. : Le Forum Passion-Pole: .
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

. : Le Forum Passion-Pole: .

Fourum passion-pole; Site de discution sur le pole dance, la danse & le fitness
 
AccueilDernières imagesS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» Recherche X Stage Lite - Ile de France
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeJeu 27 Juin - 17:02 par NaisB

» A VENDRE : X Stage Lite Chrome 45 mm
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 27 Fév - 11:01 par Mangocharlie

» Progrès Laurie
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 17 Fév - 14:07 par 日の出

» PHARMACIE : Douleur et inquiétude après un cours de pole
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 17 Fév - 2:37 par 日の出

» Mon livre de Pole dance
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeJeu 9 Fév - 14:29 par Poledancestars

» Hyris - Présentation
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 30 Jan - 20:49 par Hyris

» Nouvelle et Nouvelles
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMar 5 Jan - 13:10 par Spin'UP

» VENDS X-STAGE LITE achetée il y a moins d'un an
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeDim 3 Jan - 21:02 par emmelinel

» RECHERCHE xstage lite
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMar 22 Déc - 18:21 par sowlenne8133

Galerie
The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
Le Deal du moment : -50%
-50% sur les sacs à dos pour ordinateur ...
Voir le deal
19.99 €

 

 The Geminiiiiiiii : Got it !!!!

Aller en bas 
+13
ninie
mumide
steff
Cyd Sailor
Andréanne
sandrine 26
diabol11
oluha
Lamalicieuse
fafa
Deborah
Topmoumoute
Kokitta
17 participants
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
Kokitta
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Kokitta


Nombre de messages : 287
Localisation : Paris
Humeur : Pole dancée
Date d'inscription : 30/06/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMar 5 Oct - 17:34

Steff t'assuuuuuuuuuuuuuuuures !!! Merci beaucoup ! cheers
Revenir en haut Aller en bas
http://poledancefever.net
oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
oluha


Nombre de messages : 1489
Age : 37
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMar 5 Oct - 23:59

Bravo les filles pour vos progrès! Pensez juste à aller moins vite qu'on puisse suivre les conversations :p
Blague à part, en fait le static V c'est un spli grip aysha non? On va devenir zinzin avec tous ces noms!
Continuez les filles, vous progressez bien Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
Lamalicieuse
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Lamalicieuse


Nombre de messages : 390
Age : 43
Localisation : Montélimar
Humeur : Having fun !!
Date d'inscription : 02/07/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMer 6 Oct - 12:36

Aprés consultation du Wikipole,

Open V AKA Static V AKA Chopper....

Mais pas split grip Aysha ...
Je l'ai passé hier une seule fois car c'est chauuuddd pour les abdos !! faut le faire en début d'entrainement après c'est mort.... Crying or Very sad


Dernière édition par Lamalicieuse le Dim 10 Oct - 18:07, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
oluha


Nombre de messages : 1489
Age : 37
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMer 6 Oct - 14:30

Pareil une fois ou deux, mais j'ai du mal à partir de la barre, je trouve plus simple du sol, peut être parce que du coup j'ai le bras plié... :s
Tu le fait comment toi lamalicieuse?
Revenir en haut Aller en bas
http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
lilou
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
lilou


Nombre de messages : 298
Age : 52
Localisation : tarn
Date d'inscription : 04/11/2008

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeJeu 7 Oct - 0:36

bravo , superbe !!!
Revenir en haut Aller en bas
Lamalicieuse
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Lamalicieuse


Nombre de messages : 390
Age : 43
Localisation : Montélimar
Humeur : Having fun !!
Date d'inscription : 02/07/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeJeu 7 Oct - 10:43

@ Oluha : Je le passe depuis un butterfly, comme j'ai les mains biens positionnées....reste plus qu'à forcer !!
Nouvelle tentative dans 48h !
Revenir en haut Aller en bas
oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
oluha


Nombre de messages : 1489
Age : 37
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeJeu 7 Oct - 15:48

Tiens nous au courant alors Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
Lamalicieuse
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Lamalicieuse


Nombre de messages : 390
Age : 43
Localisation : Montélimar
Humeur : Having fun !!
Date d'inscription : 02/07/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeDim 10 Oct - 18:11

Ben .... nouvelle tentative du split grip aysha, tenu 2 fois et quelques secondes....je suis pas assez costaud pour le moment, j'ai mal aux bras aujourd'hui
Je vais bien me faire la main sur le caterpillar et sur le elbow grip.
Je vous posterai des photos quand ce sera maitrisé !!
Revenir en haut Aller en bas
ninie
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
ninie


Nombre de messages : 97
Age : 49
Localisation : guerande
Humeur : obstinée pour le twisted grip
Date d'inscription : 26/08/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 11 Oct - 13:34

coucou la malicieuse,
une ch'tite photo de grip aysha.... ? je deviens cinglée avec tous ces noms...
Félicitation m'dame cheers
Revenir en haut Aller en bas
Kokitta
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Kokitta


Nombre de messages : 287
Localisation : Paris
Humeur : Pole dancée
Date d'inscription : 30/06/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 11 Oct - 13:48

Oui félicitations Lamalicieuse ! cheers

ça progresse ça progresse ^^.
Revenir en haut Aller en bas
http://poledancefever.net
Lamalicieuse
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Lamalicieuse


Nombre de messages : 390
Age : 43
Localisation : Montélimar
Humeur : Having fun !!
Date d'inscription : 02/07/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 11 Oct - 13:52

Merci les Miss pour vos encouragements, on se sent seule au bout d'un moment à galèrer....

