PROGRES Bambou

 

bravo, c'est super joli, tu tiens super bien te spointes, du coup les figures sont tres gracieuses je trouve! le chat a l'air un tout ptit peu présent c'est vrai il est curieux de voir le nouveau jouet de maman

  

En effet, Mr Matou aime être avec sa maman

Merci pour ta vidéo. Pour l'arrêt des Spins en "Spinning", essaie d'éloigner ton corps de la barre. Apparemment, ça fonctionnerait. (C'est Melle Mia qui m'a montré ce "truc").

En fait, Mr Matou est une madame ! Je dis toujours "mon chat" parce que sinon, bon voilà, vous avez compris :p

Merci Sio, je vais essayer de ce pas de m'éloigner un peu pour voir la différence !

allonger le bras, ca marche aussi (et je fais la meme chose avec mes chat(te)s )

cocou, bravo, c'est joli, par contre je ne connais pas le stag et le caroussel straddle, peut etre sous un autre nom!!!
ils sont terribles les chats, il faut tjrs qu'ils volent la vedette

Le carousel Straddle s'appelle aussi Boomerang ou Open V/leg spin il me semble.

Le Stag spin, c'est le dernier spin de ce combo :

ok pour moi c'est boomerang et reverse attitude, c'est la misère ces multiples noms!!!!!

jolie pose, felicitations !!!

 

brao bambou, tu fais déjà de jlois combos et tu pointes
pour le fireman climb, pense à bien coincé la barre entre tes genoux, ca va aider à tirer moins dans les bras et pousser plus sur les jambes

  

 

tu te débrouilles pas mal!!!
le wrist seat est bon , quand tu seras bien équilibrée, il faudra bien centrer l'écart de tes jambes qui part un peu à droite
ton basic invert est ok meme si tu le fais avec les pieds comme tu dis, on a toutes (ou presque!) fait ca, il faut travailler tes abdos: latérale à la barre, tu mets tes mains comme un basic invert et tu ramenes tes jambes a ton ventre sans prendre d'élan au sol....
l'inverted crucifix, il faut serrer à mort aux genoux et pour descendre, tu te laisses glisser tt doucement le long de la barre, mains aux sols...
Bon début!! je sais plus si tu prends des cours?

Je suis pas experte,
mais j'ai le même soucis que toi avec le basic invert, je m'aide des pieds pour me placer.
Il faut effectivement placer les jambes et les chevilles directement.

Pour se positionner et tenir correctement il faut mettre les genoux + haut que les mains, dès le départ, et pour sa il faut avoir + d'abdo et de muscles dans les bras pour lever les fesses + haut
Ca va venir.

Pour le crucifix inversé, il faut effectivement vraiment serrer les cuisses.
Perso je m'aide également beaucoup de la jambe qui s'accroche par le talon et l'interieur du genou.

Bonne continuation

Edition : J'avais pas vu ton post Diabol11 désolée je fais doublon ^^

yeahhh!! t'assures!!! et trop mimi le bisou du chat:)

ok bambou, c'est vrai qui'l ya le choix a paris ms bon, en étant étudiante, c'est certainement difficilie, y'a tjrs un truc qui va pas, lol!!!!

  

Bravo Bambou !!! Félicitations pour tes cradle !! Et le leg ex il était beau

super! ms pense à serrer tes jambes quand tu fais le basic, ca fera plus joli... Je vois que tu es en spinning, tu maitrises bien la vitesse déjà

  

moi aussi ca me faisait la meme chose le spinning, ms maintenant que je m'obstine à le travailler, ca va mieux, on s'habitue