Nombre de messages : 97 Age : 49 Localisation : guerande Humeur : obstinée pour le twisted grip Date d'inscription : 26/08/2010
Sujet: PRATIQUE : Comment apprendre le handspring ? Mer 17 Nov - 19:51
Je suis un peu en avance par rapport à mon niveau, mais la question arrivera tot ou tard.... Je voulais savoir comment avez vous travaillé le handspring ? etes vous passé par des positions intermédiaires... ? avez vous travaillé l'equilibre au sol ? y a t'il eu de gros bobos ? Est ce une figure plus compliquée à apprendre qu'une autre ? enfin en combien de temps l'avez vous réussi ?
Lamalicieuse Pasionnée D'or
Nombre de messages : 390 Age : 43 Localisation : Montélimar Humeur : Having fun !! Date d'inscription : 02/07/2010
Sujet: Re: PRATIQUE : Comment apprendre le handspring ? Mer 17 Nov - 20:21
Pétard, hier le superman aujourd'hui le handspring ! Tu t'attaques à du lourd! Je pense qu'il faut commencer par bien maitriser l'équilibre au sol, le gainage de tes abdos, perso je n'y arrive pas encore, c'est une figure trés dure
Cyd Sailor Pasionnée D'or
Nombre de messages : 100 Age : 34 Localisation : New York Date d'inscription : 13/09/2010
Sujet: Re: PRATIQUE : Comment apprendre le handspring ? Jeu 18 Nov - 2:48
Je me rappelle pas avoir appris des choses pour préparer le hanspring, mais disons que c'est essentiel d'avoir un bon gainage des abdos comme a dit Lamalicieuse. Dans tous les cas avant de commencer à travailler le handspring, il faut absolument avoir un bon aïcha.
Après pour l'avoir, il faut essayer encore et encore. En général au début on y arrive pas parce qu'on a peur de se lancer donc on ne jette pas les jambes assez haut et donc forcément ça ne marche pas !
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Sujet: Re: PRATIQUE : Comment apprendre le handspring ?