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Pole Dance

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GENERALITES: ça y est j'ai ma pole!!!!!!!!

 		3loulou01130Sam 27 Nov - 12:28
loulou0 Voir le dernier message
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PRATIQUE: spinning

 		10diabol114968Mer 24 Nov - 23:01
diabol11 Voir le dernier message
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PRATIQUE : Comment apprendre le handspring ?

 		2ninie1112Jeu 18 Nov - 2:48
Cyd Sailor Voir le dernier message
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PRATIQUE: fatline scorpio

 		7diabol11947Lun 8 Nov - 13:10
diabol11 Voir le dernier message
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PRATIQUE: Définition du terme "en contrôle"

 		7angelusumbra1096Ven 5 Nov - 22:38
oluha Voir le dernier message
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PRATIQUE: Extended Butterfly

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		26Neige3694Ven 5 Nov - 4:56
lullaby Voir le dernier message
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PRATIQUE: HandSpring

 		18Neige3324Mer 6 Oct - 23:47
oluha Voir le dernier message
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PRATIQUE: le dislocator

 
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2]		28ninie4184Sam 2 Oct - 14:43
Kokitta Voir le dernier message
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DIVERS: show pole dance

 		2milena1547Lun 27 Sep - 22:08
milena Voir le dernier message
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PRATIQUE: Le Gemini

 		24oluha1666Mar 14 Sep - 15:24
oluha Voir le dernier message
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PRATIQUE: Inverted Pike

 		5Korachoc811Sam 11 Sep - 22:20
mumide Voir le dernier message
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GENERALITES: SOS!!!! Je n'arrive plus à rien faire!

 		4diabol111130Lun 6 Sep - 14:10
diabol11 Voir le dernier message
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PRATIQUE: recherche figure simple pour débutant...

 		16ninie3762Sam 4 Sep - 19:39
Andréanne Voir le dernier message
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PRATIQUE: Chopper... comment le réussir...?

 		1coco57901Ven 3 Sep - 3:16
Andréanne Voir le dernier message
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PRATIQUE: recherche le nom d'une figure! (résolu: le rubber/broken pencil ou Jewel)

 		5coco57796Lun 30 Aoû - 23:55
coco57 Voir le dernier message
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GENERALITES: Fréquence de vos entraînements

 		9Lamalicieuse878Ven 27 Aoû - 14:07
foxxy-gotan Voir le dernier message
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DIVERS: pole , poid ..

 		8enkeli-lissu1128Dim 22 Aoû - 22:13
foxxy-gotan Voir le dernier message
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PRATIQUE: Problème avec le full bracket grip

 		23butterfly6681898Mar 17 Aoû - 18:59
fafa Voir le dernier message
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GENERALITE : Chaussure

 		4sandrine 26963Lun 16 Aoû - 17:42
sandrine 26 Voir le dernier message
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PRATIQUE : petite question sur les figures

 		2céline 771317Jeu 12 Aoû - 21:27
fafa Voir le dernier message
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DIVERS : : je l'ai commandée!

 		15lili14111160Lun 9 Aoû - 11:17
totoche Voir le dernier message
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DIVERS : La pole dance dans le métro, c'est DANGEREUX

 		23Jean-Baptiste2781Sam 7 Aoû - 19:45
Hanaemi Voir le dernier message
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PRATIQUE : mais comment je fais???????????

 		13caro842178Dim 1 Aoû - 18:12
Maxou26 Voir le dernier message
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DIVERS : Les clips vidéo où il y a de la Pole...

 		6barblara1000Ven 4 Juin - 22:42
Patchouli Voir le dernier message
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DIVERS : musique

 		9catshey890Mer 2 Juin - 13:12
Roxane Voir le dernier message
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PRATIQUE : figures de pole inconnues

 		7Maike4220Ven 28 Mai - 20:08
Absynthe Voir le dernier message
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GENERALITE : Cuissardes

 		3fafa953Jeu 20 Mai - 22:39
fafa Voir le dernier message
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INSTALLATION : enlever et remettre xpole

 		12lili141111086Ven 14 Mai - 14:21
lili1411 Voir le dernier message
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PHARMACIE : Première impression

 		20fafa1369Sam 8 Mai - 17:05
0ndine Voir le dernier message
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PRATIQUE : spinning: ca tourne!!!!!!!!!

 		16diabol111782Sam 24 Avr - 22:46
diabol11 Voir le dernier message
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GENERALITE : Faire son propre crash mat

 		3Andréanne8651Jeu 22 Avr - 4:19
Andréanne Voir le dernier message
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BARRE : X-Pole Sport ou X-Pert????

 		8roma22046119Dim 21 Mar - 18:03
diabol11 Voir le dernier message
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DIVERS : Les films où il y a de la pole

 		17Jean-Baptiste8649Ven 19 Mar - 4:54
Andréanne Voir le dernier message
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GENERALITE : Question chaussures : orteils coincés ?!

 		5Maike1464Mar 16 Mar - 16:39
Maike Voir le dernier message
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PRATIQUE : ça a l'air facile mais...

 		9Pole studio Rouen1021Jeu 11 Mar - 13:51
Pole studio Rouen Voir le dernier message
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PRATIQUE : croos knee release

 		23diabol112438Dim 14 Fév - 22:12
diabol11 Voir le dernier message
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PHARMACIE : SOS pied

 		7emma857Sam 6 Fév - 14:14
oluha Voir le dernier message
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GENERALITE : crash mat

 		1emilie1171Mar 29 Déc - 16:06
Jean-Baptiste Voir le dernier message
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PRATIQUE : inverted thigh hold

 		4Roxane1267Dim 13 Déc - 16:59
Gaelle Voir le dernier message
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PHARMACIE : 1ere blessure de pole...

 		22Maxou261766Sam 28 Nov - 14:45
Maxou26 Voir le dernier message
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PRATIQUE : Seat...

 		9maeva844Mer 11 Nov - 0:18
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PHARMACIE : aie aie aie...

 		4maeva728Ven 6 Nov - 21:12
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DIVERS : DVD pole acrobatique

 		10Maxou261024Dim 1 Nov - 22:31
diabol11 Voir le dernier message
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DIVERS : La Pole Dance et les futures mamans

 		4lili8263Jeu 22 Oct - 19:01
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PRATIQUE : Kesako???

 		10Roxane1021Lun 28 Sep - 12:55
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PRATIQUE : Comment m'y prendre ?

 		4bunny11725Lun 21 Sep - 10:48
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PRATIQUE : Inverted thight hold

 		3Maxou26753Dim 20 Sep - 21:15
Neige Voir le dernier message
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PRATIQUE : En attendant quel entrainement?

 		2oluha890Sam 19 Sep - 17:26
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PRATIQUE / Déroulement d'une séance d'entrainement

 		14Neige1085Lun 14 Sep - 23:08
diabol11 Voir le dernier message
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PRATIQUE : le caroussel

 		3diabol11862Mer 26 Aoû - 22:53
Maxou26 Voir le dernier message
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