De gros bleues !!!!!!!

Bonsoir à toutes et tous !
voilà j'ai commencé la pole dance jeudi dernier et dès le lendemain sont apparus des bleues.
Actuellement ils sont très gros, j'aimerai savoir si cela est normal ? les plus gros se trouve à l'intérieur des mollets, ils mesurent 10 cm sur 5 c'est énorme !
Est-ce dû à ma circulation qui est très mauvaise ? jai une peau ultra sensible, à savoir que j'ai démarré l'arnica 4ch 8 granules 3 fois par jour une semaine avant de démarrer...

c'est normal, c'est la pole dance qui rentre    lol
A force d'en faire, tu n'aura plus de bleues

si tu as la peau sensible tu va en avoir souvent malheureusement    moi ça va j'ai la chance de n'avoir jamais trop marqué, a part quand je le cogne vraiment (comme hier sur la hanche aie!!!)
disons qu'a force d'en faire tes bleus seront moins importants, les débuts, on s epllace pas touours direct comme il faut et la peau n'est pas habitué a ce nouveau "traitmeent" de choc qu'on lui inflige