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 Retour à la barre statique

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AuteurMessage
ninie
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MessageSujet: Retour à la barre statique   Lun 27 Sep - 21:40

J'ai essayé le spinning il y a une semaine. Très joli pour les spinnings par contre je n'ai pas l'impression de progresser car il faut gérer la barre qui tourne, pire j'ai eu l'impression de régresser, donc me revoici repasser en mode statique.
Petit coup de mou car j'ai l'impression de stagner.... Sad
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Deborah
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Localisation : 57
Date d'inscription : 11/01/2009

MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Lun 27 Sep - 21:44

Non! Justement! Lance-toi des petits challenges! Very Happy
En plus, je trouve qu'on peut faire plus de choses en spinning et pas forcément plus compliqué qu'en static! Wink
Mais sinon, c'est vrai que tu peux d'abord bosser en static puis en spinning si tu te sens plus alaise par la suite!

cheers
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diabol11
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Localisation : c'hti du 62!
Humeur : pas les pieds sur terre...
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Mar 28 Sep - 20:16

moi aussi j'ai bcq de mal avec le spinning, rien à faire, j'y arrive pas!
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Patchouli
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Mer 29 Sep - 1:33

Essaie petit à petit. Quand tu maitrise une figure en static essaie la en spinning. Perso j'ai jamais mis le static donc j'ai pas vraiment de petites astuces
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oluha
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Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Mer 29 Sep - 14:54

En spining il faut surtout ne pas mettre d'élan pour les spins au début et gérer la vitesse en s'éloignant ou se rapprochant de la barre. Bosse le spining en parallèle du static, c'est ce qu'il y a encore de mieux!
Bises
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http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
fafa
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Mer 29 Sep - 21:32

Moi j'ai du mal à garder l'élan lorsque je fait de long combo sur la barre, je dois mal m'y prendre...Qqn a le même problème?
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oluha
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Mer 29 Sep - 22:47

C'est marrant moi c'est l'inverse, parfois j'ai du mal à enchainer parce qu'il y a trop de vitesse! Tu t'éloigne peut être trop de la barre... J'avoue que ça m'intrigue Wink
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Deborah
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   Ven 1 Oct - 23:08

La hauteur joue aussi!
Plus la barre est haute, plus elle tourne Smile
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MessageSujet: Re: Retour à la barre statique   

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