Progrès KAROL

Merci Laurie   

bon voilà la 2eme vidéo d'hier la suite du training   

Super tes vidéos ;-) comme chaque fois ;-)

coucou karoll j'adorrrrrrrrrrrrrrre tes 2 dernières vidéo je restes admirative devant tes prouesses, les enchainements sonts fluides s'emboites bien les uns derrière les autres, comment procèdes tu pour bossé car pas évident de faire une choré sur une chansons en impro comme ça, moi si je le travail pas je cherche ce que je dois faire.
nikel tes vidéos, avec ce nouvel appareil photos mais avec la web cam je trouvais déjà ça bien.
Une question tes vidéos quand on les regarde elle semble au ralenti légèrement et je trouve ça très sympas avec quelle logiciel les travail tu?
encore une fois bravo je t'admire. bisous.

glam06 a écrit:

coucou karoll j'adorrrrrrrrrrrrrrre tes 2 dernières vidéo je restes admirative devant tes prouesses, les enchainements sonts fluides s'emboites bien les uns derrière les autres, comment procèdes tu pour bossé car pas évident de faire une choré sur une chansons en impro comme ça, moi si je le travail pas je cherche ce que je dois faire.
nikel tes vidéos, avec ce nouvel appareil photos mais avec la web cam je trouvais déjà ça bien.
Une question tes vidéos quand on les regarde elle semble au ralenti légèrement et je trouve ça très sympas avec quelle logiciel les travail tu?
encore une fois bravo je t'admire. bisous.

coucou les filles!!!

Merci Maxia   

Glam, merci aussi    l'impro ça m'est pas venu de suite    mais a force de t'entrainer a improviser ça fini par venir presque tout seul tu verra   
Sinon je fait mes vidéos via "moovie maker" mais je ne touche pas a la vitesse de l'image j'ai jamais remarqué que ça fesait ralenti mais je voit rien moi  

Alors que je vous raconte mes 2 worshops avec Simon Heulle dimanche c'était:  G E N I A L!!!!!!!!!   
J'ai passé une superbe journée, que du bonheur, Simon est quelq'un de bien, super gentil,  tres drole, musclé    et tres humble, j'adore!!!
Alors le 1er woshop était basé sur les techniques de mat chinois puisque c'est sa spécialité, il nous as tout d'abord tuées avec son echauffement mdr! puis appris quelques techniques qui paraissent simples mais pas si faciles que ça, j'essayerait d ele refaire mais ça glisse la pole   
Ensuite comme je fesait les 2 , on a mangé le midi avec Simon au resto et les filles qui restait aux 2eme worshop, j'était assise juste a coté    et il noous a bien fait rire et nous sommes retournées au studio.
2ème worshop sur les portés accrobatiques avec donc 2ème echauffement    et c'était super! on a fait ben des portés hein , de l'accrobatie, c'était drole, génail et flippant pour certaines figures   
Ensuite photos, dedicasses et la fin    
mais suis rentrée chez moi trop heureuse, j'attend des photos car je n'ai pas pu en prendre trop de moi fo bien bosser hein    mais je vous en met déjà quelques unes des que je pourrait là ça veut rien charger snif!

vivement une vidéo pour voir ce que tu as appris ;-)

coucou les filles,

mon dernier entrainement basé + sur la force que sur les figures donc pas de choré ni trop de figure me suis concentrée sur mes bras et au debut d'ailleur c les mains et bras kil fo regarder   

toujours un plaisir de regarder tes vidéos tu dis pas trop de figures je trouve que touts ce que tu as fais ce sont des figures c'est super quel progrès, je peste car je n'arrive toujours pas a faire le twisted grip je comprend pas il y a forcément un truc qui coince j'ai arreter ta vidéo dessus pour voir comment tu fais mais je vois pas bien, ça m'énerve...................bisous

parfait, rien a dire ;-) on dirait une plume, tu tracte avec tellement de facilité.. je suis jalouse ;-)
Tu as essayé de faire un open v en écartant les jambes dès le départ du sol? car d'après ma prof y'a rien de mieux pour travailler la force des bras, jambes et abdos..
vivement la prochaine vidéo :-))

merci les filles   

Glam pour le twisted grip, j'ai tester pendant des mois et de smosi sans que ça ne fonctionne et puis un jour je le tente comme d'hab en me disant ke de totue façon c'était encore mort..........et là paf me suuis un peu soulevée et rien que ça j'était euphorique, j'ai retenté de suite et paf! c'est monté, alors me demande pas pk, je sais meme pas moi meme car je n'ai pas l'impression d'avoir fait quelque chose d e+ ou de -   

Maxia, l'open v direct en ecart en fait je le fait jamais, ni au sol ni en l'air car je trouve ça moins beau, mais apres c mon avis perso a moi, d'autres prefere comme tu dis c chacune sa preference, du coup ben comme je trouve ça moins beau je le fait pas    mais c vrai que ça fait bien bosser les abdos etc, moi j'en fait en dehors donc je me passe de ça   

sinon prochaine vidéo je ne sais quand car depuis 2 jours j'ai des douleurs intercostale ou je ne sais quoi exatement mais je peut pas poler grrrr

ok. je te disais ça vraiment d'un point de vue "force", pas pour l'esthétique du mouvement..   

