Présentation de KLIMENT :)

Bonjour à Toutes et tous,

Je m'inscrit en total novice, je connais le pole dance grâce à une performance d'Asagi Ageha, et puis j'ai connue sur un autre forum (qui n'a rien à voir avec le pole) un fille qui en faisait chez elle, et là que sa m'a motivé à vraiment me renseigner pour en faire moi même.
Je ne suis pas du tout sportive, mais je trouve ce sport trés ludique, le but n'est pas "juste" d'avoir de beau abdos (car ma motivations avec ce genre de sport ne dure qu'une ou deux semaines en général ).

J'ai donc chercher des courts dans ma région, et malheureusement le plus prés est à 2h de chez moi... J'ai quand même pris un court (samedi dernier) car je voulais vraiment approché la barre, et là... révélations , je suis complétement fan, sa me rappelle les jeux qu'on faisait autour des balançoires, je trouve que sa très agréable, décontractant, ludique et sa muscle quand même en douceur.

Et hier j'ai acheter une barre chez X-pole, la X-sport 45 mm en chrome , mon plafond est en matière indéterminé, mais j'espere trouver où sont les poutrelles, et puis avec le topic installations je vais essayer de trouver une solutions, mais je m'en fais pas .
Par contre savait vous ce qu'ai un stud finder?

Voilà, à bientôt!
Bonne journée

bienvenue Kliment pour le stud finder, aucune idée....Qqun sait?

Bienvenue a toi non connais pas stud finder

Merci Plume !

Le stud finder, j'ai vus sa dans la notice pdf de la x-pole et aussi dans la video d'installation, je me demande si c'est pas pour calculer la densité du plafond, ou un truc dans le genre...

stud finder c'est un appareil pour détecter le métal et les poutre au travers d'autre matériaux.
Très partique pour savoir où sont tes poutres sous le placo, par exemple.

Par contre les très bonnes sont très chère, celles vendues pas cher n'ont pas très bonne presse je crois, et ne sont pas fiable a 100%.

Si tu en veux une le + simple est de te rapprocher des entreprise en batiments, si tu as des amis dans ce domaine, leurs stud finder seront efficace


Et bienvenue

Bienvenue a toi!

Merci Jenn et Astelia

Junne, merci, je comprend maintenant, c'est un super appareil, j'ai demander à mon beau frère qui pose des faux plafond et travaillent avec pas mal de d'ouvriers du bâtiment, si ils en avaient dans son entreprise, c'est niet.
Mais il m'a dit que chez moi sa devait être des poutrelles à vue d'œils. donc c'est cool j'ai hâte de la recevoir et de la montée

Bienvenue à toi!

Bienvenue !

Merci Managua et bon montage
Merci Marianne!

J'ai une petite questions je n'ai pas trouver de topic échauffements/ étirement qui récapitule tous les bon geste à faire avant de ce jeter sur la barre, y en a t-il un?

alors, des etirements et des execices de msuculation, tu vas en trouver, quant a l'echauffement, il faut échauffer le cou, les epaules, les poignets et les doigts, les hanches, les jambes, les chevilles (je crois avoir rien oublié) tu peux pratiquement pour chaque partie faire des rotations

Bienvenue sur le forum

bienvenue parmi nous

Merci plume je vais regardé

Merci Do et Soleil.

J'ai hâte de la recevoir, j'ai hâte demain peut être...

je savais pas que sa pouvais exister des detecteur de poutre! bien bien je dormirais moi bete ce soir!
Bonne attente Kliment

Bonsoir Kliment et bienvenue parmi nous !

Renseigne toi bien car il me semble qu'il y a des cours à Nantes. Je crois que Sandrine n'a pas de site ou ne fait pas trop de pub mais en tout cas, tu devrais la trouver sur fb: de mémoire, son studio s'appelle All That Pole studio.

Tiens nous au courant !

Merci NJ, Oui je connais All That Pole studio, je l'ai appeler pendant deux semaines sans aucune réponse, c'est pour sa que je me suis tourné vers une autre ville, car toutes les filles que j'ai appeler ne m'ont jamais répondus... mais quand j'ai pris rendez vous à la Rochelle All That Pole studio m'a renvoyer une invite sur facebook pour un stage. mauvais timing .

Bienvenue!