Exo
Grande Passionée
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 |  Sujet: Sportives ???  Sam 7 Aoû - 20:14 | |
| Bonjour ! Je ne savais pas trop où poster ce message. Alors j'ai une question ; quand je montre des vidéos de pole dance à mon copain, il me rétorque : "Elles y arrivent si bien parce qu'elles pratiquent un autre sport à côté!" Du coup, pour arriver à avoir un bon niveau, faut il faire aussi autre chose que du pole dance ?  | |
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Hanaemi
Pasionnée D'or
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| | Sujet: Re: Sportives ??? Dim 8 Aoû - 10:45 | |
| Salut
Je ne pratique pas d'autre sport ( le Pole dance est déjà bien asse physique comme sa...) Ne t en fait pas au début tu auras un peu de mal mais très vite tes muscles vont s'y faire. Ma prof propose des séance de renforcement musculaire, il parait que sa aide.
Il est vrai que si tu est sportive sa doit aider, mais je pense que si tu t entraine minimum 2 fois par semaine, un sport a coter n'est pas nécessaire.
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Andréanne
Pasionnée D'or
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Date d'inscription : 10/03/2010
| | Sujet: Re: Sportives ??? Lun 9 Aoû - 2:21 | |
| En effet, aucun sport n'est nécessaire car tout vient à point avec la pratique et une bonne technique surtout. Par contre tu peux toujours faire quelques tractions sur la barre question de renforcer tes bras, ça aide. | |
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foxxy-gotan
Pasionnée D'or
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Humeur : motivéeeeeeeeeeeeeee
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| | Sujet: Re: Sportives ??? Lun 9 Aoû - 8:40 | |
| Salut, Je ne suis pas sportive pour un sou, parce que le sport n'est pas ma tasse de thé, mais alors pas du tout  . Mais je suis tellement motivée pour la pole que je me suis inscrite à une salle de sport en parallèle. D'une part pour le renfo musculaire et d'autre part pour le cardio, en espérant perdre un peu de graisse. Je me dis qu'en étant plus légère, ce sera plus facile de porter mon poids  Mais bon c'est un choix perso, et c'est pas obligé de faire du sport à côté de la pole, c'est juste que je pense que ça aide à progresser un peu plus vite. Et puis je fais des étirements chez moi parce que je suis raide comme un balai  . Voila | |
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Andréanne
Pasionnée D'or
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Date d'inscription : 10/03/2010
| | Sujet: Re: Sportives ??? Mar 10 Aoû - 2:45 | |
| Voici le lien de Takeila Fox http://www.wix.com/takeilafox/takeilaElle est la preuve vivante que vous n'avez pas besoin d'un sport à côté pour devenir bonne et aller en compétition. Voici sa description trouvée sur le site de la US Pole Dance Federation. ''Takeila is a professional pole dancer, instructor also an aspiring fitness model, who has been pole dancing for going on 3 years. Without any professional training she began to compete in pole dancing competitions and has recently placed 3rd in the USPDF East Coast Regional. Her main goal in competing is to change the views of the closed minded so that pole dancing can be viewed as an art.'' lien de la citation http://uspoledance.com/pole_dance_competition/2010_prodivision_USPoleDanceCompetition.php | |
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