@ Ninie : le split grip aysha, c'est l'avatar de Mumide par exemple
Le "elbow grip aysha" c'est la même chose sauf que tu bloques la pole avec ton coude (elbow en english) droit, main gauche idem en bas.
Revenir en haut Aller en bas
diabol11
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
diabol11


Nombre de messages : 1062
Age : 43
Localisation : c'hti du 62!
Humeur : pas les pieds sur terre...
Date d'inscription : 30/07/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 11 Oct - 13:59

bravo lamalicieuse ms j'ai du mal avec le aischa et le static V, je croyais que c'était la me^me chose????
Revenir en haut Aller en bas
oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
oluha


Nombre de messages : 1489
Age : 37
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 11 Oct - 14:53

bravo à toi Lamalicieuse!
L'aysha peut avoir différent grip (forearm grip, elbow grip, split grip), et si j'ai bien compris, le static V c'est un aysha split grip!!! lol
Revenir en haut Aller en bas
http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
Lamalicieuse
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Lamalicieuse


Nombre de messages : 390
Age : 43
Localisation : Montélimar
Humeur : Having fun !!
Date d'inscription : 02/07/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeLun 11 Oct - 18:31

Ben sur le Wikipole le static V c'est un AKA du Open V...on y comprend plus rien !
Revenir en haut Aller en bas
oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
oluha


Nombre de messages : 1489
Age : 37
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeMar 12 Oct - 12:49

Hahahahaha!!!
Je sais pas je crois que c'est Prana qui l'appelle comme ça....
Enfin pour moi dans tout les cas ce sera le split grip aysha, ou encore le handspring split... Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
Kokitta
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Kokitta


Nombre de messages : 287
Localisation : Paris
Humeur : Pole dancée
Date d'inscription : 30/06/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 19 Nov - 19:41

Hello les girlz !^^

Je reviens avec mon scorpio into gemini en mode spinning cette fois (à la fin de la vidéo) ! J'ai réussi à le passer durant le training de ce matin après l'avoir eu en mode statique à partir de la chaise longue (merci Stef Like a Star @ heaven ).

Ce mois ci, j'ai décidé de me battre contre le "mal de mer" que peut provoquer le mode spinning et ça commence à être supportable. What a Face



Pas encore à l'aise avec le mode et la figure, les pointes de spieds passent parfois à la trappe. Faut vraiment que j'accroche une pancarte bien visible dans le garage What a Face .


Dernière édition par Kokitta le Jeu 2 Déc - 13:39, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://poledancefever.net
Lamalicieuse
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Lamalicieuse


Nombre de messages : 390
Age : 43
Localisation : Montélimar
Humeur : Having fun !!
Date d'inscription : 02/07/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 19 Nov - 20:25

Bravo Kokitta !! je m'y mets aussi au spinning, faudra que je fasse un tite vidéo !!

Revenir en haut Aller en bas
Andréanne
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Andréanne


Nombre de messages : 106
Age : 38
Localisation : Montréal, Canada
Date d'inscription : 10/03/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 19 Nov - 21:26

Hoo Kokitta, moi je trouve que tu te débrouilles très bien surtout pour la transition entre les deux. Je n'ai même pas testé le mode spinning sur la mienne encore. Il faudra que je m'y mettre bientôt.
Revenir en haut Aller en bas
oluha
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
oluha


Nombre de messages : 1489
Age : 37
Localisation : tourcoing
Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
Date d'inscription : 27/04/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 19 Nov - 21:47

Bravo Kokitta!
C'est pas mal comme enchaînements Wink
J'ai bien aimé tes combos du début aussi ^^
Bises
Revenir en haut Aller en bas
http://club.doctissimo.fr/oluhapole/
BitterSweet
Pasionnée D'argent
Pasionnée D'argent
BitterSweet


Nombre de messages : 40
Age : 42
Localisation : Evian les bains
Date d'inscription : 05/11/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeVen 19 Nov - 22:05

bravo kokitta bounce

Tu l'as vraiment bien ! un truc contre le mal de mer : regarder la barre le moins possible.
En tout cas, tu passes tes figures vraiment en "controle", c'est vachement bien. cheers
Revenir en haut Aller en bas
diabol11
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
diabol11


Nombre de messages : 1062
Age : 43
Localisation : c'hti du 62!
Humeur : pas les pieds sur terre...
Date d'inscription : 30/07/2009

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeSam 20 Nov - 1:02

bravo kokitta!!! tu controles bien le spinning!!!!moi, j'ai tjrs pas passé le stade de la gerbe!!! No
Revenir en haut Aller en bas
Kokitta
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
Kokitta


Nombre de messages : 287
Localisation : Paris
Humeur : Pole dancée
Date d'inscription : 30/06/2010

The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitimeSam 20 Nov - 3:59

Merci beaucoup les filles ! cheers Il y a des choses à améliorer comme toujours mais en tout cas j'ai moins la gerbe et comme tu le dis Bittersweet, il faut éviter de fixer la barre Laughing !

Sinon il est clair que je vous conseille vivement de vous mettre au mode spinning : ça force à travailler en contrôle pour ne pas se laisser emporter par la rotation de la barre et puis on sent qu'on est bien plus en gainage et que les muscles ne travaillent pas de la même façon. Du coup, je trouve que ça favorise l'endurance !
Revenir en haut Aller en bas
http://poledancefever.net
Contenu sponsorisé





The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: The Geminiiiiiiii : Got it !!!!   The Geminiiiiiiii : Got it !!!! - Page 3 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
The Geminiiiiiiii : Got it !!!!
Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
. : Le Forum Passion-Pole: . :: Vos Progrets-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser