis 1 mois et demi par un nutritioniste qui m'a dit que j'étais en obésité modérée ... affraid affraid

Je me suis pesée et mesurée hier :

- 4 kg
- 5 cm à la taille et aux hanches
- 3 cm aux cuisses et aux bras

cheers

Mon régime n'est pas seul responsable de cette perte de poids car ce n'est pas vraiment un régime mais plutôt un ré apprentissage pour manger équilibré !! On ne peut pas dire que je me prive, j'ai droit à une pizza, une glace de temps en temps.... Il n'y a pas d'interdit, juste des règles de bon sens que l'on a perdu au fil du temps avec la malbouffe !

Si j'ai un conseil à te donner c'est de foncer et ne pas hésiter, moi je ne regrette pas !!! Je me sens bien mieux dans ma peau depuis que j'en fais !!!

flower
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foxxy-gotan
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MessageSujet: Re: DIVERS: pole , poid ..   Dim 22 Aoû - 22:13

Salut,
Tout d'abord une grosse précision: la pole ce n'est pas du strip tease, donc en aucun cas tu n'auras ça en cours (ou bien s'il y en a et qu'on t'a pas avertie, FUIS Evil or Very Mad ).
En ce qui concerne le poids, j'ai vu de tout en cours de pole: des brindilles, des filles massivement musclée et sans une lichette de graisse, des filles normales et des filles plus ou moins grosses et complexées par leur cellulite. Le cours n'est pas un concours de beauté et personne ne juge l'apparence d'autrui. En revanche dans les cours quand ils sont bien faits, tu as, avant de commencer la pole, échauffement et un peu de renfo musculaire. Tu verras que rien qu'avec ça tu te sentiras mieux dans ta peau. Pour ma part je peux dire que je n'ai pas franchement perdu de poids, seulement 2 kg (je fais 56kg pour 1m57) mais je sens que mon corps s'est vachement tonifié depuis que je pole et je commence à bien sentir mes abdos, alors ça me donne envie de persévérer même si je sais que je serai jamais une brindille (et je m'en fous d'ailleurs Laughing )
Voili voilou Wink
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