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 PROGRES OLUHA

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oluha
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MessageSujet: Je débute!   Ven 29 Mai - 3:17

Voilà j'ai ma pole depuis trois jours, et après deux heure de montage (ben toute seule finalement c'est pas si simple lol) j'ai pu commencer mes premières figures.
J'ai donc suivi le DVD fourni, et débuté par le standing spin, qui s'avérait être plus dur qu'il n'en avait l'air oO! Au bout de vingts minutes de galère, je passe au close front hook et là... c'étais pire... suivant, l'attitude... ben quand même; celui là il donne quelque chose! Ensuite le carousel, qui ressemblait à tout sauf à un carousel, et le cradle, ben qui décollait même pas du sol! Et on finit par le back hook, qui rejoint le camps des abordables, avec l'attitude!
Bon aujourd'hui ça va mieux, je commence à décoller avec le cradle, je tiens un peu le carousel et le standing ressemble déjà mieux à celui de la vidéo.
Par contre, je voulais savoir si dans le standing, quand on part avec la main gauche, la main droite vient se placer au-dessus, non? Et si quelqu'un à un truc pour le front hook parce que je galère à crocheter ma cheville, et mon pied fini par s'échapper de la barre. Sinon pour le carousel, mes hanches chassent encore sur le côté et j'ai du mal à rester droite ( mes cuisses ne sont pas tendues vers le sol).
Bon j'essayerais de faire une vidéo, ce sera plus simple, parce que là c'est vraiment abstrait!
Merci d'avance Wink
Bises
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Dim 31 Mai - 1:02

Bon voilà ma première vidéo! Elle est à télécharger, désolée, parce que j'ai pas envie qu'elle soit trop accessible, et Youtube, ben tout le monde y va Embarassed

Voilà le lien:
http://www.megaupload.com/?d=P84ZKI8E

Merci d'avance pour les remarques et conseils!
Bises
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Roxane
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Dim 31 Mai - 11:09

[b]Bravo demoiselle! C'est un très joli début ça!! Et très bon choix de musique!! Laughing Continue comme ça!
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Lun 1 Juin - 15:22

Merci beaucoup Embarassed
Si tu veux je te l'envoi, la musique Wink
Par contre, personne aurais un truc pour tenir sur la barre avec les jambes, parce que moi ça me brule et je glisse :s
Bises
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Roxane
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Lun 1 Juin - 15:26

Oh yes yes yes!! Je veux bien la musique! merci! pour tenir sur la barre tu peux essayer de te mettre un peu de magnesie, en revanche que ça brule au début c'est normal, d'ailleurs même après plusieurs mois de pratique quand je travaille de nouvelles figures ça me brule parce que de nouvelles parties du corps travaillent....
Mais bon je ne me déchire plus la peau!
Lou disait qu'il faut bien s'hydrater la peau entre les séances, alors à vos tubes!!!! biz
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Alex
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Lun 1 Juin - 19:29

pour les brulures apres ta seance : biafine a fond ça soulage bien parole d'infirmière
et arnica pr les douleurs
le magnesie c'est cool mais apres tu en colles partout et du coup tu glisses plus lol
pour les jambes au debut je tenais pas et au fur a mesure ç'est venu tout seul, sans doute grace au renforcement musculaire
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mar 2 Juin - 15:16

Merci pour les conseils Wink ça va déjà mieux!
Bon voilà la vidéo sur Youtube, mais elle est en privée alors je sais pas si ça va marcher! Bon je tente Very Happy


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celinelovecenter
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mer 3 Juin - 15:49

Non ca ne marche pas !
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Ven 5 Juin - 12:30

Bon voilà normalement c'est bon! Finalement j'ai mis en publique, donc ça doit être bon!
Bises
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barblara
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Ven 5 Juin - 19:32

C'est un joli début, continue comme ça, bravo,
Barbara.
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Deborah
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Ven 5 Juin - 20:51

très joli !! Very Happy
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clairedoll
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Sam 6 Juin - 18:22

c'est bien ! continue comme ça tu vas voir ça vient vite !
a bientot bises
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Dim 7 Juin - 16:10

