Progrets du jour...

Alors les miss, aujourd'hui c'est 14 juillet ! Tout ce que j'ai entrepris je l'ai passé, y'a des jours comme ça...même 3 handsprings avec parade !!

Je n'ai pas pu attendre d'avoir les housses pour monter mon crash-mat mais j'ai mis les matelas en place cette aprém.
c'est ça qui m'a mise en confiance


Sur le gémini / scorpio j'ai toujours cette main qui traine, faut que j'arrive à me débarrasser de ça

Bon visionnage, et n'oubliez pas la critique est constructive ! j'attends vos remarques.

heu, je ne suis jamais très forte pour trouver ce qui ne va pa ms pour moi ce que tu fais, c'est un aischa ou split V? Un handspring, c'est autre chose...
Bref, les autres ns diront leur avis!!!
en tout cas, tu prends de la force dans les bras!!!!

Et bien franchement bravo!Tu as ce qu'il faut dans les bras et les abdos!

Non Diaboll, les handsprings je les ai pas mis dans la vidéo ils étaient trop laids !! lol

Selon le wikipole, ce que j'ai réussi c'est le "split grip aysha"....le "split v", c'est comme un reverse aysha.

Alors là j'ai trop hate de m'entrainer avec toi!!!!

Félicitations pour le Aysha, ta prochaine étape sera le cartwheel puisque tu as la force de tenir à l'envers seulement avec tes bras.

Merci les filles !! maintenant il faut réussir à les enchainer, et là y'a encore du boulot......en pole y'a toujours du boulot.
Ben Sandrine on se voit dans 1 mois, dit moi quelle am te convient ! moi aussi je languis de m'entrainer avec toi !

Gros bisous à toutes

Bravo Lamalicieuse ! Et merci d'avoir fait un superman dans ta vidéo, ça va beaucoup m'aider dans mon apprentissage !!!

BRAVO franchement tu t'es gavée vivement que je reprenne pour arriver à un tel niveau contente pour toi bisous a toi

Bien joué Lamalicieuse
Sacré progrès
Un ti zeste de fluidité en plus et c'est parfait (mais je sais que c'est difficile sur l'aysha split grip :s
Bravo!

En parlant de progrès, est ce que vous savez à partir de quel moment on passe au niveau intermédiaire ? Les basiques à savoir et à maitriser pour arriver à ce niveau ? Merci !

C'est une très bonne question Kokitta.... je me demandais la même chose....

Je ne me considère pas comme débutante ni comme étant intermédiaire....bref si je devais aller à un cours demain, je pense que je m'ennuierais avec les débutants et que je serais totalement frustrée avec les intermédiaires !

Mais apparemment tu as plusieurs niveau Inter : Tu as inter 1, inter 2, inter 3. Je pense me situer au niveau inter 1 du coup car je sais faire quelques tricks inversés . Tu dois peut être te situer la aussi Sandgall!

euhhhhhhh non malheureusement je n'ai pas passé un seul tricks inversé !!!!

mais je suis sure qu'avec une prof j'arriverais à faire le CKR et le CAR parce que c'est juste la trouille qui me retiens !!!!

quand au basic invert ou open V je n'y pense meme pas !!!! j'ai perdu 14 kilos mais il m'en reste encore autant à perdre et rien à faire mon popotin est trop lourd !!!



du coup je suis surement considérée comme débutante !!!