PROGRES DIABOL11

je sais pas trop comment regrouper mes anciennes vidéos, je vais faire de mon mieux, ms je suis pas douée en info moi!!!

c'est la première, dieu que j'ai été vilaine de poster ca, au moins, j'ai progressé depuis!!!

https://www.youtube.com/watch?v=9z04k_Mu96E

deuxième vidéo:

https://www.youtube.com/watch?v=ABl_ZlsXACU&feature=player_embedded

troisième:

https://www.youtube.com/watch?v=RITJ9A1OXA4

et quatrième vidéo, chorée vu en stage à lille:

https://www.youtube.com/watch?v=1ySQVZH0Ru0

De quand date ta première vidéo?

heu, il y a presque un an je crois

Au bout de combien de temps t'es-tu sentie vraiment à l'aise avec la pole?Pour te griper...
Tu as pris beaucoup de cours?

pfff, c'est compliqué pour te répondre;
en fait, j'apprends seule, à raison d'une heure par semaine alors j'ai vraiment l'impression de progresser à la vitesse d'un escargot...

Je pense que je me suis sentie plus à l'aise quand j'ai arrêté de vouloir progresser à tout prix et surtt quand j'ai commencé à faire des étirements.
Au début, je n'en faisais pas par manque de tps. Mais maintenant, j'en fais une demi heure à 45 min, le soir une fois par semaine et ca se voit vraiment, je suis moins "cramponné" à la barre.
Je fais aussi qques exos de renforcements ms à vrai dire la force vient avec le tps...D'ailleurs, on voit que je me suis musclée sur les vidéos.
Ce qui muscle aussi, ce sont les combos parce que tu dois enchainer plusieurs figures...

Voilà, j'espère avoir pu répondre un peu à ta question...

Merci pour ces explications.

Moi depuis un mois il y a une nette progression mais je suis loin d'être à l'aise.La pole est encore quelque chose que j'ai du mal à apprivoiser.Je manque cruellement de force ce qui forcément crée un manque d'aisance et du coup d'esthétique dans les mouvements.
J'essaie depuis quelque jour d'en fait 30mn chaque soir pour faire bosser mon corps et me muscler.J'ai hâte d'avancer et il est dur d'accepter d'être empotée mdr

franchement, ne t'inquiète pas, ca va venir...!!!La force et la souplesse viennent en allant, y'a pas de recette miracle!!!!
Filme toi au fur et à mesure car tu verras tes progrès de la sorte, c'est encourageant...

Je me filme pour voir mes placements et corriger mais je les efface.J'ai l'impression d'un mammouth et j'aime pas mdr

Pour regrouper tes vidéos dans le premier post, il te suffit juste de cliquer sur "Edit" et tu y ajoutes le lien, ensuite tu cliques sur envoyer et le tour est joué

merci Thy

Luna, t(inquiète, j'avais la même impression au début, et encore parfois même!!!

petit progrès...

Petit?!!!!!!!!!!!!!
Bravo ma belle trop contente!
Gros bisous

Wahoo, y'a de vrais progrès, et là où j'allucine c'est sur tes abdos !!! comment ils se sont déssinés !
Trop cool ! j'ai hâte d'avoir les mêmes !

Tout d'abord pour avoir vu tes autres vidéo bravo il y a du progès! vraiment!!

Et c'est vrai que tes abdo ce sont déssinés

merci les filles, ca fait tjrs plaisir les coms!!!

@Oluha, je n'avais pas vu ton com, merci

@ Anamie et Bittersweet, heu, les abdos??!!!lol, j'ai tjrs l'impression de ne plus en avoir, j'arrive plus à avoir mes tablettes au choco d'avant la grossesse!!!!j'ai tjrs ce pli tout mou qd le me penche en avant (merci Bébé!!) ms bon soit, je pense que je n'ai pas à me plaindre!

@ Bittersweet, que je suis contente de voir ton post!!! je croyais que tu ne venais plus sur le forum, j'ai encore des photos à t'envoyer d'ailleurs!!!contente d'avoir de tes news!!!

Dis donc, je connais des filles qui ont accouché qui rêveraient d'avoir ton corps =oD
Un grand bravo à toi =oD

C'est vrai qu'elle est sexy ma tamtam!!! :p

merci, c'est pour ca que je dis que je n'ai pas à me plaindre
biz

C'est vrai qu'a chaque vidéo on voit des progrès tu peux en être fière !
Tu es de ou dans le nord pas de calais ?

coucou, je te l'ai dit dans ton psot de présentation, non? Ou, je l'ai rêvé?! lol!!
je suis de bethune et j'esp ère qu'on aura l'occasion de se rencontrer!! (si si je suis sure d'avoir déjà écrit ca, mdr!)

une petite dernière où les pieds flex ont repris le dessus!!!!!!!

Wahou !! Bravo ! C'est super !
Dis donc, on voit bien tes petites tablettes de chocolat, c'est pas du nutella tout ça =oD

Graaaave!!! Surtout sur la dernière!!!!
En tout cas c'est très joli, et vraiment ya un réel effort dans la finition!
Et puis ils sont pas si flex que ça tes pieds ça va ^^
Gros bisous

Waw ! la classe effectivement j'aimerai avoir ses abdos