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 GENERALITES: ça y est j'ai ma pole!!!!!!!!

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loulou0
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MessageSujet: GENERALITES: ça y est j'ai ma pole!!!!!!!!   Ven 26 Nov - 14:54

salut à toutes!!!!!

il y a quelques temps je postais un message pour dire que je souhaitais commencer la pole et pourquoi pas en acheter une pour mes 30 ans!!!!!!et bien ce fut donc mon cadeau d'anniversaire offert par ma famille!!!!la xpert gold titanium 50 avec mode spinning!!!!!!!!!!!!je suis comme une folle!!!!

du coup j'ai noté tous les liens que je trouvais sur le net pour avoir des explications et j'ai déjà commencé avec plaisir!!!!du coup j'ai quelques petites questions à vous poser:
-peut on s'entraîner tout le jour sans risque?
-étant danseuse classique à l'origine, pensez vous que l'on puisse monter des choré avec pointes?
-au bout de combien de temps est t'il possible de voir de réels progrets ?
-combien d'années en avez vous fait pour réaliser ces chorégraphies incroyables avec des mouvements inverses????
au bout de combien d'année de pratique peut on tenter la formation pro à Paris???

c'est tout pour le moment!!!lol Wink Wink Wink

je vous remercie d'avance pour vos réponses!
biz
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oluha
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Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
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MessageSujet: Re: GENERALITES: ça y est j'ai ma pole!!!!!!!!   Ven 26 Nov - 15:28

Félicitations!!!
Alors c'est jamais très bon en général de pratiquer tout les jours, il faut au moins avoir deux jours de repos par semaine, donc attention à ne pas te surmener!
Tu peux tout à fait faire une chorée sur pointe, d'ailleurs il suffit de jeter un coup d'oeil aux chorées d'Elena Gibson Wink
Sinon la pole est un sport d'étape, donc je pense que déjà les trois premiers mois tu verras des progrès Wink Je sais que perso, je passe des caps environs tout les 3 mois, après ça dépend du rythme de chacun, mais si tu es régulière dans ta pratique tu verras vite une évolution
Pour te donner une idée, Je pratique en autodidacte depuis 1 an et demi, et je suis à un niveau fin intermédiaire début avancé (dernière figure en date: le handspring), et je n'ai jamais été un grande sportive (un peu de danse et d'équitation). Et pour les chorées, à partir du moments où elles sont bien faites, elles peuvent déjà sembler incroyables, sinon je dirais environs 1 an pour une chorée avec des enchaînements de figures inverses propres et bien tenus ^^
enfin, pour la formation, même si on peut la commencer sans avoir fait de pole, je dirais qu'il faut au moins maîtriser les spins et les premières inversions (avoir atteint le niveau intermédiaire), donc après un an de pratique ça me parraîtrait bien ^^
Voilà j'espère que ça t'aideras Wink
Bises Like a Star @ heaven
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Cyd Sailor
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MessageSujet: Re: GENERALITES: ça y est j'ai ma pole!!!!!!!!   Sam 27 Nov - 4:05

Bravo !

Je suis d'accord avec Oluha, il vaut mieux ne pas en faire tous les jours, et se laisser quelques jours de repos par semaine. j'en fais 4 à 5 fois par semaine personnellement, et je sens que mon corps fatigue et je ne pourrais pas en faire plus souvent. Mais plus tu en fais régulièrement, plus tu progresses vite.

Pour la progression, ça dépend vraiment de chacun. En général un passé de danseuse ou gymnaste (ou autre) ça aide beaucoup, mais c'est pas nécessaire. Allegra est devenue Miss Pole Dance Australia après 2 ans de pole, et elle n'avait jamas fait de danse ou de gym avant !
Et Felix Cane est devenue Miss Pole Dance Australia en mois d'un an de pole... Mais bon Felix n'est pas un exemple !
Et pour d'autres il faut des années de travail.

je suis aussi d'accord avec Oluha pour les chorés, pas besoin de faire des figures incroyables pour faire un belle choré, ce qui compte c'est la "propreté". Tu peux faire une jolie chorée avec que des spins dedans (et ceux qui ne connaissent pas du tout la discipline penseront que t'es une déesse de la pole alors que tu fais que des figures basiques), du moment qu'elle est parfaitement exécutée.

Et pour les chorés sur pointe, j'ai toujours pensé que c'était difficile de grimper à la barre avec les pointes (parce que le satin n'agrippe pas bien), mais j'ai une copine qui a fait une choré sur pointe récemment donc c'est tout à fait possible !




Et sinon comme a dit Oluha, il y a aussi Elena Gibson qui est sublime...
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loulou0
Pasionnée D'argent
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MessageSujet: merci!   Sam 27 Nov - 12:28

j'ai pris note de vos conseils!!!
c'est vrai que je danse tous les jours et le fait de voir ma pole au milieu du salon ça me donne envie d'en faire encore et encore!!!!!Par contre j'ai déjà plus de 20 bleus sur les jambes aujourd'hui car j'ai testé de nouvelles positions hier!!!et ça fait seulement 7 jours que je l'ai!!!!!!!Sinon, pour les choré sur pointes , c'est vrai qu'elena gibson est splendide et en vérité c'est en la voyant faire un tango autour de sa pole que j'ai eu le déclic!!!!!!!elle est magnifique!!!!!

bon aujourd'hui alors c'est repos pour moi!!
biz Wink
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MessageSujet: Re: GENERALITES: ça y est j'ai ma pole!!!!!!!!   

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