Mon évolution du tout début à aujourd'hui.

Je ne pourrai donner de conseil car je ne maîtrise pas encore ces figures et dans une choré c'est encore plus compliqué de penser aux détails de chaque figure et de penser aux enchaînement.
Bravo en tout cas et continue à persévérer

(PS : je ressens les séquelles des 20min figées en étirement XD si bien que j'ai vite abrégé aujourd'hui )

waouh, j'adore!!!
moi aussi, Alethea est une de mes préférées avec Jenyne...
Un truc que ta vidéo m'a fait comprendre pour le spinning: par exemple, pour un front hook, je ne glisse pas pour atteindre le sol et forcément, je tourne pensant des minutes, lol!!!
super à la fin de ta vidéo, t'as bien géré, c'est joli!!!!!!
biz

Bravo, c'est bien !! en plus j'adore Massive Attack...

ça me donne envie, faut que je remonte sur la barre....VIIITTTE !! pire qu'une envie de chocolat...c'est bien comme ça qu'on décrit une addiction ??
Fin de semaine je recommence, Bizz

oui cest bien ca la malicieuse...

Encore une fois à la bourre mais je voulais te dire bravo miss!!!
Bon j'ai regardé un peu en coup de vent, mais il y avait de joli enchaînement et j'ai également adoré les bolas! T'as déjà pensé à une chorée pole bolas? Ce serait énorme!!!
Sinon je dirais juste attention à tes pointes de pieds quand tu portes des talons, avec le poids des chaussures les pieds ont tendance à être flex!
Ah et c'est marrant tu me rappelle une peu à bluesky33 sur youtube ^^
Encore bravo!

je viens de zieuter une vidéo de bluesky33 et c'est vrai qu'il y a une ressemblance ! Pas dans le niveau (pas encore, lol) mais t'as bien raison !
Tiens, je vais m'abonner à sa chaine.
Merci pour ton commentaire, je vois que vous êtes toutes d'accord sur les pointes de pieds, mais quand on n'a jamais été gymnaste ou danseuse, bas c'est vraiment dur d'y penser, en plus du rythme et des mouvements.... Mais pas de fausses excuses, hein, je vais y penser

Une chorée bolas-pole me semble compliquée, car elles risquent de me gêner pour monter sur la barre, mais je vais essayer d'imaginer un truc...

Oui je dirais que vous vous ressemblez physiquement, et un peu dans le style ^^
Après pour la chorée bolas pole, à la limite tu peux ne pas les faire tourner tout le temps peut être?

justement j'ai retrouvé la vidéo de Prana

https://www.youtube.com/watch?v=7-pQ5WjPtoU&feature=fvst

Merci Thy
C'est une chouette vidéo, j'aime beaucoup ce mélange pole-grs. Sympa !
Je n'avais jamais vu ça, coooool

De rien
Oui c'est original et l'association donne un jolie résultat