PROGRETS: saab

coucou les filles alors moi j'ai ma barre depuis jeudi et j'ais fais 2 séances pour l'instant ,après la première ,j'ai eu des super courbatures donc hier j'y suis allée plus doucement ,et j'ais réussie a tenir assise sur la barre ,bon 2 secondes ,mais ça me parraissais impossible la semaine dernière .
sinon j'ai reussi à faire quelques figures du niveau débutant ,mais je n'ais pas encore retenu tous les noms.

bon je ne vais pas mettre de vidéo pour l'instant ,je vais attendre un peu.

Super Saab !
Tu vas voir, on progresse vite, vite, vite au début ! Hate de voir tes vidéos.

Pour limiter les courbatures, il faut boire beaucoup d'eau et bien s'étirer après chaque entrainement

Ah ben nous on veut une vidéo!!!!
Non je plaisante ^^ c'est déjà un bon début, et prends bien ton temps pour avancer dans les figures, c'est comme ça que tu te construiras une bonne musculature et une bonne souplesse!
Bises

merci pour vos conseils les filles ,je ne vais pas allez trop vite je vais travailler parfaitement les figures débutants avant d'avancer!

et se serait dommage de se faire mal et de devoir arreter quelques temps

Super! Hate de voir tes progrés en images!

Les images, les images ...

coucou ,ça fais 2 semaines que j'ai commencé à m'entrainer et franchement au debut ,dur,dur,je n'avais aucune force dans les bras et tout me semblait difficile.
je m'entraine tous les 2 jours environs 45 minutes.

et ça y est le travail commence à payer ,je réussi pas mal de figures(pas parfaitement encore) et chaque fois cela me semble moins difficile.

j'adore ça et hier ma fille de 11ans et demi m'a demandé si elle pouvait essayer et on a passé un super moment entre fille .

je n'ais pas encore de vidéo ,mais voici la petite liste des figures que je réussies

seat (aussi en passant devant la barre,mais je ne connais pas le nom)
cross leg fireman
basic fierman
chair
cradle
back hook
boomerang
crusifix (mais pas longtemps ,première fois hier)
carroussel mais pas super

sinon je galère presque plus sur des figures simples que difficiles

voila j'essaie de faire une vidéo des que j'aurais trouvé comment ça marche!

super sab! hate de voir les videos,ta fille intriguer par la barre lol ma fille aussi vient defois me rejoindre pour essayer bonne continuation et on espere les videos

Hate de voir ta vidéo! ^^