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 SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire

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4 participants
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MessageSujet: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 1:48

Bonsoir a toutes j ai acheter ma pole en septembre et mis suis mise direct tout etais super a part les bleus et les courbatures j ai pas mal avancé en 1mois puis je me suis arreter pendant qqs tps environ 2 mois g repris ma barre il y a qqs jours et g reussi a faire le scorpio du premier coup je suis hyper fiere de moi surtt que cette figure me faisai assez flipper mais en regardant ttes les video des grandes poleuses sur youtube g appris la technique et suis super fiere de moi alors a tts celles qui commence comme moi et son decourager par la peur ou les douleurs je vous dit surpassez ca et vous en serez fiere comme moi aujourdui sinon g assez de mal avec les figures aune main c bete j arrive a faire des figure niveau 4 et certaine niveau2 me semblent impossible c bizard auriez vs des conseils des ptites astuces??? bizzz a toutes What a Face flower



Video 1/12/10
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Lamalicieuse
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 10:04

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Dernière édition par Lamalicieuse le Jeu 2 Déc - 15:45, édité 1 fois
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jessica0608
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 11:25

félicitation tu dois etre trop contente, quand j'ai réussi l'enchaînement V gemini butterfly scorpio j'était trop happy lol en tout cas bonne continuation a toi
bisous
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 19:13

Euh le fofo??? kesaco ???loolbah je c pas exactement ce quimeblok la tete a l envers ca ne me derange pas je n ai pas eu peur de melancer dans des figures plus elabore mais pour ce qui est du caroussel ou des figures avec une main je sais pas g peur car je n ai pas trop de force dans le poignet donc ca m effraie un peu
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Lamalicieuse
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 19:39

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Dernière édition par Lamalicieuse le Jeu 2 Déc - 15:45, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 20:09

LOOOL OK oui avc de la pratique on prend de l assurance je vous dirai kan j y serai arriver biz a toutes

voila une petite video que j ai fais apres 2semaines de pole et 2mois d arret dites moi cequevs en pensez

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Virginie
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Virginie


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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeMer 1 Déc - 20:21

Moi je trouve ça plutot pas mal !!! bravo savanh bounce bounce bounce bounce bounce

Moi ca me fais flipper de me prendre en vidéo, je suis tellement exigeante que je suis sûre que je me trouverai nulle !!!!

continue comme ça Wink
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeJeu 2 Déc - 15:11

lool merci je sais qu il y bcp a faire mais c deja bien pour si peu de tps xoxo
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oluha
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oluha


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Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeJeu 2 Déc - 23:05

Dis donc tu as l'air plutôt souple du dos ^^
Juste un ch'ti conseil, évite de courir avant tes spins, prends plutôt ton élan avec ta jambe!
Bon début en tout cas!
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MessageSujet: pole dance   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitimeJeu 9 Déc - 15:08

Bravo Savanah Sunshine Very Happy
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MessageSujet: Re: SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire   SAVANAH SUNSHINE : Apres qqs semaines de pole dance voila ce qu'on peut faire Icon_minitime

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