Merci les filles! c'est vrai que mes bras tiennent déjà mieux le coup!
Bises
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lilou
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Dim 7 Juin - 18:01

bravo !!
c est un bon début ,bon choix de musique j aime bien aussi ! bonne continuation
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Lun 8 Juin - 21:29

Merci!
Bon par contre là je stagne un peu alors ça m'énerve! Ya même certains mouvements que j'ai du mal à faire maintenant alors qu'avant ça venait tout seul (comme le heel attitude) donc ça remonte pas le moral! Par contre j'arrive presque à me hisser tête en l'air, donc ça vient progressivement!
Je ferais une nouvelle vidéo bientôt Wink
Et encore merci d'avoir pris la peine de regarder ma chtite vidéo! Embarassed
Bises
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aphredite
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Sam 13 Juin - 13:32

Courage, ca va venir Smile Je trouve que tu oses déjà faire bcp de choses pour une débutante! C'est très bien.
Par contre, fais très attention à tes genoux. Qd tu fais les spins, tu les plies naturellement mais qd tu sautes, je te vois retomber jambes tendues au sol. Prend l'habitude de plier les genoux pour amortir le choc, ça évitera des blessures inutiles. Wink

Bises
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flow-x3
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MessageSujet: Cousine   Dim 14 Juin - 18:38

Cousine tu es superbe
tu as vraiment progresser très vite
en plus la chanson va si bien
Bisous je t'aime Very Happy
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Lun 15 Juin - 12:12

Merci ma puce! Tu te débrouille aussi Wink !
Merci Aphredite pour le conseil, donc si j'ai bien compris quand je retourne au sol (après un cradle par exemple) j'ai les jambes trop tendues, il faudrait plutôt que j'atterrisse genoux fléchis, comme lors d'un saut en danse par exemple? Je ferais attention alors dorénavant Wink encore merci!
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Elfine
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mer 17 Juin - 9:36

tres jolie est fluide bravo mademoiselle continue tu vas vite progresser! mais qu'on est seule a toulon !! lol
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mer 17 Juin - 19:59

Je me sens seule aussi à lille! Very Happy
Voici une deuxième vidéo, par contre j'ai eu un soucis avec la musique, donc pour le moment il n'y a rien, mais je suis en train de remédier au problème! ^^



j'ajoute aussi la vidéo de la musique pour vous faire une idée:

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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mer 17 Juin - 20:57

Bon j'ai remplacé la musique par une autre, c'est One last breath de Creed ^^
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Caroline
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mer 17 Juin - 22:33

Bravo! c'est très bien pour un début.
Ce qui m'a frapé c'est les mvts de tes mains et bras qui sont a certains moment très sensuels. Je trouve que cela ajoute bcp : tu devrais le travailler encore plus car cela fini vraiment ts les mvts! achaque pas, penses a tes mains (bon aussi tes pieds) et je suis sure que ce sera de mieux en +++++!
Wink
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lilou
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Mer 17 Juin - 23:42

hello
je te trouve sensuelle et sexy sur la fin !!
c est tres beau à regarder , bonne continuation Smile
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Alex
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Jeu 18 Juin - 11:32

je trouve que tu as bien progressé depuis la derniere video, c'est tres jolie et j'adore tes chaussures ça fait tres pin up
c'est cool les videos faudrait que j'en mette une aussi ça permet de voir un peu l'évolution
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES OLUHA   Jeu 18 Juin - 18:17

Merci a toutes ^^
J'ai bien suivi ton conseil Caroline: en ce moment je travaille les finitions de mes mouvements pour que ce soit plus gracieux, surtout mes lancés de jambes qui cafouillent souvent! Pareil pour les mains, j'essaye le plus souvent de bien les placer et de faire de jolis mouvements avec.
Merci Lilou, j'avoue que j'ai encore du mal à jouer la sensualité à fond, mais si tu trouve que c'est sensuel, ça veut dire que mes efforts se voient Wink
Sinon pour les chaussures Alex, effectivement ça fait pin-up! Faut dire que j'adore le style (je suis une grande fan de Dita Von Teese...). Et poste tes vidéos quand tu veux c'est avec plaisir que je les regarderais Smile
Bises
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