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 Apprendre seule, programme

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AuteurMessage
sprayshy
Petite Passionnée
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Nombre de messages : 3
Age : 31
Localisation : Perpignan
Date d'inscription : 13/03/2014

MessageSujet: Apprendre seule, programme   Jeu 13 Mar - 21:10

Bonjour à tous,

J'espère ne pas m'être trompée de catégorie pour poster. Voilà faute de disponibilité je vais continuer la pole dance seule sans prendre de cours, j'ai un petit niveau intermédiaire. Pour les vidéos j'ai vu qu'il y en a pas mal sur Youtube, ou sur le poledancedictionary... mais en revanche, pour continuer à progresser, j'imagine qu'il y a une suite logique dans l'ordre des figures, dans le sens où par exemple on apprend le gemini après le V inversé...
donc dans cette logique est ce que vous savez où on pourrait trouver un listing des figures de pole danse et l'ordre dans lequel les apprendre, ou une espèce de programme ou de calendrier ?
En fait trouver les vidéos à partir d'un nom de figure ne me pose pas de problème mais je ne sais pas trop par où commencer ni dans quel ordre m'y prendre pour apprendre...

Merci de vos conseils les filles Smile
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salinoise
Pasionnée D'or
Pasionnée D'or
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Nombre de messages : 308
Age : 24
Localisation : toulouse
Humeur : Bobo l'épaule -_-'
Date d'inscription : 07/10/2012

MessageSujet: Re: Apprendre seule, programme   Dim 16 Mar - 12:40

Moui ça je ne suis pas tout à fait d'accord, j'apprends seule depuis que j'ai fini ma carte - 20 cours à mon actif, et en autodidacte depuis juin - et Karol a toujours appris seule, ce qui fait qu'il y a des figures très avancées que l'on maîtrise et d'autres basiques que l'on n'a pas... c'est vraiment au feeling Smile
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Didine34
Petite Passionnée
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Nombre de messages : 17
Age : 28
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 16/03/2014

MessageSujet: Petite nouvelle   Dim 16 Mar - 14:06

Bonjour à toutes,

Je suis toute nouvelle sur ce forum, j'ai déjà pas mal fouillé ici pour savoir un peu comment fonctionne ce fofo, j'avoue ne pas avoir encore tout compris du fonctionnement mais ça viendra.
Voilà je suis étudiante et faute de moyen je me suis acheté une barre plutôt que de prendre des cours (trop chers pour moi, 800€ l'année....), je suis une ancienne gymnaste d'assez haut niveau. Donc ça y est je me suis lancée dans l'aventure Poledance et j'en suis pour l'instant ravie.
Du coup j'apprend seule à la maison grâce à pleins de bons cours trouvés sur le net. J'ai commencé lundi et j'en ai fait pour l'instant que 3fois mais j'avoue être plutôt satisfaite car je trouve que l'on progresse assez rapidement. J'ai appris 10 figures (bon elles sont bien entendu à peaufiner). Le Seat m'est encore très douloureux mais beaucoup moins que lors de mon 1er essai ^^

Bon dimanche à toutes!
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Ladybug
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Age : 29
Localisation : Lille
Date d'inscription : 09/06/2013

MessageSujet: Re: Apprendre seule, programme   Dim 16 Mar - 21:29

Bonjour les filles!

Je pratique en autodidacte aussi et ce n'est pas tous les jours facile mais on s'en sort ^^
Pour répondre à sprayshy, il existe des site où les figures sont répertoriée selon le niveau donc logiquement il faut apprendre les premiers niveaux avant d'accéder au suivants, elles sont plutôt bien rangées sur le site "ma pole dance" sinon il y a aussi "The PDC Pole Dance Syllabus Book" que l'on peut acheter sur le site de la pole dance community (PDC) qui est très bien fait, on progresse en suivant l'ordre des figures répertoriées et expliquées, elles sont classées de manière à apprendre dans l'ordre! Cette année un dvd est aussi disponible apparement...

En espérant avoir répondu à ta question :-)
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sprayshy
Petite Passionnée
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Nombre de messages : 3
Age : 31
Localisation : Perpignan
Date d'inscription : 13/03/2014

MessageSujet: Re: Apprendre seule, programme   Mer 19 Mar - 20:15

ok
merci les filles pour toutes ces réponses Smile
je vais me renseigner et essayer tout ca
je vous tiens au courant de mes progrès Smile
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MessageSujet: Re: Apprendre seule, programme   

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