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 DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre

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AuteurMessage
del
Invité



MessageSujet: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Dim 26 Sep - 20:13

bonjour à tous

voila je suis décider g 32 ans et je veux me mettre a fond ds le pole dance je trouve sa magnifique J'ADORE !!!! g cmmander ma barre spin j'espère que je v kiffé et que c pas dur a apprendre car je ve apprendre chez moi ....
avec dvd internet esrt-ce suffisant??????

merci:D
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chana
Petite Passionnée
Petite Passionnée


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MessageSujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Dim 26 Sep - 20:17

coucou miss !!!! bienvenue !!!

J'apprends aussi seule chez moi !!! avec de la motivation tu vas y arriver !!!! bonne continuité !!!! Razz
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diabol11
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Dim 26 Sep - 23:38

bjr et bienvenue!!! moi aussi j'apprends seule chez moi, c'est un peu plus long, si l'on a jamais fait de sport auparavant mais tout à fait possible!!!
a bientôt
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Lamalicieuse
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Lun 27 Sep - 11:36

Bienvenue à toi !

Je te recommande les DVD de Pole People très bien fait, surtout n'essayes pas des choses trop dures au début, il faut passer par le renforcement musculaire d'abord. Après ta première séance de pole tu comprendra ce que je veux dire lol
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oluha
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Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
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MessageSujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Mer 29 Sep - 14:38

Bienvenue!
Comme le dise les filles, il faut surtout de la motivation lorsque tu apprends seule, mais tout en gérant bien son avancée et comme l'a dit Lamalicieuse, évoluer de manière progressive.
Tiens nous au courant de tes progrès!
Bises
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http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
fafa
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Localisation : Angers
Date d'inscription : 13/09/2009

MessageSujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Mer 29 Sep - 21:26

Oui c'est tout à fait possible d'apprendre seule, tu peut t'aider de site qui classe les spins et les figures en fonction de leur niveau, ou des video sur internet...Bon courage!
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MessageSujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre   Aujourd'hui à 16:27

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