Maxia a écrit:

ok. je te disais ça vraiment d'un point de vue "force", pas pour l'esthétique du mouvement..   

vi vi vi t'inkiete    j'ai préparé une tite vidéo avec des extrait de mon echauffement spécial pole , j'ai pas pu tout filmer donc g abrégé et pas tout mis mais ça donne une idée de l'envers du décors    qu'on n'a pas certaines chose juste en se trémoussant de temps en temps comme certains pourraient dire   

vivement la vidéo alors ;-)
tu fais mal comment? en polant? bon rétablissement

Maxia a écrit:

vivement la vidéo alors ;-)
tu fais mal comment? en polant? bon rétablissement

non je ne sais pas ça m'arrive de temps en temps parfois sans avoir fait aucun effort, meme au lit presque a m'endormir une fois......  en tout cas OUF c'est passé hier soir! je revient tout juste d'un footing de presque 6km suis rincée, j'ai pas courru depuis juillet........ vais bosser mes ecarts pendant que je suis chaude   

coucou, et voilà comme je l'ai dit il s'agit d'extrait, j'ai pas mis mes series entieres sinon vlà la durée de la vidéo, ni mes series d'abdos et tout le strech mais ça donne un petit aperçu de ce que je fait un peu pour bosser apres sur la pole   

Je reste bluffée par tes tractions, waouh ! quelle force

c'est un échauffement de Warriors ça    lol

coucou les filles   

je ne le fait pas tout le temps comme ça l'échauffement je vous rassure sinon vais ressembler a swarzy   

bon aujourd'hui pas trop le moral, le temps pourri, il fait gris et certaines choses qui remontent a la surface pour celle qui me suivent ici depuis il y a 2 ans environ.......... ça date mais ça revient  de temps en temps   je devrait être contente j'ai bien progressé dans mon iron x dans la matinée mais non........bref! ça passera comme a chaque fois, pas le choix mais pas facile de vivre une vie ou parfois je me sent prisonnière et obligée de subir la chose........aller vais pas trop plomber l'ambiance quand même    bonne journée les filles

t'inquiète pas Karol on est pas la que pour des conseils pole dance, on est aussi la pour se soutenir   
Bon courage a toi, prend bien soin de toi..
si tu as besoin de parler, n'hésite pas..
bisous copine de pole   

Maxia a écrit:

t'inquiète pas Karol on est pas la que pour des conseils pole dance, on est aussi la pour se soutenir   
Bon courage a toi, prend bien soin de toi..
si tu as besoin de parler, n'hésite pas..
bisous copine de pole   

merci Maxia   
bon ben le moral est pas mieux, j'ai mis mon costume de femme qui va impec et ça passe mais a l'interieur c le désordre....... ça passera mais ça risque d'etre un peu plus long que prévu ;je suis dsl de pouvoir en dire +.... trop compliqué comme histoire , je vais repeter cet aprem dans une ecole de pole pour un show en mars, j'en ait meme pas envie...........c'est pour dire.......j'y vais juste pour que ça m'occupe l'esprit.......mais moi pas avoir envie d epoler c extrêmement rare je crois bien qu'en 2 ans ça m'est jamais arrivé meme en etant au plus bas a un moment donné........   m'enfin, j'arette là car rien que d'ecrire (et pourtant je raconte pas...) ben ça monte...    aller, a bientôt les filles

super ta vidéo Karol.
Ca fait plaisir de te voir poler.. j'espère que ça vas toi..

Maxia a écrit:

super ta vidéo Karol.
Ca fait plaisir de te voir poler.. j'espère que ça vas toi..

c'est une vidéo que j'avait filmée avant mon gros coup de blues mais que youtube a mis du temps a charger grrr
sinon j'essaye de pas trop penser......en fait je suis pas bien surtout parce que quellqu'un a qui ke tiens enormement est pas bien et dans une situation de merde et ça me touche autant uqe si c'était moi et je suis un peu concernée ossi de toute façon, c tres compliqué....j'ai poler un peu ce soir, j'ai essayer de ne pas faire tout pliens de figures et de trucs trop accrobatiques mais de me concentrer sur le sol, les spins et la zik....vidéo demain   
merci Maxia   

j'adore cette vidéo.. c'est sympa avec plus de danse, on apprécie vraiment chaque mouvements, c'est clair, aéré.. bravo Karol, tu m'impressionne a chaque vidéo   
bonne continuation et prend soin de toi

bonjour karoll vraiment très beau je t'admire a chaque fois car moi un an de pole et je n'arrive pas a faire de jolies vidéo les tiennent sont belles et les enchainements très fluides et la ça change un peu c'est dansé et magnifique.

bisous et courage .