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 PRATIQUE: Open V

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fafa
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Sam 8 Mai - 21:55

Oui tu as été clair, en fait je tiens bien avec mes mains mais mes jambes retombent, il faut que je reesaye en basculant plus mon bassin alors...
J'ai l'impression qu'on se place un peu differemment qu'un basic inverse classique...
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diabol11
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Humeur : pas les pieds sur terre...
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Dim 9 Mai - 14:51

oui tu dois etre plus proche de la barre avec le coude du bras qui te tient a 90 et vraiment regarder derrière toi quand tu fais le mouvement, ca doit t'aider à basculer le bassin...
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Deborah
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Dim 9 Mai - 15:21

Au début, je faisais le basic invert et ensuite je tendais les jambes en V pour voir comment ça faisait. Ca peut aider. Smile
Bon courage! Smile
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fafa
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Lun 14 Juin - 19:56

Bonjour tous le monde!!

Bon je comprend pas, j'arrive à faire des figures à mon sens bien plus compliquée mais toujours pas l' open V !! Je commence à me demander si je n'ai pas un blocage dessus, pourtant je fais tres bien le basic inverse, j'arrive à bien monter les genoux comme le montre barblara ds sa video mais l'open V non...

Quelqu'un est aussi dans mon cas? Ou a d'autres petits trucs? Je desespere en plus ça fait moche parce que je passe du coup par le side climb pour faire gemini et autre enchainement à l'envers, ou le basic inverse, mais je trouve que c'est carrement moins esthetique que l'openV!

HELP!!
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foxxy-gotan
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Humeur : motivéeeeeeeeeeeeeee
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Lun 14 Juin - 21:47

Bon j'y arrive toujours pas mais Prana (qui est vraiment vraiment vraiment trop géniale) m'a donné quelques petits conseils que je vais essayer tout à l'heure. Quand tu te tiens à la barre, la jambe extérieure doit se fléchir pour prendre l'énergie du sol et en même temps tu dois tirer sur tes bras. Ca te donne l'impulsion première pour monter tes jambes. Mais au début quand on maitrise pas le move, le mieux c'est de monter les jambes repliées (ça requiert moins de force) et ensuite tu les déplies. Je sais pas si c'est clair, mais en tout cas, elle m'avait super bien expliqué!!!
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http://gaetane-poledance.over-blog.com/
fafa
Pasionnée D'or
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Lun 14 Juin - 22:11

Je crois avoir compris...
En fait mon soucis c'est de tout bien synchroniser, de monter en prenant de l'elan en montant les genou, tirer sur les bras, basculer, ouvrir les jambes...
C'est clair dans ma tête mais quand je le fait, ça donne pas du tou ça...Quelquefois ma peau sur le coté au niveau des cotes gripe la barre et jarrive pas à continuer le mouvement...

Grrr
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Roxane
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MessageSujet: Re: PRATIQUE: Open V   Mer 16 Juin - 0:04

vaste sujet l'open V!! comme beaucoup d'autodidactes j'ai commencé en sautant façon germitt la grenouille mais bon pas top gracieux!! depuis qu'on m'a fait la remarque sur le forum je le travaille en essayant de ne plus sauter mais je ne le maitrise toujours pas impeccable...le mieux que j'ai trouvé c'est en donnant de l élan effectivement en faisant partir d'abord une jambe, un peu comme dans cette video...1min40, bon je n'ai bien sur pas la prétention de le faire aussi bien que mlle cane, mais cette vidéo m'a beaucoup aidée à le faire de façon plus fluide..bon courage!! bises