Sujet: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre Dim 26 Sep - 20:13
bonjour à tous
voila je suis décider g 32 ans et je veux me mettre a fond ds le pole dance je trouve sa magnifique J'ADORE !!!! g cmmander ma barre spin j'espère que je v kiffé et que c pas dur a apprendre car je ve apprendre chez moi .... avec dvd internet esrt-ce suffisant??????
merci:D
chana Petite Passionnée
Nombre de messages : 16 Age : 45 Localisation : balma Date d'inscription : 13/08/2010
Sujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre Dim 26 Sep - 20:17
coucou miss !!!! bienvenue !!!
J'apprends aussi seule chez moi !!! avec de la motivation tu vas y arriver !!!! bonne continuité !!!!
diabol11 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1062 Age : 43 Localisation : c'hti du 62! Humeur : pas les pieds sur terre... Date d'inscription : 30/07/2009
Sujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre Dim 26 Sep - 23:38
bjr et bienvenue!!! moi aussi j'apprends seule chez moi, c'est un peu plus long, si l'on a jamais fait de sport auparavant mais tout à fait possible!!! a bientôt
Lamalicieuse Pasionnée D'or
Nombre de messages : 390 Age : 43 Localisation : Montélimar Humeur : Having fun !! Date d'inscription : 02/07/2010
Sujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre Lun 27 Sep - 11:36
Bienvenue à toi !
Je te recommande les DVD de Pole People très bien fait, surtout n'essayes pas des choses trop dures au début, il faut passer par le renforcement musculaire d'abord. Après ta première séance de pole tu comprendra ce que je veux dire lol
oluha Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1489 Age : 37 Localisation : tourcoing Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^ Date d'inscription : 27/04/2009
Sujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre Mer 29 Sep - 14:38
Bienvenue! Comme le dise les filles, il faut surtout de la motivation lorsque tu apprends seule, mais tout en gérant bien son avancée et comme l'a dit Lamalicieuse, évoluer de manière progressive. Tiens nous au courant de tes progrès! Bises
fafa Pasionnée D'or
Nombre de messages : 207 Age : 37 Localisation : Angers Date d'inscription : 13/09/2009
Sujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre Mer 29 Sep - 21:26
Oui c'est tout à fait possible d'apprendre seule, tu peut t'aider de site qui classe les spins et les figures en fonction de leur niveau, ou des video sur internet...Bon courage!
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Sujet: Re: DEL : débutante j'attend de recevoir ma barre