Nombre de messages : 36 Age : 40 Localisation : Monaco Date d'inscription : 31/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 11:11
du sol, oui je sais, nule je suis... Tout le monde y arrive dans mon cours à part moi.. Le pire c'est que que j'ai essayé du sol, de par terre, tout, et rien. je ne comprenait pas la position. Samedi par miracle j'ai reussi mais en partant du cruxifis:
Mais du sol on dirai que j'ai pas assez d'élan, ou d'abdos pour y arriver sans m'arreter pour prendre un deuxième élan de la barre avec mes pieds..
Kokitta Pasionnée D'or
Nombre de messages : 287 Localisation : Paris Humeur : Pole dancée Date d'inscription : 30/06/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 11:21
Évite de prendre de l'élan, c'est de cette façon que des filles se fêlent des côtes...
Nombre de messages : 97 Age : 49 Localisation : guerande Humeur : obstinée pour le twisted grip Date d'inscription : 26/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 12:35
il est superbe ton butterflly miche, je cherche sur youtube pour le visionner avant dle faire... c'est quand meme flippant....
Miche Pasionnée D'argent
Nombre de messages : 36 Age : 40 Localisation : Monaco Date d'inscription : 31/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 12:37
Merci c'est gentil, je vais essayer de faire une video pour montrer comment j'y arrive, mais je previens, je suis tout sauf gracieuse!
diabol11 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1062 Age : 44 Localisation : c'hti du 62! Humeur : pas les pieds sur terre... Date d'inscription : 30/07/2009
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 14:06
coucou Miche, bravo à toi!!!je pense que ta jambe droite doit etre derrière toi et pas à côté , enfin, d'autres filles peuvent elles confirmer?
Miche Pasionnée D'argent
Nombre de messages : 36 Age : 40 Localisation : Monaco Date d'inscription : 31/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 15:32
Elle est derrière, si elle était sur le coté je pourrais écarter plus
diabol11 Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1062 Age : 44 Localisation : c'hti du 62! Humeur : pas les pieds sur terre... Date d'inscription : 30/07/2009
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Lun 4 Oct - 20:27
oups désolée
oluha Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1489 Age : 38 Localisation : tourcoing Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^ Date d'inscription : 27/04/2009
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Mar 5 Oct - 23:53
Bravo à toi pour ton butterfly! Tu avances bien en ce moment
Miche Pasionnée D'argent
Nombre de messages : 36 Age : 40 Localisation : Monaco Date d'inscription : 31/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Mar 12 Oct - 12:12
Donc comme par hasard après avoir fait ma photo de l'Extended Butterfly, je ne suis plus arrivée à le faire! Classique... Enfin, jusqu'à hier! Hier j'étais dans le groove et j'ai réussi le teddy bear en haut, le ça que j'ai en photo (je ne sais pas comment ça s'appelle), et re-le butterfly Donc comme promis je met la video, mais malheureusement j'averti, il fait sombre à ma salle de danse, et j'étais assée fatiguée après une heure de sport, donc pas d'entrée renversante avec un open V, juste je rampe à l'envers et hop butterfly
Lamalicieuse Pasionnée D'or
Nombre de messages : 390 Age : 43 Localisation : Montélimar Humeur : Having fun !! Date d'inscription : 02/07/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Mar 12 Oct - 12:18
He génial !! ça avance bien pour toi, bravo !
Un cross ankle release-début de full moon, un butterfly confirmé....c'est la fête !
Miche Pasionnée D'argent
Nombre de messages : 36 Age : 40 Localisation : Monaco Date d'inscription : 31/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Mar 12 Oct - 12:21
full moon? Qu'est ce que c'est?
Lamalicieuse Pasionnée D'or
Nombre de messages : 390 Age : 43 Localisation : Montélimar Humeur : Having fun !! Date d'inscription : 02/07/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Mar 12 Oct - 12:26
On l'appelle aussi le "C", c'est quand tu mets les mains derrière la tête et que tu cambres ton dos (photo en haut du blog pole connexion) Cf Wikipole...
Bizz
Miche Pasionnée D'argent
Nombre de messages : 36 Age : 40 Localisation : Monaco Date d'inscription : 31/08/2010
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Jeu 14 Oct - 10:57
Ca y est je le confirme, mon butterfly je L'AI!
oluha Pasionnée D'or
Nombre de messages : 1489 Age : 38 Localisation : tourcoing Humeur : C'est la rentrée! le plein de cours et de sports ^^ Date d'inscription : 27/04/2009
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage Jeu 14 Oct - 19:30
Jeu 27 Juin - 17:02 par NaisB
Sujet: Re: butterfly en cours d'apprentissage 
